Feldhockey übungen

A beginnt mit dem Ball, schwimmt ein Stück vorwärts und schlägt den Ball durch das Tor zu B.
B nimmt den Ball an, schwimmt ein Stück nach vorne und schlägt den Ball durch das Tor zum einlaufenden C.
C nimmt den Ball an und spielt ein 2:1 mit B gegen den Verteidiger.

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Stafette

Bilden Sie zwei gleiche Mannschaften.
Auf das Signal des Trainers wird der Staffellauf gestartet.
Der Spieler läuft im Slalom um die Spielfiguren herum - sowohl mit dem Ball als auch mit dem Körper um die Spielfiguren herum - und läuft auf das Tor zu - schieben oder spülen -.
Wenn der Spieler ein Tor erzielt, darf er sofort zurücksprinten und den nächsten Spieler anspielen.
Schießt der Spieler daneben, muss er über die blaue Spielfigur am Spielfeldrand ablenken und dann zurücksprinten und den nächsten Spieler anspielen.
Wenn du an der Reihe bist, setzt du dich auf den Boden.
Je nach Anzahl der Spieler kann man auch festlegen, dass alle Spieler 2 oder 3 Mal an der Reihe sind.
Der nächste Spieler darf erst anfangen, wenn er von dem Spieler vor ihm angetippt wurde.
Die Mannschaft, die zuerst alle Spieler auf dem Boden hat, gewinnt die Staffel.
Es gibt verschiedene Arten von Slalom, die bei dieser Übung angewendet werden können:
- Normaler Slalom
- Slalom, bei dem sich der Körper und der Ball des Spielers links oder rechts von der Reihe der Spielfiguren befinden.
- Slalom, bei dem sich der Ball links von der Reihe der Spielfiguren befindet und der Körper rechts.

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A beginnt mit dem Ball, treibt ihn ein Stück nach vorne und schlägt den Ball zu B.
B nimmt den Ball an, treibt ihn ein Stück nach vorne und schlägt ihn zu C.
C nimmt den Ball an, treibt ihn ein Stück nach vorne und schlägt ihn zu D.
D nimmt den Ball an, treibt ihn in Richtung des Kreises und schießt den Ball ins Tor.

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A beginnt mit dem Ball und schiebt den Ball zu B.
A verteidigt und B versucht, den Ball im Tor unterzubringen.
Achten Sie auf die Haltung des Verteidigers, wie er stehen muss. Erklären Sie dies.
Erklären Sie die Übung mehrmals.

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Durch die Bar gehen

Organisation:

Teilen Sie die Gruppe in 4 Gruppen ein.
Jede Gruppe arbeitet auf 1 Seite des Spielfeldes
2/ 3 Spieler stellen sich an der hinteren Linie auf - blaues Dreieck - 2 Meter von der Stange entfernt
2/ 3 Spieler an der Mittellinie - rote drei Ecken - 2 Meter von der Latte entfernt
Die Bälle befinden sich bei den Spielern an der Mittellinie.

Ausführung:

Der Spieler, der den Ball hat, spielt ihn über die Latte zu einem Spieler auf der hinteren Linie.
Der Spieler an der hinteren Linie nimmt den Ball auf und spielt ihn über die Latte zum Spieler an der Mittellinie zurück.
Der Spieler an der Mittellinie nimmt den Ball auf, läuft mit dem Ball zum Kreis und erzielt ein Tor.
Der blaue Spieler bewegt sich auf den Platz des roten Spielers und der rote auf den Platz des blauen Spielers
Der rote Spieler holt den Ball zuerst aus dem Tor und bringt ihn dorthin zurück, wo die anderen Bälle liegen.

Wichtige Punkte:

Hart auf die Latte spielen
Auf einen guten scharfen Winkel achten, damit der Ball auch den anderen Spieler erreicht

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A beginnt mit dem Ball und nimmt einen Selbstpass an.
B läuft los, wenn A losläuft, und bekommt den Ball von A im Lauf.
B schnappt sich den Ball und läuft mit hoher Geschwindigkeit um die Spielfiguren herum.
C muss einschätzen, wann er loslaufen muss, um den 90-Grad-Pass von B zu bekommen.
B gibt den Ball ab
C schießt den Ball ins Tor