Feldhockey übungen für technik angriffe
- B beginnt, um das Bauerndreieck herumzulaufen.
- Beim mittleren Bauern bringt er den Ball zu A
- Und spielt dann den Ball zurück zu A
- B läuft weiter nach innen
- Er erhält den Ball im Lauf in die Rückhand
- Bei der Übung von der anderen Seite bekommt er den Ball in die Vorhand gespielt
- Wenn B den Ball genommen hat, spielt er ihn zu C
- C ist inzwischen an den Hütchen vorbeigelaufen.
- C nimmt den Ball und läuft an den Bauern vorbei zurück zur toten Balllinie.
- Er gibt den Ball an B vor dem Tor ab.
- B schießt den Ball dann ins Tor.
Ihr könnt diese Übung auf beiden Seiten des Spielfelds machen, damit ihr schneller passen könnt.
- A beginnt mit einem Ball, spielt in den Kreis und rundet ab.
- B spielt, wenn A einen Ball zu V1 gerundet hat.
- Von hier aus beginnt das 2 gegen 2
- Wenn A und B den Ball erobern, können sie in eines der Tore an der Seite treffen
- Wir spielen immer 2 gegen 2
- Gruppe 1 spielt gegen Gruppe 2
- Gruppe 3 steht mit einem Ball bereit, wenn der Ball im Aus ist oder ein Tor erzielt wird, darf Gruppe 3 beginnen, Gruppe 1 geht dann in den Kasten und verteidigt.
- Gruppe 1 gegen Gruppe 3
- Gruppe 4 steht mit einem Ball bereit, der Ball ist im Aus oder im Tor, Gruppe 4 beginnt mit dem Ball und schreibt Gruppe 3 zur Verteidigung an
- Gruppe 3 gegen Gruppe 4
- Und so weiter
Teilt eure Gruppe in 2 Teams auf.
- Der rote Spieler in der Mitte spielt den Verteidiger an und bekommt den Ball zurück. 2 - 1 Hockey in der "verbotenen" Zone.
- Der rechte blaue Spieler beginnt mit einem Ball und spielt einen Verteidiger an, der den Ball zu den Blauen zurückspielt, so dass ein 3-3 in der "verbotenen" Zone und im rechten Kasten entsteht.
- Die Verteidiger dürfen den Ball ins Tor schießen, wenn er abgefangen wird.
- Nach diesem Angriff beginnt ein Angriff von links.
- Der rote Spieler spielt den Verteidiger an, spielt zurück und ein 4-4 beginnt im gesamten 23-Meter-Raum.
- Die Verteidiger können verteidigen, indem sie in eines der Tore schießen.
Bei einem Angriff -mit Vorteil- oder abseits des Balls, sofort zum nächsten Angriff wechseln.
Extra hinzufügen: Torerfolg innerhalb von 10/15 Sek. Beginnt, wenn der Angreifer den Ball vom Verteidiger zurückbekommt.
- A hat den Ball und überspielt die drei Bauern und hackt
- Sie spielt dann ein 1 gegen 1 gegen B
- B versucht, den Ball zu erobern und ihn dann durch das Tor auf der 23-Meter-Linie zu schlagen.
- Startet an der unteren Pylone
- Spielt den Ball mit hoher Geschwindigkeit
- Spielt den Ball in Richtung Elfmeterpunkt
- Linker Spieler tritt an
- Schießt den Ball ins Tor
- Dribbling von A nach B.
- Pass zu dem Spieler, der bereit ist
- Der Spieler, der den Ball weitergegeben hat, sprintet in Richtung Tor, der Spieler mit dem Ball spielt in die Tiefe.
- Sprintender Spieler trifft das Tor im Lauf
- A spielt den Ball weit zu B, der bereit ist, ihn anzunehmen.
- B nimmt den Ball an und läuft zum Strafraum, wo er ein 1 gegen 1 gegen den verteidigungsbereiten A spielt.
- Teil 1:
- Der Spieler, der den Ball hat, gibt ihn an den Spieler weiter, der sich am nächsten zur Mittellinie befindet.
- Dieser Spieler nimmt den Ball in der Bewegung nach außen mit.
- Er macht ein 1-2 mit seinem Mitspieler auf der Außenseite.
- Dieser Spieler läuft dann in die Tiefe.
- Er holt sich den Ball nach der Stockführung.
- Er schließt mit einem Tor ab.
- Teil 2:
- Nachdem der gedeckte Spieler den Ball bekommen hat, beginnt das 2-gegen-1.
- Teil 3:
- Ein Paar, Angreifer und Verteidiger, beginnt ebenfalls im Kreis.
- Das blaue Team beginnt mit einem 2:1, wobei einer der Spieler das Feld laufend verlassen muss.
- Wenn dies gelingt, wird daraus ein 5:4.
- Es folgt ein 2. Ball vom Trainer.
- A beginnt mit dem Ball und spielt ihn zuerst zu B zurück.
- Wenn B den Ball erobert hat, beginnt das 3-gegen-3 und die Verteidiger können anfangen, Druck zu machen.
- Tipps für die Stürmer:
- Nutze die Übung, die Stürmer zu wechseln.
- Spielt nur den sicheren Ball.
- Denke an die 4 Quadrate im Kreis.
- Tipps für die Verteidiger:
- Halte deinen Mann/deine Frau im Kreis.
- Dränge sie auf eine Seite.
- Übe immer Druck auf den Ball aus und lass ihn nicht schießen.
- Partyspiel mit zwei Toren und einem Platz in der Mitte des Spielfelds.
- Der Ball darf nicht durch das Feld gespielt werden. In diesem Fall ist der Ball im Spiel.
- Die Absicht ist also, Hockey außerhalb und nicht durch die Achse des Feldes zu spielen.
