Basketball übungen für technik fangen

Teilen Sie die Gruppe in Paare auf.
Übertritt auf die andere Seite:

• An der Mittellinie: Der Spieler auf der Innenseite dribbelt zum Kopf des Eimers und gibt den Ball an den Spieler auf der Außenseite weiter, der mit einem Lay-up/Schuss punktet (Variante).
• Der Spieler, der den Pass gespielt hat, läuft zur anderen Seitenlinie und erhält den Auslass, spielt den Pass zurück zur Mittellinie und schießt/legt erneut auf
• Wichtig ist, dass sie beim Passspiel nicht rennen und dass die Spieler wechseln (innen und außen)

Spiele mit unterschiedlichen Aufgaben/Einschränkungen.
Achten Sie auf freies Laufen, nicht auf blindes Dribbeln, gutes Passen, Drehen, Sprechen

• 3x3 ohne Dribbling (1 Korb)
• mit maximal 2 Dribblings
• Beide Mannschaften liegen auf der Rückenlinie (auf dem Bauch),
• Der Trainer bringt den Ball durch Schießen oder Prellen ins Spiel (schnell die Position wählen, wer wird angreifen?)
• einfach bis zur 10 spielen (Endspiel)

Teilen Sie die Gruppe in Paare auf.

Wechseln Sie auf die andere Seite:

• Die ersten 2 Gruppen passen um das ganze Feld herum.
• 3 Meter Abstand, kein Laufen
• Variante: an der Mittellinie:
  • Der Spieler auf der Innenseite dribbelt zum Kopf des Eimers und passt zum Spieler auf der Außenseite, der mit einem Lay-up/Schuss punktet.
• Der Spieler, der den Pass gespielt hat, läuft zur anderen Seitenlinie und erhält den Auslass, spielt den Pass zurück zur Mittellinie und schießt/legt erneut auf.
• Linke und rechte Seite

Wichtig ist, dass sie beim Passspiel nicht rennen und dass die Spieler wechseln (innen und außen)

• Mit 3 Mann auf der toten Linie und der mittlere hat den Ball.
• Der Mittelfeldspieler passt zu einem Mann und läuft dem Ball hinterher.
• Der Empfänger behält den Ball hinter sich, und derjenige, der zuerst gepasst hat, nimmt den Ball und gibt ihn weiter.
• Derjenige, der den Ball hinter dem Rücken hat, läuft hinterher, nimmt ihn beim Empfänger auf und gibt ihn auf die andere Seite weiter.
• Sie tun dies, während sie zum Korb auf der anderen Seite laufen.
• Wenn jemand nahe genug am Korb ist, macht er einen Lay-up.
• Variationen des Passierens vornehmen

• Den Ball über den Kopf gegen die Wand werfen und auffangen.
• Kurze Bewegungen
• 1 Minute

• Spieler A schießt auf das Tor und Spieler B fängt es.
• Spieler B schießt auf das Tor und Spieler A fängt den Ball.
• 1 Minute und die Anzahl der getroffenen Schüsse ist die Anzahl der Punkte

• 2 oder mehr Spieler haben den Ball und laufen/dribbeln aneinander vorbei
• Auf ein Signal hin gibt der Ballführende den Ball an die erste Person weiter, mit der er/sie Blickkontakt aufnimmt.
• maximal 8 Mal wiederholen

• Zwei Männer um den Eimer zur Verteidigung
• Drei Angreifer:
• Angreifer 1 passt den Ball zu Angreifer 2
• Alle drei Angreifer spielen sich den Ball zu, bis einer eine Lücke sieht und in den Eimer treten kann.
• Dieser bekommt den Ball und versucht zu punkten
• Bis zu 5 Punkte, danach wird der Spieß umgedreht und der Angreifer, der die wenigsten Punkte erzielt hat, bleibt im Angriff.

1. mit 1 Ball (2 oder 3 Mal wiederholen)
   • Im Kreis stehen
   • 1 Ball / Dribbeln an Ort und Stelle
   • den Namen einer anderen Person nennen und den Pass abprallen lassen
   • Kein Name genannt, raus aus dem Kreis!
   • Nicht gefangen, raus aus dem Kreis!
2. dasselbe mit 2 Bällen (2 oder 3 Mal wiederholen)

• Trainer mit Ball an der Grundlinie/ohne Abpraller.
• 2 Spieler an der Außenlinie.
• Plus 2 Verteidiger.
• Screen/Roll get ball.Defenders go to sideline and become offense.
• 2 Dribblings, Pass zu einem Spieler in der Mitte des Spielfelds. Die Spieler geben ihn an eine der beiden Seiten weiter. 3 v 2.
• Nach der Wertung gehen die Teilnehmer in die Reihe für den Start der F-Linie.
• Die Verteidiger gehen zu den Reihen im Mittelfeld.

• Spieler mit Ball auf einer Seite des Korbes, ein Spieler in der Mitte wirft den Ball in die Mitte und rollt zum Korb.
• Der abgeschirmte Spieler dribbelt auf die andere Seite.
• Niedriger Pfosten setzt einen Rückwärtssalto auf einen Seitenspieler.
• Spieler erhält Pass, Aufschlag. Zwei für den Rebound.
• Nächste Spieler bereit.
• Plus zwei/vier Verteidiger möglich. Schalterstellungen.
• Nach 4 Mal schalten Sie von der oberen in die seitliche Position und dann in den seitlichen Korb.

• 3 und 7 laufen zum Kreis und schauen nach rechts, um den Ball von 1 und 5 zu erhalten.
• 1 und 5 jagen den Ball und stehen dann im Kreis.
• 3 und 7 spielen einen Pass zu ihrem Gegenspieler (d.h. 4 und 8) und jagen den Ball,
• 4 und 8 passen dann zu 1 und 5 im Kreis und jagen den Ball, so dass sie im Kreis stehen.
• 1 und 5 passen direkt zu 6 und 2 und jagen den Ball.
• 6 und 2 passen dann zu 4 und 8 im Kreis und jagen ihren Ball und stehen im Kreis 4 und 8 passen direkt zu 3 und 8, die zu 6 und 2 im Kreis passen können. 6 und 2 gehen direkt auf 1 und 5 über und der Kreis ist geschlossen.
• In der Tat ist jeder auf der Jagd nach seinem Pass.