Feldhockey übungen für technik dribbeln

OrganisationField
: halbes Feld

Umsetzung

Allgemein

• Spielrichtung des Spiels
• Tore in der Mitte des Feldes, um das Bewusstsein für den Spielzusammenhang zu fördern (von wo aus verteidige ich?, wo schieße ich ein Tor?).
• 1:1 : Der Trainer spielt einen Ball zu Orange 1 oder Blau 2. Das Ziel des Verteidigers ist es, ein Tor zu verhindern und selbst ein Tor zu erzielen.
• 2:1 : Der Trainer spielt einen Ball zu Orange 1 oder Blau 2. Wenn Orange 1 den Ball bekommt, kann Orange 3 in das Spielfeld von Orange 1 eintreten.
• Orange 1 und 2 spielen ein 2:1 auf Blau 4 (dasselbe, wenn Orange 3 den Ball bekommt (Abschnitt B)).
• 2:2 : Wie 2:1, aber wenn Blau 2 den Ball bekommt, darf Blau 4 in der Sektion von Orange 1 (Sektion A) angreifen.
  Tipps zum Ballbesitz
  
• Beim Überholen eine Finte ausführen.
• Sich nach einem Passspiel einschalten; den Ball vor dem Verteidiger schützen.

Tipps zum Nicht-Ballbesitz

• Finden Sie Ihren Gegner so schnell wie möglich.
• Halten Sie den Schläger auf/neben dem Ball.
• Halten Sie den Gegner vor sich (auf der Vorhand).
• ps-Umstellung

Bei Ballverlust:

• Üben Sie direkten Druck auf den Ballträger aus, schneiden Sie ihm den kürzesten Weg zum Tor ab.

Wie man den Ball gewinnt:

• Führen Sie eine schnelle Aktion/einen Torversuch in Richtung Tor aus.
• Einfacher machen
• Ändern Sie regelmäßig den Startort.

Erschwerung der Arbeit

• Variieren Sie die Wurfgeschwindigkeit

• Der Trainer (T) wirft den Ball (1) zu einem der vier vorderen Spieler (im Beispiel zu A).
• Spieler A, der den Ball erhält (2), spielt einen Zweikampf mit dem ihm gegenüberstehenden Spieler V1.
• Ziel ist es, den Ball im gegnerischen Tor unterzubringen.
• Gelingt es V1, den Ball in die Hand zu bekommen, spielt er ihn zu V2.
• Jetzt kann V2 versuchen, mit Spieler B zu punkten.
• Nach einem Tor geht das Spiel von vorne los. 1:1 auf den beiden Feldern spielen, wobei der Ersatzspieler nach einem Tor an der Reihe ist.

Erschweren Sie es

• Nachdem V1 ihm den Ball abgenommen hat, können V1 und V2 versuchen, ein Tor für Spieler A zu erzielen (jetzt steht es 2:1).
• Ein Muss für die Verteidigung.
• Wenn A den Ball nimmt, spielt er ihn zu Spieler B.
• Spieler A und B spielen ein 2:2-Duell gegen Spieler V1 und V2.

• Legen Sie die Spielfiguren wie in der Abbildung gezeigt aus
• Verteile die Bälle auf die Spielfiguren C und D.
• Bei dieser Übung stellen Sie einen Spieler auf die Pylonen C und D.
• Der Rest der Mannschaft stellt sich an der Pylone A auf.
  
  
• Von A aus geht der Spieler um den Pylon herum
• Von der Pylone aus macht der Spieler eine Seitwärtsbewegung mit Blick auf den Ball (Richtung C).
• Spieler C spielt den Ball auf die Vorhand von A
• A nimmt den Ball und dreht sich nach rechts, um zu öffnen
• A läuft auf den Kreis zu und schießt aufs Tor.
• Von hier aus läuft er nach D und erhält einen weiteren Ball.
• Der Spieler dreht sich nach links und schließt erneut auf das Tor ab.

• 2 gleiche Teams, oder bei ungeraden Zahlen mit einem Joker,
• versuchen, die Spieler so lange wie möglich in der Mannschaft zu halten.
• Dies kann durch eine kurze Wiederholung, das Duell und die anschließende Wiederholung geschehen.

• Legen Sie die Spielfiguren wie in der Abbildung gezeigt aus
• Verteile die Bälle auf die Spielfiguren C und D.
• Bei dieser Übung stellen Sie einen Spieler auf die Pylonen C und D.
• Der Rest der Mannschaft stellt sich an der Pylone A auf.
  
  
• Von A aus geht der Spieler um den Pylon herum
• Von der Pylone aus macht der Spieler eine Seitwärtsbewegung mit Blick auf den Ball (Richtung C).
• Spieler C spielt den Ball auf die Vorhand von A
• A nimmt den Ball und dreht sich nach rechts, um zu öffnen
• A läuft auf den Kreis zu und schießt aufs Tor.
• Von hier aus läuft er nach D und erhält einen weiteren Ball.
• Der Spieler dreht sich nach links und schließt erneut mit einem Tor ab.

• Zwei Mannschaften mit Auswechselspielern, die Auswechslung erfolgt, wenn ein Tor erzielt wird.
• Jede Person verteidigt ein Tor, auf jedem Feld gibt es 5 Tore,
• also gibt es auch 5 Personen, die diese Ziele verteidigen.
• Wenn ein Tor auf dein Tor fällt, musst du an der Seitenlinie sitzen und wirst ausgewechselt.
• Ein neuer Spieler (Auswechselspieler) von der Seite betritt das Spielfeld und beginnt mit der Verteidigung des Tores
• Wenn ein Tor erzielt wird, gibt es 1 Punkt.
• Die Mannschaft, die am Ende des Spiels die meisten Punkte hat, ist der Sieger.

Überspielen, um zu punkten

• Zwei Spieler spielen den Ball immer und immer wieder
• bis ein Schüler dem Ziel so nahe ist
• dass er ein Tor schießen kann.

Variation 2-1 Situation:

• Unter dem Druck des Verteidigers müssen die Angreifer nun zusammenspielen und versuchen, ein Tor zu erzielen.
• Der Verteidiger kann einen Punkt erzielen, indem er den Ball erobert und dann über die tote Linie dribbelt.
• Dies ist die kurze Seite ohne Ziel.

• Eine Slalomübung
• Beobachten Sie, wie die Hände auf dem Stock gehalten werden
• wo sie den Ball haben
• und ob sie den Stock richtig einsetzen, wenn sie die Übung durchlaufen!
• Wenn es gut läuft, kann man einen Wettbewerb daraus machen und sehen, ob sie es gemeistert haben. Das Team, das zuerst alle Übungen durchlaufen hat, hat gewonnen.

• Die Spieler werden in zwei Gruppen auf einer Seite des Spielfelds aufgeteilt.
• Zwei Reihen von Kegeln nebeneinander.
• Die Spieler spielen den Ball hin und her, während sie an den Hütchen entlanglaufen.
• Varianten
  • Einzeln den Ball entlang einer Reihe von Kegeln hochhalten, beide Gruppen unabhängig voneinander
  • Den Ball zu zweit weitergeben
  • Einzeln zwei Bälle gleichzeitig dribbeln, Slalom durch die Hütchen
  • Den Ball abgeben und gleichzeitig einen zweiten Ball dribbeln (der Spieler ruft ja)
  • Drei von euch geben 2 Bälle an die andere Seite weiter

Zweck

• Üben verschiedener Techniken. (Auch nützlich, um zu beobachten, wie die Dinge während der ersten Ausbildung laufen).

Einrichten

• Alle Spieler stellen sich an der Grundlinie (oder einer anderen Linie) auf und machen eine bestimmte
• und eine bestimmte Übung bis zur 23-m-Linie (oder einer anderen Linie) durchführen.
• Es kann sich dabei um reines Schweben oder um Schweben + Pfeifen eines Widerstands oder Auftriebs usw. handeln.
• Wichtig dabei ist, dass es nicht um den Schnellsten geht, sondern um den Besten!
• Sie können es leichter oder schwieriger machen, indem Sie die Übung anders gestalten.

Ziel

• Eine Reihe nützlicher Hockeytechniken zu üben.

Einrichten

• Der Spieler beginnt mit dem obersten schwarzen Bauern.
• Er/sie geht durch den roten Slalom und fährt dann auf die (dunkel)blaue Spielfigur zu.
• Vom (dunkel)blauen Bauern, einem Inder
• Dribbeln auf den gelben Bauern.
• Es folgen Passierbewegungen, in diesem Fall wurde eine Schleppe gewählt.
• Bei anderen Zügen kann es sein, dass die Bauern etwas anders positioniert werden müssen.
• Aber hier geht der Spieler auf die linke Seite (Ende des L) und zieht den Ball vor den drei Spielfiguren kräftig nach rechts.
• Dies wird noch einmal wiederholt und dann schiebt der Spieler den Ball auf das schwarze Tor.
• Sie können diese Übung einfacher oder schwieriger gestalten. Z. B. durch Änderung der Passspielzüge, Vergrößerung/Verkleinerung der Fahrstrecke, Verkleinerung/Vergrößerung des Tores, leichte Anpassung des Slaloms usw. usw. Sie können also Ihrer eigenen Fantasie freien Lauf lassen.
  

Ziel

• Das Ziel dieser Übung ist es, zu lernen, beim Schweben nach vorne zu schauen. Darüber hinaus trainieren Sie Ihr Reaktionsvermögen.

Einrichten

• Die Spieler stellen sich z. B. in der hinteren Reihe auf.
• Als Trainer stehen Sie 10-15 Meter von den Spielern entfernt.
• Auf ein vorher vereinbartes Signal hin beginnen die Spieler, sich auf eine imaginäre Linie in Ihrer Höhe zu bewegen.
• Aber in der Zwischenzeit müssen sie vor sich hinschauen, denn man hebt eine bestimmte Anzahl von Fingern und die Spieler müssen diese Zahl sagen.
• Um diese Übung zu erschweren, können Sie die Spieler auf ein vorher vereinbartes Signal hin auffordern, eine Passierbewegung zu machen, oder Sie können die Entfernung vergrößern, oder die Spieler müssen zu einem Punkt laufen, der der Zahl entspricht, anstatt die Zahl zu sagen.