Feldhockey übungen für technik angriffe
- Die drei Angreifer im Strafraum versuchen, 3 Mal zu passen.
- Wenn das zu einfach ist, machen Sie mehr davon
- Wenn sie dreimal zueinander gepasst haben, können sie auf das Tor gehen.
- Sie müssen immer noch an dem Verteidiger vorbeikommen, der dort steht.
- Es wird dann ein 3v2 mit dem Angreifer, der im Strafraum stand.
- A beginnt mit dem Ball und gibt einen Pass zu B
- A läuft in den Strafraum und beginnt zu verteidigen
- B nimmt den Ball an und beschleunigt, um Verteidiger A zu überholen.
- Andere Seite das Gleiche
- Tipps für Angreifer:
- Behalten Sie Ihre Geschwindigkeit bei
- Sie haben bereits darüber nachgedacht, was Sie tun werden
- Tipps für Verteidiger:
- Achse muss fest sein
- Benutze den Jab, um deinen Gegner nach außen zu drängen.
- Stellen Sie sich in eine aktive Haltung.
- A und B wollen gemeinsam ein Tor schießen
- A spielt den Ball zunächst zu B zurück.
- Wenn A den Ball gespielt hat, darf der Tackle-Back-Läufer zurücklaufen und es ist ein 2-on-2.
- Wenn die Verteidiger den Ball erobern, können sie in das kleine Tor auf der rechten Seite treffen.
- Tipps für die Angreifer
- Geschwindigkeit erzeugen + Geschwindigkeit beibehalten
- Schauen Sie sich die Position Ihres Mitspielers an, um zu sehen, wie Sie sich aufstellen sollten.
- Tipps für die Verteidiger
- Vergewissern Sie sich, dass Sie das Spiel zuerst verlangsamen
- Halten Sie die Achsen geschlossen, drücken Sie sie also nach außen.
- 2 Mal üben
- Bleibe mit deiner Mannschaft in Ballbesitz
- Du kannst einen Punkt erzielen, indem du einen deiner Mitspieler auf eines der Felder spielst
- Sie können nicht zwei Punkte auf demselben Feld erzielen; Sie müssen zuerst auf ein anderes Feld gehen, bevor Sie wieder auf ein anderes Feld gehen können.
- A beginnt mit dem Ball und spielt ihn zu B (der Verteidiger darf den Ball nicht abfangen).
- B will den Ball dann zu A zurückspielen (der Verteidiger darf ihn abfangen).
- Wenn A den Ball wieder hat, spielt er ihn zu C zurück.
- C erhält den Ball und spielt ein 2v1 mit A, der weitergelaufen ist.
- Tipps für Angreifer
- Tempo im Spiel halten
- Spiel über die Rückhandseite des Gegners
- Schau, wo dein Teamkollege steht
- Tipps für Verteidiger
- Schieben Sie sie nach außen
- Schließen Sie die Passlinie zwischen den Angreifern
- Zwei kleine Spiele mit zwei Toren.
- Du kannst nur mit einer Berührung punkten
- Tipps für die Angreifer
- Breit und tief
- Lass den Ball die Arbeit machen
- Dreiecke verwenden
- Geschwindigkeit erzeugen
- Tipps für die Verteidiger
- Schieb deinen Gegner zur Seite
- Achse schließen
- Druck auf den Ball
- Teilen Sie die Gruppe in zwei Gruppen auf.
- Die erste Gruppe spielt Ballbesitz mit dem Ziel, miteinander zu kommunizieren.
- Die zweite Gruppe wird die Übung am Ziel durchführen.
- A beginnt mit dem Ball, der den Ball hart vom Kreis gegen die dort befindliche Abprallplatte schießt.
- Die Angreifer werden versuchen, den Ball zu spielen.
- Die Verteidiger werden versuchen, den Ball außerhalb des Kreises zu bekommen (vorzugsweise auf der Außenseite).
- A beginnt mit dem Ball.
- Hat einen harten gezielten Pass zurück zu B.
- B nimmt den Ball und das 3 gegen 2 beginnt.
- Die Angreifer wollen das große Tor schießen.
- Die Verteidiger wollen den Ball abfangen und auf das kleine Tor an der Seitenlinie schießen.
- Lassen Sie sie in der Box spielen.
- Geben Sie ihnen eine Nummer.
- Z.B. 5 Mal überspielen, ohne den Ball abzufangen.
- Wenn Sie das geschafft haben, können Sie mit einem Ziel abschließen.
- A beginnt mit dem Ball und passt zu B
- B erhält den Ball offen und gibt ihn an C weiter.
- C erhält den Ball und läuft weiter von hier aus startet das 4:3 und die Angreifer wollen auf das große Tor schießen
- Die Verteidiger wollen den Ball abfangen und in das kleine Tor an der Seitenlinie schießen.
- A beginnt mit dem Ball und passt zu B
- D schließt die Passlinie zwischen A und B
- E beginnt, B unter Druck zu setzen
- F will den Pass zwischen B und C abfangen
- A,B,C wollen auf der hinteren Linie das Tor treffen
- D,E,F wollen den Ball in ihren Händen halten und das Tor auf der Mittellinie treffen, wenn sie ihn erobern.
- B kommt mit hoher Geschwindigkeit auf den Kreis zugerannt.
- B erhält einen gezielten Schubser von A, der B einen leichten Schubser gibt.
- Von da an beginnt das 2 gegen 1.
- B und C gegen den Verteidiger.
- Wenn der Verteidiger ihm den Ball abgenommen hat, kann er ein Tor erzielen, indem er ihn durch das orangefarbene Tor schießt.
- Tipps für Angreifer
- An Geschwindigkeit gewinnen
- Spiel über die Rückhandseite des Verteidigers
- Nehmen Sie Blickkontakt mit Ihrem Teamkollegen auf
- Tipps für den Verteidiger
- Schließen Sie die Spindel
- Zwischen der Passlinie der Angreifer stehend
- Lass den Angreifer den Fehler machen
- Führen Sie die Übung auf beiden Seiten durch.
