Feldhockey übungen für technik aufbauen

• Partei, bei der ein Ziel umgedreht wird
• Man muss also von der anderen Seite punkten

Spiel 6 gegen 6 oder mehr mit 2 Torhütern

• Die Aufgabe von Rot ist es, den Ballträger zur Seitenlinie zu lenken.
• Blau muss so viel wie möglich durch den Schacht angreifen.

• Angriffsübung
• Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich:
• Switching, Ballseite tief
• Erweiterungen:
  • Pass des Verteidigers zum Mitspieler nach der Ballannahme 4-3
  • Angriffsrecht auf der 23-Meter-Linie erhalten

• V1 spielt den Ball zu V2.
• V2 nimmt auf offen/geschlossen und endet im Tor.
• V1 spielt den Ball zu A1.
• A1 greift an, V2 verteidigt.
• V1 spielt den Ball zu A2.
• A2 greift zusammen mit A1 an, V2 verteidigt.
• V1 spielt den Ball zu A3.
• A3 greift zusammen mit A1 und A2 an, V1 und V2 verteidigen.
• Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich:
  • Lassen Sie die Verteidiger entscheiden, wem sie hinterherlaufen wollen, dem Ball oder der Deckung ihres Mannes.
  • Die Angreifer müssen in Bewegung bleiben.
• Die Übung kann auf beiden Seiten gespielt werden.

• Eine Spielform, bei der das Umschalten getestet wird.
• Ihr bildet zwei Mannschaften. Wenn ihr ein Tor schießt, könnt ihr den Ball herausnehmen und auf der anderen Seite ein Tor erzielen.
  • Das bedeutet, dass beide Teams wechseln müssen, weil sie nun auf das andere Tor zusteuern.

• Üben, in einer Schüssel zu stehen und in einer Tasse zu spielen.
• Der Ball beginnt an der Seitenlinie und es gibt keinen Platz davor, so dass der Ball zurückgehen muss!
  • Wie kann man in einer Schüssel stehen?
• Wir spielen in einer 4-Mann-Schüssel und stehen wie auf dem Bild unten gezeigt.
  • Was ist die Aufgabe der Menschen in der Schale?
• Der linke Außenverteidiger erhält zuerst den Ball vom Mittelfeldspieler, der ihn ausführt, weil vorne kein Platz ist.
  • Es ist die Aufgabe des linken Außenverteidigers, schon vorher zu schauen, wo es Platz gibt und wohin ich mit dem Ball gehen kann.
• Dann haben Sie den Mann in der Schüssel in der linken Mitte
• Er wird einige Schritte nach hinten gehen, damit er den Ball vom linken Verteidiger an einer sicheren Stelle annehmen kann, und er muss sich auch vorher ansehen, wie das Spiel aussieht und wohin ich den Ball bringen kann, wenn ich ihn bekomme.
• Der Mann in der rechten Mitte muss den Überblick über das Spiel haben und sicherstellen, dass er vom anderen Mann in der Mitte oder sogar vom linken Außenverteidiger angespielt werden kann, wenn der Platz dafür vorhanden ist.
• Der rechte Verteidiger kann etwas höher oder tiefer stehen, er muss das Spiel des Gegners sehen und darauf reagieren können.
• Bei hohem Druck sollte er sich etwas zurückfallen lassen, um von den Hintermännern in der Schale gespielt werden zu können.
• Wenn sie weniger Druck ausüben, kann er etwas höher stehen, um das Spielfeld lang und breit zu halten und nach vorne zu spielen.
• Wie werden wir das Spiel nach vorne aufbauen, was ist die Aufgabe der Mittelfeldspieler?
• Die Aufgabe der Mittelfeldspieler ist es, von innen nach außen zu passen, zum Ball zu laufen und, wenn sie den Ball nicht bekommen, wieder wegzulaufen, um Platz für ihre Mitspieler zu schaffen.
• Die andere Mannschaft beginnt, die Spieler, die in der Schüssel spielen, unter Druck zu setzen und damit zu experimentieren

• 3 Mannschaften
• 2 Tore auf mehr als einem Viertel des Feldes
• Team 1 und 2 starten auf dem Feld, Team 3 über die hintere Linie außerhalb des Feldes. Mannschaft 1 beginnt mit Torwart
• Wenn eine der Mannschaften ein Tor erzielt, bleibt diese Mannschaft im Spiel, die andere Mannschaft scheidet aus und wird durch die Mannschaft an der Seite ersetzt.
• Das Spiel wird immer so durchgespielt, dass die stärkere Mannschaft auf dem Platz des Torwarts steht.
  • Team 1 punktet? Team 1 bleibt beim Torhüter, Team 2 geht raus und 3 kommt auf der anderen Seite rein
  • Team 2 punktet? Team 1 draußen, Team 2 mit dem Torhüter und 3 drinnen auf der anderen Seite
• Die Teams gehen immer auf der gleichen Seite rein
• Abwechselnd mit Shuttles, falls erforderlich

Wechsel mit hohem Tempo in einem Spielformat.

• 3 Mannschaften (blau, rot und weiß);
• Jedes Team besteht aus 3, 4 oder 5 Spielern;
• Die angreifende Mannschaft (A) hat 1 Spieler in Überzahl (also 3:2, 4:3 ...);
• Ein Spieler der verteidigenden Mannschaft (B) steht in der Box neben dem Trainer;
• Die nicht spielende Mannschaft (C) steht an der Mittellinie;
• Wenn A ein Tor erzielt hat, verteidigen sie mit n-1 Mann;
• Team B stellt sich an der Mittellinie auf und greift dann an.
• Abwechselnd links-rechts.
• Der Trainer bringt den Ball ins Spiel.
• Umdrehen:
  • Angriff von der linken Seite: Blau greift an, Weiß verteidigt, Rot steht auf der rechten Seite bereit (II).
  • Angriff auf der rechten Seite: Blau verteidigt (n-1), Rot greift an, Weiß bereitet sich auf der linken Seite vor (I)
  • Angriff über links: Weiß greift an, Rot verteidigt (n-1), Blau hält sich bereit (II)

• Drei Personen stehen in der Nähe der Spielfiguren und versuchen, dass der Spieler in der Mitte den Ball nicht berührt.
• Es ist wichtig, dass der Schrägpass nicht möglich ist.
• Daher müssen die Spieler ohne Ball im Vergleich zu den Spielern mit Ball in den Ecken stehen.

• 1 spielt den Ball zu 2, 2 nimmt den Ball und spielt ihn zurück
• 1 erhält den Ball und spielt zu 3
• 3 läuft stark mit dem Ball an der Vorhand in Richtung der rechten hinteren Ecke, dreht sich geschlossen und gibt zurück zum Kopf
• 1, nach dem Pass zu 3, läuft weiter zum Kopf (ohne einen Schatten zu machen), erhält den Ball und schließt (hoch) zum Tor ab

Umdrehen; 1-3-2-1

Kann zweimal verwendet werden, wenn genügend Spieler vorhanden sind.