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Feldhockey übungen für technik aufbauen

Ziel:
  • Transfer, schnelle Annahmen und Pässe
Ausführung:
  • A dribbelt
  • Übergeben an B
  • B nimmt den Ball auf und passt sofort zu C, der an der Seitenlinie auftaucht.
  • E macht druck auf C
  • C muss ich entscheiden, Doppelpass mit D oder direkter Laufweg
  • C läuft auf die hintere Linie zu und läuft über die hintere Linie in Richtung des Tores.
  • C geht zurück zu A an die Spitze des Kreises.
  • C pass zu A 7m Punkt

Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich:
  • Sauberes Passspiel
  • Schnelles Passspiel und
  • Richtiges Passspiel im Lauf


drawing Übertragung - Rechte
Ziel:
  • Transfer, schnelle Annahmen und Pässe
Ausführung:
  • A dribbelt
  • Übergeben an B
  • B nimmt den Ball auf und passt sofort zu C, der an der Seitenlinie auftaucht.
  • C läuft auf die hintere Linie zu und läuft über die hintere Linie in Richtung des Tores.
  • C geht zurück zu A an die Spitze des Kreises.
  • C pass zu A am langen Pfosten

Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich:
  • Sauberes Passspiel
  • Schnelles Passspiel und
  • Richtiges Passspiel im Lauf


drawing Übertragung -
Aufwärmen mit Doppel Torschuss über Rechte Seite 
  • Torschuss an der Schusskreisgrenze
  • Torschuss nach Rückpass von Position B4
drawing Doppeltorschuss - Zuspiel Rechte Seite
  • A beginnt mit dem Ball und gibt B einen gezielten Stoß.
  • B nimmt den Ball und gibt einen Stoß an C
  • C nimmt den Ball an, fährt mit dem Ball am Stock zur linken Seitenreihe, zieht von links nach rechts, beschleunigt und schießt aufs Tor.
drawing Bauen, Passen und Aufrunden
  • Rot spielt mit einem Richtungsstoß zu Weiß
  • Weiß nimmt den Ball auf und spielt ihn mit einem Schubser zu Blau.
  • Blau driftet auf die linke Seite der Bauernreihe, zieht von links nach rechts, beschleunigt und schießt aufs Tor.
drawing Herumspielen, Passspiel und Abschluss

Ihr müsst versuchen, die Linie des anderen zu überqueren. Regeln:
  • Du darfst den Ball nicht vorwärts spielen, sondern nur rückwärts.
  • Du darfst den Ball nach vorne spielen.
drawing Hockey-Rugby
Organisation:
  • Bilden Sie 2 Teams
  • Wähle 3 Verteidiger
  • 2 Tore an der 23-Meter-Linie aufstellen
Ausführung:
  • Die 3 Verteidiger spielen den Ball herum
  • Weiß bietet an und versucht, auf das große Tor zu schießen.
  • Wenn Blau den Ball wegnimmt, kann er geradeaus laufen, indem er eines der 2 Tore - von 2 Seiten - angreift.
  • Sie können auch die Schüssel berühren, um sie abzulenken.
drawing Verschiebung in der Parteiform
Organisation:
  • Bilden Sie 2 Teams
  • Wähle 3 Verteidiger
  • 2 Tore an der 23-Meter-Linie aufstellen
Ausführung:
  • Die 3 Verteidiger spielen den Ball herum
  • Weiß bietet an und versucht, auf das große Tor zu schießen.
  • Wenn Blau den Ball wegnimmt, kann er geradeaus laufen, indem er eines der 2 Tore - von 2 Seiten - angreift.
  • Sie können auch die Schüssel berühren, um sie abzulenken.
drawing Verschiebung in der Parteiform
  • 2 v 1
  • A spielt eine Schaufel auf C.
  • C nimmt an und geht in ein 2v1 mit B
  • Verteidiger darf nicht außerhalb des Kreises/der gepunkteten Linie starten
drawing 2 v 1
- 4 Spieler im Spielaufbau
- 2 Verteidiger

  • Der Spielaufbau beginnt mit Innenverteidiger A
  • Der linke Außenverteidiger B lässt sich zurückfallen und erhält den Ball von A
  • Der linke Verteidiger C weicht aus und erhält den Ball von B
  • C macht einen Slalom durch die Bauern und dreht sich auf die Vorhand zurück
  • B geht zurück zu C und erhält den Ball von C zurück.
  • C spielt zu A und läuft zum Kreis
  • A spielt D in den Lauf und rennt zum Kreis
  • A, C und D versuchen, mit einem 3 gegen 2 zu punkten
Pass B-C-D-A

drawing Überbau mit Schale
  • Spieler A schlägt den Ball weit nach rechts.
  • B nimmt den Ball auf und spielt ihn in die Tiefe zu C, der auf die Linie gelaufen ist.
  • C spielt den Ball sofort weit zurück zu B, der sich dort anbietet.
  • B spielt den Ball zu D, der sich von innerhalb des Kreises AUßERHALB des Kreises anbietet.
  • D läuft mit dem Ball entlang der hinteren Linie zurück in den Kreis und spielt den Ball an den Kopf, wo A inzwischen steht.
  • A schießt auf das Tor.
Passspiel:
B zu A
A zu C - weiß zu blau
C zu D - blau zu orange
D zu B - orange zu rot
B zu A - rote Spielfigur zu weiß
drawing Verschiebung des Spiels von links nach rechts
Du stehst in einem Quadrat und drückst den Ball in ein Quadrat. Dieser ist auf 2 Seiten verteilt. Die Mannschaft, die zuerst ein Tor erzielt hat, bekommt einen 2. Ball und die Mannschaft, die langsamer war, muss den Ball nun verteidigen.

  • A flacht zu B
  • B flacht zu C
  • C flacht zu D
D punktet und bekommt entweder einen neuen Ball oder muss verteidigen.

drawing Platz