Volleyball übung: zustand und verschiebung
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung zustand
Zustand und Verschiebung
1 Spieler arbeitet, 4 passen Bälle.
- Der Arbeiter beginnt am Netz in Blockposition.
- Block über das Netz als Startsignal der Übung.
- Der Arbeiter macht den 1. Zug zum 3. Mal und der Ball wird von Position 4 ins Netz gespielt.
- Der Arbeiter holt sich den kurzen Ball von Position 1.
- Arbeiter tippt Spieler in Position 2 an und bringt den eingeworfenen Ball zurück.
- Arbeiter holt den kurzen Ball vom Boden aus Position 5.
