Feldhockey übungen für technik annehmen.
Ziel:
- Transfer, schnelle Annahmen und Pässe
Ausführung:
- A dribbelt
- Übergeben an B
- B nimmt den Ball auf und passt sofort zu C, der an der Seitenlinie auftaucht.
- E macht druck auf C
- C muss ich entscheiden, Doppelpass mit D oder direkter Laufweg
- C läuft auf die hintere Linie zu und läuft über die hintere Linie in Richtung des Tores.
- C geht zurück zu A an die Spitze des Kreises.
- C pass zu A 7m Punkt
Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich:
- Sauberes Passspiel
- Schnelles Passspiel und
- Richtiges Passspiel im Lauf
- 1.0 - Spieler A läuft ein paar Schritte nach außen und spielt einen Pass zu B
- 2.0 / 2.1 - Z macht Druck auf Spieler B von innen oder von außen
- 3.0 - Wenn Z die Außenspur abdeckt, sucht C eine Position für einen Querball, B sucht eine Position hinter Z und D sucht eine Position außerhalb der Reichweite von Y
- Y macht Druck auf die Position von C
- 3.1 - Wenn Z von innen Druck macht, sucht C eine lange Position und bekommt den Ball von B in die kleine Rückhand, D sucht eine Position außerhalb der Reichweite von Y
- 4.0 / 4.1 - C oder D spielen einen Ball gegen die Richtung von W und spielen 2:2 (W und V gegen B und D oder C und D)
Ziel:
- Transfer, schnelle Annahmen und Pässe
Ausführung:
- A dribbelt
- Übergeben an B
- B nimmt den Ball auf und passt sofort zu C, der an der Seitenlinie auftaucht.
- C läuft auf die hintere Linie zu und läuft über die hintere Linie in Richtung des Tores.
- C geht zurück zu A an die Spitze des Kreises.
- C pass zu A am langen Pfosten
Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich:
- Sauberes Passspiel
- Schnelles Passspiel und
- Richtiges Passspiel im Lauf
Aufwärmen mit Doppel Torschuss über Rechte Seite
- Torschuss an der Schusskreisgrenze
- Torschuss nach Rückpass von Position B4
- In der Mitte befindet sich eine Reihe von Spielfiguren.
- Auf der einen Seite steht ein Spieler und auf der anderen Seite auch.
- Der Ball beginnt auf der linken Seite und wird über die Bauernreihe gekickt und von dem anderen Spieler aufgenommen.
- Dann wird er zurückgeschossen und so weiter, bis man den Kopfkreis erreicht und dann eine der beiden schnellen Runden.
Übung:
- Ihr spielt euch gegenseitig den Ball zu,
- erst lasst ihr den Ball gegen die Latte prallen, dann nehmt ihr ihn an und gebt ihn dann weiter.
- In der Mitte befindet sich eine Reihe von Spielfiguren.
- Auf der einen Seite steht ein Spieler und auf der anderen Seite auch.
- Der Ball beginnt auf der linken Seite und wird über die Bauernreihe gekickt und von dem anderen Spieler aufgenommen.
- Dann wird er zurückgeschossen und so weiter, bis man den Kopfkreis erreicht und dann eine der beiden schnellen Runden.
- In der Mitte befindet sich eine Reihe von Spielfiguren.
- Auf der einen Seite steht ein Spieler und auf der anderen Seite auch.
- Der Ball beginnt auf der linken Seite und wird über die Bauernreihe gekickt und von dem anderen Spieler aufgenommen.
- Dann wird er zurückgeschossen und so weiter, bis man den Kopfkreis erreicht und dann eine der beiden schnellen Runden.
- Der Spieler (blauer Kreis) läuft vorwärts (in Richtung der Spielfigur)
- Der Spieler bekommt vom Trainer einen Ball zugespielt
- Der Spieler öffnet sich und schießt
- Unten links spielt den Ball zum Bauern in der Mitte links (der Bauer nahe der gestrichelten Linie)
- Die Person unten rechts ist zur Bauernlinie hineingelaufen
- Die Person in der Mitte links spielt den Ball zu der Person, die hineingegangen ist.
- Er läuft um die Reihe der Bauern herum und spielt den Ball in die rechte obere Ecke.
- Die Person, die in der linken Mitte begonnen hat, ist zum Punkt gelaufen
- Die Person oben rechts spielt den Ball in den Punkt
- Die Person aus der linken Mitte umrundet
Übung:
- Du spielst den Ball zu dem Bauern neben der Stange.
- Du holst ihn hin und her und gibst ihn zurück.
- Dieser spielt ihn ebenfalls hin und her.
Anleitung:
- Achte beim Hin- und Herholen darauf, dass der Ball nicht hochgeht.
- Achten Sie auf die Annäherung.
Übung:
- Du spielst den Ball zu dem Bauern neben der Stange.
- Du holst ihn hin und her und gibst ihn zurück.
- Dieser spielt ihn ebenfalls hin und her.
Anleitung:
- Achte beim Hin- und Herholen darauf, dass der Ball nicht hochgeht.
- Achten Sie auf die Annäherung.
