Feldhockey übungen
- Halbfeld.
- In der Mitte des Halbfeldes wird ein Feld mit Spielfiguren abgesteckt, das die Spieler nicht mit dem Ball, aber ohne Ball betreten dürfen.
Setzen Sie sich ein Ziel, z. B.:
- Spielen Sie zuerst mit Ihrer Mannschaft 4x über, bevor Sie ein Tor erzielen können.
- Versuchen Sie, den Torwart während des Angriffs mit mindestens 3 oder mehr Spielern im Kreis zu spielen. Zielt nicht darauf ab, dass der Ball direkt ins Tor geht, wenn ihr den Kreis betretet, sondern sucht nach den richtigen Passmöglichkeiten.
- Versuchen Sie, den Angriff über die Seiten aufzubauen.
- Versuche immer, jemanden in der Deckung zu haben.
- Lege eine Schale hin, wenn der Angriff zu scheitern droht.
- Du kannst auch sagen: Der Ball muss bei jedem neuen Angriff hinten herum in den Kasten, wenn sie sich großartig aufstellen.
- - Oder wenn ein Torversuch scheitert, dass der Ball aus dem Kreis geholt werden muss, bevor ein neuer Versuch unternommen werden kann.
Zusatzschwierigkeit: den Kasten immer vergrößern, wenn der Angriff gut läuft
Fragen an die Spieler:
- Wie kann man einen Angriff am besten aufbauen?
- Wie verteidigt man einen Angriff am besten?
- Zu welcher Seite willst du den Angreifer führen, wenn du verteidigst?
- Über welche Seite willst du angreifen?
- Spielen Sie zuerst mit Ihrer Mannschaft 4x über, bevor Sie ein Tor erzielen können.
- Versuchen Sie, den Torwart während des Angriffs mit mindestens 3 oder mehr Spielern im Kreis zu spielen. Zielt nicht darauf ab, dass der Ball direkt ins Tor geht, wenn ihr den Kreis betretet, sondern sucht nach den richtigen Passmöglichkeiten.
- Versuchen Sie, den Angriff über die Seiten aufzubauen.
- Versuche immer, jemanden in der Deckung zu haben.
- Lege eine Schale hin, wenn der Angriff zu scheitern droht.
- Du kannst auch sagen: Der Ball muss bei jedem neuen Angriff hinten herum in den Kasten, wenn sie sich großartig aufstellen.
- - Oder wenn ein Torversuch scheitert, dass der Ball aus dem Kreis geholt werden muss, bevor ein neuer Versuch unternommen werden kann.
Zusatzschwierigkeit: den Kasten immer vergrößern, wenn der Angriff gut läuft
Fragen an die Spieler:
- Wie kann man einen Angriff am besten aufbauen?
- Wie verteidigt man einen Angriff am besten?
- Zu welcher Seite willst du den Angreifer führen, wenn du verteidigst?
- Über welche Seite willst du angreifen?

4 Verteidiger in der Schale -aufbauend-, 2 Mittelfeldspieler, 3 Stürmer.
- Spielt ohne Druck vom Kreis aus.
- Mit Druck: 3 Verteidiger - Gegner und Torhüter im Kreis.
- Die 2 Mittelfeldspieler bieten sich von der Achse nach hinten an, wohin der Ball geht.
- Nicht weitergespielt wird bis zur Linie und zurück zur Achse. Nicht auf die lange Passlinie passen.
- Anspielen bedeutet, zu öffnen und dann einen hängenden Stürmer oder den Flügelstürmer anzuspielen. Nach dem Abspiel das Anbieten in der Wächterposition beibehalten.
- Die beiden Flügelstürmer bieten sich an der 23-Meter-Linie an.
- Der Stürmer im Angriff bietet sich am vorderen Kreis an.
- Der Flügelstürmer auf der unterstützenden Seite sucht die Torschussposition am hinteren Pfosten.

Aufgepasst:
- Kurze enge Pässe.
- 2 Berührungen: Angriff, Pass.
- Der letzte Spieler macht einen Pass und schließt ab.
- Dem Ball nachjagen, durch Fehler aussteigen.

Mit 3 Spielern auflaufen, passen und abschließen.
- Blau passt zu Rot, läuft dem Ball hinterher und schließt sich hinter Rot an.
- Rot passt zu Weiß, läuft hinter dem Ball her und schließt hinter Weiß ab.
- Weiß passt zu Blau, läuft hinter dem Ball her und schließt hinter Blau ab.
- Und so weiter.
- Derjenige, der den Ball am Rand des Kreises hat, schließt ab.

Ein Zweikampf in der Tiefe mit schnellen Pässen und hohem Tempo beim Abschluss:
- Spieler A spielt zu Spieler B.
- A läuft tief in Richtung des ersten Bauern -Lauflinie-.
- B passt zurück zu A und läuft tief in Richtung Kreis -kurze schnelle Aktion-.
- A spielt zurück zu B.
- B nimmt die Vorhand und dreht sich über die gegnerische Rückhand -Bauer- weg.
- C sprintet in Richtung Kopf des Kreises -Zielwerfen-.
- B passt zu C, möglicherweise mit einem Rückhand-Sweep-Pass.
- C nimmt an, bringt den Ball in den Kreis und umrundet ihn. 2 Aktionen, Ball unter Kontrolle und abrunden.

- Auf das Signal des Trainers beginnen beide Spieler zu sprinten.
- Blau muss um die erste Figur herumlaufen und Rot rennt geradeaus, um Blau zu berühren.
- Rot wird zu Blau und kippt um.
Verteidigung ist blau ---> links aufstellen und rechts aufstellen,
Angriff
abwechselnd
rechts und links aufstellen.
Angriff
abwechselnd
rechts und links aufstellen.
- 2 Verteidiger in Blau. Diese verschieben sich nach links und rechts, je nachdem, wo der Angriff stattfindet:
- Situation A Angriff über links.
- Situation B Angriff über rechts.

Schwerpunktbereiche:
- Aufrechterhaltung der Geschwindigkeit im Spiel.
- Selbstpass mit Tempo nehmen, Raum schaffen.
- Overtime Situation rund um das Tor.
Den Ball bei den orangenen Spielfiguren herausholen.
Abwechselnd links und rechts.
Abwechselnd links und rechts.

Üben des indischen Dribbelns.
Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich:
Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich:
- Knüppel mit der linken Hand drehen.
- Untere Hand locker wie ein Köcher.
- Auf den Ball schauen und beobachten, wohin man läuft.

Aufwärmen für Schnelligkeit und Beweglichkeit.
- Üben Sie zuerst ohne Ball und dann mit Ball.

- A beginnt mit dem Ball und gibt ihn an B weiter.
- B spielt den Ball zurück zu A.
- A nimmt den Ball auf und spielt ihn zu C.
- B läuft durch und bekommt den Ball von C ab.
- Von da an heißt es 3 gegen 2: B, C, D gegen die 2 Verteidiger.
- Wenn die Verteidiger den Ball abfangen, erzielen sie auf der Seite des Tores ein Tor.

- Der Ball beginnt bei dem Spieler auf 1.
- Der Spieler auf Platz 1 wählt eines der drei Tore aus und will hindurchlaufen.
- Der Verteidiger auf 2 kann ein Tor schließen, indem er sich in das Tor stellt.
- Folglich muss Spieler 1 Entscheidungen treffen, um in ein offenes Tor zu gehen.
- Wenn Spieler 1 durch ein Tor geht, macht er das Gleiche bei der zweiten Hütchenreihe, nimmt der Verteidiger den Ball weg? Dann darf er den Kurs selbst absolvieren.
- Wenn Sie die beiden Torreihen durchlaufen haben, können Sie das Ziel erreichen.
