Feldhockey übungen für technik aufbauen
Teilen Sie die Gruppe in 2 Gruppen auf
- Eine Gruppe beginnt in der Box und übt Druck auf die Spieler aus, die bereits auf dem Feld sind.
- Die Spieler, die bereits auf dem Feld sind, wollen den Ball mit Hilfe der Schale bewegen und in die kleinen Tore an den Seiten treffen.
- Die Spieler, die sich im Strafraum befinden, dürfen den Strafraum erst verlassen, wenn der Ball zu einem der Verteidiger geworfen wurde.
Partyform, bei der du ein normales Spiel spielst.
Aber wenn der Trainer pfeift, geht der Ball, mit dem sie spielen, ins Aus. Und dann wirft der Trainer einen neuen Ball an einer anderen Stelle des Feldes ein.
Aber wenn der Trainer pfeift, geht der Ball, mit dem sie spielen, ins Aus. Und dann wirft der Trainer einen neuen Ball an einer anderen Stelle des Feldes ein.
- A beginnt mit dem Ball und gibt ihn an B zurück.
- B spielt den Ball weit zu C.
- D läuft in die Tiefe und erhält einen harten Pass von C, der seinen Spielzug beendet.
- A läuft weiter und erhält einen harten Pass von C in Richtung des Kreises.
- A nimmt an, dreht sich auf die Rückhand und spielt zu Ende. Vorzugsweise hoch.
- A beginnt und gibt den Ball an B weiter.
- V1,V2,V3 werden die Durchgangslinien schließen.
- V1 schließt die Passlinie zwischen A und B.
- V2 läuft heran und verhindert, dass der Ball die Linie überquert.
- V3 schließt die Passlinie zwischen B und C und stellt sicher, dass er die Linie nicht überschreiten kann.
- Nachdem sie den Ball weggeschlagen haben, treffen sie ins Tor.
- A, B, C wollen das kleine Tor in der hinteren Reihe treffen.
- A beginnt mit dem Ball und will versuchen, mit seinen Mitspielern ein Tor zu erzielen.
- Die Verteidiger, die die Achse geschlossen halten wollen, üben Druck auf die Angreifer aus, wenn diese die 23-Meter-Linie überschreiten.
- Wenn sie den Ball erobert haben, treffen sie in das Tor auf der anderen Seite.
- A wirft einen langen, harten Ball zu B.
- B nimmt den Ball und gibt ihn an C weiter.
- B und C spielen ein 2:1 gegen den Verteidiger, der beginnt, von innen Druck zu machen.
- Wenn der Verteidiger den Ball annimmt, schießt er in das kleine Tor an der Seite.
- A beginnt mit dem Ball und spielt einen harten Pass zu B.
- B spielt den Ball zurück zu C.
- C macht dann einen Passierzug entlang der Bauern.
- B läuft durch und spielt mit C, der abprallt.
- C hat den Ball zurückerobert und gibt ihn an A zurück, der weiterläuft.
- Nach einer bestimmten Anzahl von Bällen, wende den 1touch im Kreis an.
- Teilen Sie die Gruppe in zwei Gruppen.
- Gruppe 1 wird in der Box spielen.
- Gruppe 2 führt die Übung durch:
- A gibt eine Schaufel an B.
- C sieht den Raum an der Seitenlinie, beschleunigt in diese Richtung und erhält einen harten Pass von B.
- C und D spielen ein 2:1 gegen den Verteidiger.
- Wenn der Verteidiger den Ball abwehrt, schießt er ein Tor in das kleine Tor an der Seite.
- Wechselnde Gruppen.
- Teilen Sie die Gruppe in zwei Gruppen.
- Gruppe 1 wird in der Box spielen.
- Gruppe 2 führt die Übung durch:
- A gibt eine Schaufel an B.
- C sieht den Raum an der Seitenlinie, beschleunigt in diese Richtung und erhält einen harten Pass von B.
- C und D spielen ein 2:1 gegen den Verteidiger.
- Wenn der Verteidiger den Ball abwehrt, schießt er ein Tor in das kleine Tor an der Seite.
- Wechselnde Gruppen.
Eine Spielform, bei der das Umschalten getestet wird.
- Ihr bildet zwei Mannschaften. Wenn ihr ein Tor schießt, dürft ihr den Ball herausnehmen und auf der anderen Seite ein Tor schießen.
- Das bedeutet, dass beide Teams wechseln müssen, weil sie nun auf das andere Tor zusteuern.
Üben, eine Schüssel abzustellen und in einer Tasse zu spielen.
- Der Ball fängt an der Seitenlinie an und es gibt keinen Platz davor, also muss der Ball zurückgespielt werden!
- Wie kann man in einer Schüssel stehen?
- Wir spielen in einer 4-Mann-Schüssel und stehen wie auf dem Bild unten gezeigt.
- Was ist die Aufgabe der Menschen in der Schale?
- Der linke Außenverteidiger ist der erste, der den Ball vom Mittelfeldspieler erhält, der ihn ins Aus spielt, da es vorne keinen Platz gibt.
- Es ist die Aufgabe des linken Außenverteidigers, schon vorher zu schauen, wo es Platz gibt und wohin ich den Ball bringen kann.
- Dann gibt es den Mann in der linken Mitte, der ein paar Schritte zurückgeht, damit er den Ball von links hinten an einer sicheren Stelle annehmen kann, und der sich vorher ansehen muss, wie das Spiel läuft und wohin ich den Ball bringen kann, wenn ich ihn bekomme.
- Der Mann in der rechten Mitte muss den Überblick über das Spiel haben und sicherstellen, dass er vom anderen Mann in der Mitte oder sogar vom linken Außenverteidiger angespielt werden kann, wenn der Platz dafür vorhanden ist.
- Der rechte Verteidiger kann etwas höher oder tiefer stehen, er muss das Spiel des Gegners sehen und darauf reagieren können.
- Bei hohem Druck sollte er sich etwas zurückfallen lassen, um von den Hintermännern in der Schale gespielt werden zu können.
- Wenn sie weniger Druck ausüben, kann er etwas höher stehen, um das Feld lang und breit zu halten und nach vorne zu spielen.
- Wie werden wir nach vorne aufbauen, was ist die Aufgabe der Mittelfeldspieler?
- Die Aufgabe der Mittelfeldspieler ist es, von innen nach außen zu passen, zum Ball zu laufen und, wenn sie den Ball nicht bekommen, wieder wegzulaufen, um Platz für ihre Mitspieler zu schaffen.
- Die andere Mannschaft wird Druck auf die Spieler ausüben, die in der Schale spielen, und damit experimentieren
- Wie können wir einen Ball herausnehmen?
- Lassen Sie sie die ersten paar Male ausprobieren und sehen Sie, was passiert.
- Setzen Sie sich dann mit ihnen zusammen und fragen Sie sie, was das Ziel und der Zweck der Übung ist.
- Wo soll der Ball hin und wo soll er nicht hin.
- Was sollen wir tun, wenn der Ball abgefangen wird? usw.
- Üben Sie weiter, und sie werden es von selbst lernen.
