Feldhockey übungen für technik angriffe
- Teilen Sie die Gruppe in zwei Gruppen.
- Gruppe 1 wird in der Box spielen.
- Gruppe 2 führt die Übung durch:
- A gibt eine Schaufel an B.
- C sieht den Raum an der Seitenlinie, beschleunigt in diese Richtung und erhält einen harten Pass von B.
- C und D spielen ein 2:1 gegen den Verteidiger.
- Wenn der Verteidiger den Ball abwehrt, schießt er ein Tor in das kleine Tor an der Seite.
- Wechselnde Gruppen.
- Teilen Sie die Gruppe in zwei Gruppen.
- Gruppe 1 wird in der Box spielen.
- Gruppe 2 führt die Übung durch:
- A gibt eine Schaufel an B.
- C sieht den Raum an der Seitenlinie, beschleunigt in diese Richtung und erhält einen harten Pass von B.
- C und D spielen ein 2:1 gegen den Verteidiger.
- Wenn der Verteidiger den Ball abwehrt, schießt er ein Tor in das kleine Tor an der Seite.
- Wechselnde Gruppen.
Lassen Sie die Spieler die ersten Male selbst ausprobieren, um zu sehen, was sie bereits tun, was Sie von ihnen erwarten und wo es sowohl offensiv als auch defensiv interessante Punkte gibt.
Angreifen:
- Geschwindigkeit erzeugen.
- Der Ball muss immer zurückgespielt werden.
- Der Spieler steht immer in der Tiefe, wenn er im Kreis steht.
- Sich mit dem Mitspieler in der Vorhand abstimmen.
Fragen, die Sie den Angreifern stellen können, damit sie selbst denken:
- Was ist der Zweck der Übung?
- Wie können Sie das Ziel erreichen und was müssen Sie tun, um es zu erreichen?
- Welche Aufgabe hat welcher Spieler mit welcher Spielfigur?
- Welche Passspieltechnik können Sie am besten anwenden?
Verteidigung
- Verlangsamen Sie Ihren Gegner.
- Nach außen drücken.
- Es ist nicht nötig, den Ball sofort wegzunehmen, sondern zu warten, bis der Gegner einen Fehler macht.
- Die Äxte sollten immer nahe beieinander liegen.
- Bewegen Sie sich nicht hintereinander, sondern nebeneinander
Fragen, die Sie den Verteidigern stellen können, damit sie selbständig denken
- Was ist der Zweck dieser Übung für Sie?
- Wie können Sie das Ziel erreichen und was müssen Sie tun, um es zu erreichen?
- Was ist die wichtigste Aufgabe, die Sie bei dieser Übung haben?
- Angriff durch die Mitte, beginnend mit einem 2:1
- B ist ein tiefer Mann, der im Kreis beginnt. A beginnt mit dem Ball und will mit B vor dem Tor abschließen.
- C will das Spiel verlangsamen und die Passwege zustellen, damit D Zeit hat, ihm zu Hilfe zu kommen.
- Ziel der Angreifer
- Den Ball über die Rückhandseite des Gegners spielen
- Pass zum Mitspieler auf der Vorhand
- Nehmen Sie Blickkontakt mit Ihrem Teamkollegen auf
- Geschwindigkeit erzeugen
- Das Tor des Verteidigers
- Treiben Sie Ihren Gegner in Richtung Ihrer Vorhand (Ihre Rückhandseite muss geschlossen sein)
- Anleitung für den Gegner
- Verlangsamung des Spiels, damit D Zeit hat, dir zu helfen
- Wenn D angekommen ist, geht einer von euch in die Tiefe, während der andere den Gegner effektiv unter Druck setzt und wartet, bis der Gegner einen Fehler macht, um ihm den Ball abzunehmen.
Eine Spielform, bei der das Umschalten getestet wird.
- Ihr bildet zwei Mannschaften. Wenn ihr ein Tor schießt, dürft ihr den Ball herausnehmen und auf der anderen Seite ein Tor schießen.
- Das bedeutet, dass beide Teams wechseln müssen, weil sie nun auf das andere Tor zusteuern.
Üben, eine Schüssel abzustellen und in einer Tasse zu spielen.
- Der Ball fängt an der Seitenlinie an und es gibt keinen Platz davor, also muss der Ball zurückgespielt werden!
- Wie kann man in einer Schüssel stehen?
- Wir spielen in einer 4-Mann-Schüssel und stehen wie auf dem Bild unten gezeigt.
- Was ist die Aufgabe der Menschen in der Schale?
- Der linke Außenverteidiger ist der erste, der den Ball vom Mittelfeldspieler erhält, der ihn ins Aus spielt, da es vorne keinen Platz gibt.
- Es ist die Aufgabe des linken Außenverteidigers, schon vorher zu schauen, wo es Platz gibt und wohin ich den Ball bringen kann.
- Dann gibt es den Mann in der linken Mitte, der ein paar Schritte zurückgeht, damit er den Ball von links hinten an einer sicheren Stelle annehmen kann, und der sich vorher ansehen muss, wie das Spiel läuft und wohin ich den Ball bringen kann, wenn ich ihn bekomme.
- Der Mann in der rechten Mitte muss den Überblick über das Spiel haben und sicherstellen, dass er vom anderen Mann in der Mitte oder sogar vom linken Außenverteidiger angespielt werden kann, wenn der Platz dafür vorhanden ist.
- Der rechte Verteidiger kann etwas höher oder tiefer stehen, er muss das Spiel des Gegners sehen und darauf reagieren können.
- Bei hohem Druck sollte er sich etwas zurückfallen lassen, um von den Hintermännern in der Schale gespielt werden zu können.
- Wenn sie weniger Druck ausüben, kann er etwas höher stehen, um das Feld lang und breit zu halten und nach vorne zu spielen.
- Wie werden wir nach vorne aufbauen, was ist die Aufgabe der Mittelfeldspieler?
- Die Aufgabe der Mittelfeldspieler ist es, von innen nach außen zu passen, zum Ball zu laufen und, wenn sie den Ball nicht bekommen, wieder wegzulaufen, um Platz für ihre Mitspieler zu schaffen.
- Die andere Mannschaft wird Druck auf die Spieler ausüben, die in der Schale spielen, und damit experimentieren
- Sie lassen sie ein 3:2 spielen.
- Rot will auf das Tor schießen und Blau will abfangen und verteidigen.
- Wenn die Übung gut läuft, können Sie später den zusätzlichen blauen Verteidiger hinzufügen. Dies wird ein Tackle zurück sein. Er kann loslaufen, wenn der erste Ball gespielt wird.
- Hinweise, die Sie den Angreifern geben können
- Gib den Ball immer zurück, schaffe und halte das Tempo in deinem Angriff aufrecht, eine Person schafft Tiefe, damit du das Spielfeld lang hältst, passe den Ball in die Vorhand deines Mitspielers
- den Ball über die Rückhandseite deines Gegners spielen.
- Fragen, die Sie den Angreifern stellen können
- Was ist der Zweck der Übung?
- Wie können Sie das Ziel erreichen und was müssen Sie dafür tun?
- Welche Aufgabe hat welcher Spieler bei welchem Bauern?
- Welche Übergabetechnik sollte verwendet werden?
- Hinweise, die Sie den Verteidigern geben können
- Verlangsame deinen Gegner, indem du ihn nach außen drückst, nimm den Ball nicht sofort weg, sondern warte auf den Fehler des Gegners, der Schaft sollte immer geschlossen sein.
- Fragen an die Verteidiger
- Was ist der Zweck dieser Übung für Sie?
- Wie können Sie das Ziel erreichen und was müssen Sie tun, um es zu erreichen?
- Was ist die wichtigste Aufgabe, die Sie bei dieser Übung haben?
Spiel mit den drei Teams,
- Bilden Sie drei gleiche und faire Teams.
- Ein Team beginnt als Verteidiger (die Roten auf dem Bild)
- Eine Mannschaft beginnt als Angreifer (auf dem Bild die blaue)
- Eine Mannschaft hinter der 23-Meter-Linie (auf dem Bild die weiße)
- Die Verteidiger sollen den Ball zu einem der weißen Spieler passen, die in der Nähe der 23-Meter-Linie im Kasten stehen.
- Für die Angreifer geht es darum, ein Tor zu erzielen. Wenn sie ein Tor erzielt haben, erhalten sie 1 Punkt.
- Die Mannschaft hinter der 23-Meter-Linie soll den Ball annehmen, wenn die Verteidiger ihn ihnen zuspielen.
- Wenn der Ball bei der Mannschaft hinter der 23-Meter-Linie ist, greift sie an.
- Die angreifende Mannschaft verteidigt und die verteidigende Mannschaft bewegt sich in den Strafraum hinter die 23-Meter-Linie.
- Es dreht sich immer weiter. Derjenige, der am Ende die meisten Punkte hat, gewinnt.
- Tipps für die Angreifer
- Pass zum freien Mann, wenn du im Ballbesitz bist, und sorge dafür, dass jemand in die Tiefe läuft.
- Pass über die Rückhandseite des Gegners
- Wenn du nicht in Ballbesitz bist, schließe die Linien zu den Personen im Strafraum hinter der 23-Meter-Linie.
- Tipps für die Verteidiger
- Achte darauf, dass du außerhalb des Kreises verteidigst, damit sie nicht schießen können.
- Mit dem eigenen Mann mithalten
- Schließen Sie die Rückhandseite ab, so dass sie nicht über sie hinweggehen können.
- Wenn du den Ball hast, suche den Raum und passe so lange, bis eine Lücke entsteht und du zu den Leuten im Kasten passen kannst.
- Eine Erweiterung der Übung des Angriffs auf der rechten Seite zwischen den Verteidigern.
- Ziel der Übung ist es, dass die drei Angreifer die beiden Verteidiger effektiv überholen.
- Lassen Sie sie diese Übung noch einige Male wiederholen.
- Dann wiederholen sie die Übung, die sie zuvor gemacht haben.
- Das ist genau das, was sie tun sollten, nur dass jetzt Verteidiger anwesend sind und sie noch genauer hinschauen und den sicheren Pass spielen müssen.
Zwei verschiedene Übungen
Übung 1: 1 gegen 1
Übung 1: 1 gegen 1
- Seien Sie standhaft
- Lass den Ball die Arbeit machen
- Aktionen üben
- Versucht, über die Rückhandseite zu gehen (als Angreifer)
- Schließen Sie die Rückhandseite (als Verteidiger)
Übung 2: Liftpass üben
- Du fährst Slalom durch die Spielfiguren
- Trainer ruft Rückhand oder Vorhand
- Du machst einen Heberpass mit der Rückhand oder der Vorhand und schießt dann aufs Tor.
- 2 Angreifer verteidigen gegen 1.
- A spielt den Ball zurück zu seinem Mitspieler B.
- Von da an beginnt das 2v1.
- Tipps für die Angreifer
- Spiele über die Rückhandseite deines Gegners.
- Nicht zu viel mit dem Ball laufen, sondern weiterpassen
- Nehmen Sie Blickkontakt mit Ihrem Teamkollegen auf.
- Tipps für den Verteidiger:
- Halten Sie den Schacht geschlossen
- Lass den Angreifer den Fehler machen
- Festes/aktives Stehen
- Fügen Sie später hinzu, dass er mit einem Torschuss ein Tor erzielen kann, wenn der Verteidiger ihm den Ball abgenommen hat.
- Die Angreifer müssen dann wechseln.
- Weitere Übungen mit der Halbfeldpresse.
- Ziel ist es, dass sie erkennen, was sie tun müssen, wenn der Ball übergeben wird.
- Wie sollen wir den Ball festhalten?
- Der Ball beginnt bei A
- Die 3 Verteidiger stellen sich so auf, dass der AS geschlossen ist und der Ball nur zu den Seiten oder nach hinten heraus gespielt werden kann.
- A gibt den Ball an B ab, weil das AS geschlossen ist.
- Jetzt kommt das, worum es bei der ganzen Übung geht, was die 3 Verteidiger jetzt tun sollten
- V1 verschiebt sich so, dass sie sich vor dem Ball befindet, so dass dieser nicht gerade nach vorne gespielt werden kann.
- V2 steht zwischen der ballführenden Person und der Torlinie
- V3 wechselt zum Angreifer C, der sich dort anbietet V3 sorgt dafür, dass C nicht an den Ball kommt und verteidigt auf der Innenseite, zwischen dem Gegner und dem Tor.
- Von hier an ist es ein 3:3
- Auf der anderen Seite ist es genau dasselbe und die Verteidiger tun dasselbe
