Feldhockey übungen für technik pass

  • In der Mitte befindet sich eine Reihe von Spielfiguren.
  • Auf der einen Seite steht ein Spieler und auf der anderen Seite auch.
  • Der Ball beginnt auf der linken Seite und wird über die Bauernreihe gekickt und von dem anderen Spieler aufgenommen.
  • Dann wird er zurückgeschossen und so weiter, bis man den Kopfkreis erreicht und dann eine der beiden schnellen Runden.

drawing Umfang der Praxis und Annahme der kurzen Reichweite
  • A beginnt mit dem Ball und gibt B einen gezielten Stoß.
  • B nimmt den Ball und gibt einen Stoß an C
  • C nimmt den Ball an, fährt mit dem Ball am Stock zur linken Seitenreihe, zieht von links nach rechts, beschleunigt und schießt aufs Tor.
drawing Bauen, Passen und Aufrunden
  • Rot spielt mit einem Richtungsstoß zu Weiß
  • Weiß nimmt den Ball auf und spielt ihn mit einem Schubser zu Blau.
  • Blau driftet auf die linke Seite der Bauernreihe, zieht von links nach rechts, beschleunigt und schießt aufs Tor.
drawing Herumspielen, Passspiel und Abschluss
  • Es ist Rot gegen Blau.
  • Rot versucht, den Ball wegzunehmen.
  • Blau spielt ihn herum und bleibt in der Box.
  • Du musst dich in der Box weiterbewegen, damit du jedes Mal an den Ball kommst.
  • Wenn dir der Ball weggenommen wird, musst du mit der Person tauschen, die ihn dir weggenommen hat.
drawing Faulenzen auf dem Platz
  • Angreifer am Ball läuft hoch und macht einen Rückwärtsgang.
  • Passt zu Angreifer 2.
  • 2 gegen 2 beginnt.
drawing Umkehrung und 1 gegen 1
  • A beginnt mit dem Ball, läuft ein Stück und gibt den Ball an B ab.
  • B übernimmt den Ball, läuft eine kurze Strecke und gibt ihn an C ab.
  • C nimmt den Ball an, läuft eine kurze Strecke und gibt ihn an A weiter, der durchläuft
  • A nimmt den Ball und läuft zu den Bauern, wo sie einen Pass macht
  • C läuft bis zum Kreis und bekommt den Ball von A zurück.
  • C schießt aufs Tor
drawing Passspiel in Bewegung
  • Teil 1:
    • Der Spieler, der den Ball hat, gibt ihn an den Spieler weiter, der sich am nächsten zur Mittellinie befindet.
    • Dieser Spieler nimmt den Ball in der Bewegung nach außen mit.
    • Er macht ein 1-2 mit seinem Mitspieler auf der Außenseite.
    • Dieser Spieler läuft dann in die Tiefe.
    • Er holt sich den Ball nach der Stockführung.
    • Er schließt mit einem Tor ab.
  • Teil 2:
    • Nachdem der gedeckte Spieler den Ball bekommen hat, beginnt das 2-gegen-1.
  • Teil 3:
    • Ein Paar, Angreifer und Verteidiger, beginnt ebenfalls im Kreis.
drawing Dynamische Überstunden
  • A spielt den Ball zu B
  • B spielt den Ball zu C
  • dann beginnt das 3 gegen 2, D und E verteidigen
drawing 3 gegen 2
  • An den Seiten der Spielfelder befinden sich Bälle.
  • Jeder Torraum in der Ecke des Spielfelds hat eine eigene Farbe.
  • In jedem Feld stehen zwei Spieler.
Übung
  • Die Spieler beginnen in der Mitte des Spielfeldes.
  • Wenn der Trainer eine Farbe ausruft, müssen die Spieler so schnell wie möglich einen Ball am Spielfeldrand greifen.
  • Der Spieler, der sich den Ball zuerst schnappt, muss ein Tor in der vom Trainer gerufenen Farbe schießen. Der andere Spieler geht dann in die Verteidigung.
  • Wenn der angreifende Spieler in das besagte farbige Tor trifft, fangen die Spieler wieder an und der Trainer ruft eine andere Farbe und so wiederholt sich die Übung.
drawing 1 gegen 1 Umschaltung & Reaktion in Spielform
  • Bis auf einen Spieler -rot- haben alle Spieler -blau- einen Ball.
  • Der rote Verteidiger versucht, alle Bälle aus dem Strafraum zu spielen.
  • Wenn ein blauer Spieler seinen Ball verliert und dieser aus dem Strafraum herausgespielt wurde, steht er/sie mit gespreizten Beinen.
  • Der Spieler kann von einem anderen blauen Spieler befreit werden; er/sie spielt den Ball durch seine/ihre Beine -panna- und Blau hat wieder einen Spieler im Kasten.
  • Das Spiel wird fortgesetzt, bis alle Spieler/innen frei sind.
Hinweise:
  • Wenn es zu lange dauert oder Sie vorher merken, dass ein Verteidiger zu wenig ist, setzen Sie einen zusätzlichen Verteidiger ein.
drawing Spielmodus: Einlösung durch einen Panna.
  • Teilen Sie Ihr Team in 2 Gruppen ein
  • Lassen Sie sie beide in einer Reihe stehen.
  • Lassen Sie sie zuerst einige Male den Heber über die Bauern üben.
  • Überfliege die letzte Spielfigur und schiebe den Ball zum nächsten Spieler in der Reihe.
Wenn alle das ein- oder zweimal gemacht haben, könnt ihr daraus einen Staffellauf machen.

drawing Übung Liftpass
Überlaufen
  • Bis auf einen Spieler starten alle Spieler mit dem Ball auf der Linie.
  • Sie versuchen, die andere Seite des Spielfelds zu erreichen, ohne den Ball zu verlieren.
  • Der Verteidiger -roter Spieler- versucht, den Spielern -blau- den Ball abzunehmen und ihn aus dem Strafraum zu spielen.
  • Wenn ein Spieler seinen Ball verliert und der Ball aus dem Kasten gespielt wird, ist er erledigt.
  • Er hilft dann dem Verteidiger, die Bälle wegzunehmen und aus dem Strafraum zu spielen.
  • Das Spiel geht weiter, bis alle Spieler fertig sind.
  • Der letzte Spieler, der übrig bleibt, gewinnt das Spiel.
Hinweise:
  • Ist das Spiel zu Ende, wird mit einem anderen Verteidiger neu begonnen.
  • Wenn der Spieler ein Foul begeht, ist er ebenfalls raus.
drawing Übung ohne Zweck