Feldhockey übungen
- Die Kinder gehen in Paaren durch den Raum.
- Ein Kind versucht, dem anderen zu folgen.
- Variation
- Das vorausfahrende Kind muss plötzlich das Tempo ändern.
- Das vorausfahrende Kind muss die Richtung scharf ändern.
- Gruppen von vier oder fünf Kindern.
- Die Kinder werden in Gruppen von vier oder fünf Kindern eingeteilt und auf ein Signal hin sprintet das hintere Kind nach vorne und zeigt dann die Strecke an.
- Die gesamte Gruppe steht hinter einer Linie am Spielfeldrand.
- Wie aufs Stichwort gehen sie auf die andere Seite.
- Variation Grundpositionen:
- hocken
- Knie,
- in Bauch- oder Rückenlage,
- Mit dem Rücken zur Laufrichtung sitzen.
- Die Gruppe stellt sich an der kurzen Seite des Platzes in einer Reihe auf.
- Auf ein Signal hin gehen sie alle gleichzeitig auf die andere Seite und setzen sich nacheinander in einer zufälligen Reihenfolge hin.
- Welche Mannschaft ist die erste?
- Variation
- Variieren der Start- und Zielposition.
- Auf der anderen Seite berühren Sie eine Linie, kehren zurück und setzen sich wieder in eine Reihe.
- Aus der Gruppe wird ein Sündenbock bestimmt.
- Das Spiel wird auf dem ganzen Feld gespielt.
- Die Gruppe steht an einer Seite des Feldes.
- Die Kinder überqueren das Feld, wenn sie das Signal dazu bekommen.
- Ein Sündenbock versucht, so viele kreuzende Kinder wie möglich zum Sündenbock zu machen.
- Variation
- Die Kinder laufen auf ein Signal hin und her.
- Hin und her, ohne auf ein Signal zu warten.
- Die Kinder sind auf der anderen Seite nicht frei.
- Mit zwei Zapfhähnen.
- Mit Kästchen, in denen sich jeweils ein Häkchen befindet.
- Die Kinder können in jedem Feld markiert werden.
- Wer ist nicht schon auf dem Hin- und Rückweg markiert worden?
- Oder welche Gruppe von Tickern hat es geschafft, die meisten Kinder anzukreuzen?
- Die Gruppe steht auf der einen Seite hinter diesen Reifen.
- Auf Anweisung klauen die Kinder einen Gegenstand nach dem anderen von der anderen Seite und legen ihn in die Reifen auf ihrer eigenen Seite.
- Wenn sie von einem Ticker erwischt werden, müssen sie den Gegenstand zurücklegen.
- Die Gruppe stellt sich in den vier Ecken des Spielfelds auf.
- Ein Ticker mit einem Party-Bändchen
- Auf ein Signal hin überqueren sie das Feld in drei Richtungen:
- die kurze Seite, die lange Seite oder diagonal.
- Bei ihrer Rückkehr erhalten sie jeweils einen, zwei oder drei Punkte.
- Ein Sündenbock agiert im Raum und zwingt die verärgerten Kinder, in ihre Ecke zurückzugehen, bevor sie wieder übertreten können.
- Wie viele Punkte können Sie in einer bestimmten Zeit erreichen?
Variation:
- Der Angreifer spielt den Verteidiger an, der den Ball zum Angreifer zurückspielt.
- Der Angreifer darf dann in Richtung des Tores angreifen.
- Wenn 1 den Ball spielt, gibt er ihn an den Verteidiger weiter, der ihn an den Angreifer auf der Außenseite weitergibt.
- Von dort aus ist es ein 2 gegen 1
- Siehe Nummer 2, nur die Spieler bleiben stehen und es wird ein 4 gegen 2.
- Drei Personen stehen in der Nähe der Spielfiguren und versuchen, dass der Spieler in der Mitte den Ball nicht berührt.
- Es ist wichtig, dass der Schrägpass nicht möglich ist.
- Daher müssen die Spieler ohne Ball im Vergleich zu den Spielern mit Ball in den Ecken stehen.
- 1 spielt den Ball zu 2, 2 nimmt den Ball und spielt ihn zurück
- 1 erhält den Ball und spielt zu 3
- 3 läuft stark mit dem Ball an der Vorhand in Richtung der rechten hinteren Ecke, dreht sich geschlossen und gibt zurück zum Kopf
- 1, nach dem Pass zu 3, läuft weiter zum Kopf (ohne einen Schatten zu machen), erhält den Ball und schließt (hoch) zum Tor ab
Umdrehen; 1-3-2-1
Kann zweimal verwendet werden, wenn genügend Spieler vorhanden sind.
- 1 spielt den Ball über die Stange zu 2
- 2 läuft ein, ist in starkem Ballbesitz, bewegt sich zur Feldachse und spielt über die Latte zu 3
- 3 läuft ein, empfängt und spielt zum Läufer 2
- 2 Tacklings und Schüsse (hoch) auf das Tor
Das Gleiche gilt für 4,5,6, wenn es genügend Spieler für sie gibt.
Umdrehen 1-2-3-1 (oder 1-2-3-4-5-6-1)
- Der Verteidiger spielt den Ball zum rechten Verteidiger.
- Die rechte Hälfte geht nach innen und die rechte Front geht in die Tiefe.
- Der Verteidiger spielt einen Pass zum rechten Verteidiger.
- Der rechte Verteidiger dreht sich weg und spielt den Ball zum Mittelfeldspieler zurück.
- Der Mittelfeldspieler gibt den Ball zurück an den anderen Innenverteidiger, der herbeiläuft.
- Pass zum linken Rücken und dann die gleiche Übung wie auf der rechten Seite.
- Ziel; Überwinden langer Distanzen, im Lauf. Abschluss und Tackling zurück.
- A spielt einen langen Pass auf B,
- B treibt den Ball nach rechts und spielt ihn in den Lauf von C, der aufs Tor schießt.
- Wenn der Schuss ausgeführt wird, geht der nächste Spieler am Zug von A nach D
- und D beginnt ein Dribbling in Richtung Tor (Torschuss vom Elfmeterpunkt),
- C verteidigt diesen Angriff.
- Rotation: A1BCDA2