Feldhockey übungen
- Gezielt in die Vorhand des anderen passen.
- Laufen Sie durch, nachdem Sie den Ball abgegeben haben.
- Der letzte schießt aufs Tor.
- A wirft den Ball zu B
- B nimmt den Ball an und gibt ihn weiter (2 Berührungen)
- B schiebt den Ball zu C, der den Ball ins Aus spielt.
- der dann nach links oder rechts abbiegt und das Ziel erreicht
- Andere Seite das Gleiche
- Sie bleiben einmal bei B und A
- Erst gibst du den Ball ab, dann nimmst du ihn an und dann gibst du ihn weiter.
- A hat einen harten Flick nach B
- B slalomiert durch die Bauern mit dem Ball A slalomiert durch die Bauern OHNE den Ball
- B hat am Ende einen harten Schlenzer in Richtung A, der den Ball in die Hand nimmt.
- A legt sich den Ball zurecht und schließt mit der Rückhand zum Tor ab.
- A beginnt mit dem Ball
- B läuft dem Ball entgegen und erhält einen gezielten Pass von A auf die Vorhand
- B nimmt den Ball im Lauf mit und vollendet seinen Spielzug über die Rückhandseite
- Beschleunigt in Richtung Kreis und schließt mit der Rückhand oder Vorhand ab
- 2 Mal üben
- Technik-Übung
- Den Chop lernen (wenn wir kein Wasserfeld haben, machen wir einen anderen Passierschlag)
- Du gehst auf die Bar zu
- Tritt selbst darüber und tippe den Ball mit deinem Schläger an.
- Dadurch wird das Tablett auf und ab bewegt.
- Danach gehst du durch den Slalom und beendest ihn im Ziel.
- Führen Sie die Übung mehrere Male durch
- 3 gegen 3 Spielform
- Ziel ist es, dass du und dein Team den Ball über die gegnerische Abwehrlinie spielen.
- Wenn Sie dies getan haben, können Sie direkt zur anderen hinteren Zeile übergehen
- Tipps für Verteidiger:
- Verdopple deinen Gegner
- Schieb deinen Gegner zur Seite
- Lass den Gegner den Fehler machen
- Eine aktive Position beibehalten
- Tipps für Angreifer:
- Lassen Sie den Ball die Arbeit machen
- Gehen Sie den In-Out
- Den Ball immer zurückspielen
- Den sicheren Ball spielen
- Sie haben zwei Teams
- Du kannst Gerechtigkeit erlangen, indem du den Ball gegen 1 der 3 Bands spielst
- Wenn du dies mit deinem Team geschafft hast, hast du das Recht, das große Tor zu schießen.
- Sie verlieren Ihr Recht nur, wenn die andere Mannschaft gegen einen der 3 Reifen gespielt hat.
- A beginnt mit dem Ball und läuft hoch
- B trifft auf einen Gegner.
- B läuft in die Tiefe und bekommt einen Ball in den Lauf von A
- C läuft hinein und bekommt den Ball im Lauf von B
- C nimmt den Ball und läuft zum Kreis
- Trifft einen Gegenspieler und spielt den Ball weit zum Mitläufer A
- A läuft auf den Kreis zu und trifft eine Wahl oder führt selbst eine Aktion durch
- Passiert die Bauern auf der linken Seite und schließt mit einem Tor ab
- Oder sie entscheidet sich dafür, den Ball weit nach rechts zum einlaufenden C zu spielen.
- Dann schießt C ein Tor.
- A ist der Angreifer und will den Ball ins Tor schießen.
- B will den Angreifer verteidigen und ihn mit einem Schlag in den anderen Bereich drängen.
- Tipps für Verteidiger:
- Positionieren Sie sich so, dass sich der Angreifer nur zu einer Seite bewegen kann.
- Effektiv Druck ausüben
- Wenn sie in der anderen Box ist, machen Sie einen Doppelgänger mit Ihnen beiden
- Kann ihn öfter für mehr Geschwindigkeit absetzen
- A beginnt mit dem Ball und läuft weit
- Als A zu rennen beginnt, trennen sich die beiden.
- Einer der beiden erhält den Ball.
- Man muss genau beobachten, welcher Stürmer frei ist, da ein Verteidiger zwischen ihnen steht.
- Er oder sie will den Ball erobern und sich zur Seite bewegen
- Wenn es gut läuft, fügen Sie einen zusätzlichen Verteidiger hinzu
- A beginnt mit dem Ball und läuft weit
- Die beiden trennen sich, als A zu laufen beginnt
- Einer der beiden erhält den Ball
- Man muss genau hinschauen, um zu sehen, welcher Stürmer frei ist
- Es ist ein Verteidiger dazwischen, der den Ball erobern und sich bis zur Seitenlinie vorarbeiten will.
- Wenn es gut läuft, fügen Sie einen zusätzlichen Verteidiger hinzu.
- Andere spielen ein Minispiel
- Dann tauschen Sie die Gruppen
- Geben Sie allen einen Ball und legen Sie in einem Teil des Feldes alle verschiedenen Hindernisse.
- Lassen Sie sie durch den Kasten gehen und verschiedene Bewegungen der Passanten rufen:
- Aufzug
- Schnuller
- drehen.
- Sie machen diese Bewegung, wenn man sie als
