Feldhockey übungen für technik angriffe
- Markieren Sie 2 Felder mit Bauern.
- Kreise die gestrichelte Linie ein (links und rechts neben/gegen das Tor).
Spiel 6 gegen 6 oder mehr mit 2 Torhütern
- Die Aufgabe von Rot ist es, den Ballträger zur Seitenlinie zu lenken.
- Blau muss so viel wie möglich durch den Schacht angreifen.
- Es gibt 2 Angreifer an den PC-Punkten in der hinteren Reihe rechts und links vom Tor.
- Der Spieler startet hinter der 25-Yard-Linie und bekommt den Ball zuerst von links vor dem Halbkreis zugespielt und muss ein Tor erzielen.
- Dieser Spieler sprintet dann am Schlagpunkt/Strafballpunkt vorbei und sprintet zurück hinter die 25-Yard-Linie. Dann muss er zurück zum Tor laufen, um den Pass vom anderen Angreifer (rechts) aufzunehmen und das Gleiche zu tun (Tor erzielen, am Schlagpunkt/Strafballpunkt vorbei und zurück zur 25-Yard-Linie sprinten).
- Ein Erklärer schiebt den Ball in den Kreis, der Spieler muss dem Ball hinterherlaufen und in 1 Zeit treffen und punkten.
- Der Erklärer steht etwas hinter dem Spieler.
- Angriffsübung
- Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich:
- Switching, Ballseite tief
- Erweiterungen:
- Pass des Verteidigers zum Mitspieler nach der Ballannahme 4-3
- Angriffsrecht auf der 23-Meter-Linie erhalten
- V1 spielt den Ball zu V2.
- V2 nimmt auf offen/geschlossen und endet im Tor.
- V1 spielt den Ball zu A1.
- A1 greift an, V2 verteidigt.
- V1 spielt den Ball zu A2.
- A2 greift zusammen mit A1 an, V2 verteidigt.
- V1 spielt den Ball zu A3.
- A3 greift zusammen mit A1 und A2 an, V1 und V2 verteidigen.
- Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich:
- Lassen Sie die Verteidiger entscheiden, wem sie hinterherlaufen wollen, dem Ball oder der Deckung ihres Mannes.
- Die Angreifer müssen in Bewegung bleiben.
- Die Übung kann auf beiden Seiten gespielt werden.
- Spieler 1 läuft auf den rechten Pfosten des Tores zu.
- Spieler 2 spielt den Ball in Richtung der blauen Spielfigur und sorgt dafür, dass Spieler 1 den Ball in den Lauf kippen kann.
- Spieler 2 läuft auf den linken Pfosten des Tores zu
- Spieler 3 spielt den Ball in Richtung der roten Spielfigur und erlaubt Spieler 2, den Ball in den Lauf zu kippen.
- Wechseln zu:
- 1 --> 2
- 2 --> 3
- 3--> 1
- Spieler 1 nimmt drei Bälle
- 1. Ball ist ein Pass zu Spieler 2
- Der 2. Ball ist ein Pass zu Spieler 3
- Der 3. Ball ist ein Schuss aufs Tor
- Spieler 2 läuft in eine Banane und gibt zurück zu Spieler 1, der einen zweiten Ball aufs Tor schießt.
- Spieler 3 gibt den Ball an Spieler 4 ab und bekommt ihn zurück, dann schießt Spieler 3 auf das Tor.
- Umdrehen, rot, weiß, blau, gelb
- Übungen auf 2 Seiten
- Rot hat den Ball
- Passiert gelb fest in
- Holt sich den Ball zurück und gibt an Weiß ab
- Weiß spielt einen tiefen Ball in den Lauf von Blau
- Blau dribbelt um die Spielfiguren herum
- Und gibt es zurück zu gelb, das aufgefangen wird
- Spieler 1 passt den Ball zu Spieler 3, der eingelaufen ist.
- Spieler 3 dreht sich mit dem Ball noch weiter um die Spielfiguren herum und passt zu der roten Spielfigur, zu der Spieler 2 hineingelaufen ist.
- Spieler 1 ist nun in den Kopfkreis gelaufen, Spieler 1 bekommt den Ball von Spieler 2 und schließt mit dem Tor ab.
- Probieren Sie sie die ersten Male selbst aus und sehen Sie, was sie bereits tun, was Sie gerne sehen würden und wo es sowohl offensiv als auch defensiv Punkte zu beachten gibt.
- Offensive
- Geschwindigkeit erzeugen
- Es muss immer möglich sein, den Ball zurückzuspielen.
- Eine Frau schafft immer Tiefe, indem sie im Kreis steht
- Anpassen des Mitspielers in der Vorhand
- Fragen, die Sie den Angreifern stellen können, damit sie selbst denken.
- Was ist der Zweck der Übung?
- Wie können Sie das Ziel erreichen und was müssen Sie tun, um es zu erreichen?
- Welche Aufgabe hat welcher Spieler bei welchem Bauern?
- Welche Übergabetechnik sollten Sie verwenden?
- Verteidigung
- Verlangsamung des Gegners
- Nach außen drücken
- Du musst den Ball nicht sofort wegnehmen, sondern auf einen Fehler des Gegners warten.
- Achsen sollten immer nahe beieinander liegen
- Bewegen Sie sich nicht in einer Reihe, sondern eher nebeneinander
- Fragen an die Verteidiger, damit sie selbständig denken können.
- Was ist der Zweck dieser Übung für Sie?
- Wie können Sie das Ziel erreichen und was müssen Sie tun, um es zu erreichen?
- Was ist die wichtigste Aufgabe, die Sie bei dieser Übung haben?
- Eine Spielform, bei der das Umschalten getestet wird.
- Ihr bildet zwei Mannschaften. Wenn ihr ein Tor schießt, könnt ihr den Ball herausnehmen und auf der anderen Seite ein Tor erzielen.
- Das bedeutet, dass beide Teams wechseln müssen, weil sie nun auf das andere Tor zusteuern.