Feldhockey übungen für technik pass
- A startet mit dem Ball, läuft hoch und trifft einen Gegner.
- B läuft in die Tiefe und bekommt einen Ball in den Lauf von A
- C läuft hinein und erhält den Ball im Lauf von B
- C nimmt den Ball an und läuft zum Kreis, trifft dort einen Gegenspieler und gibt den Ball an den Läufer A weiter.
- A läuft auf den Kreis zu und trifft eine Wahl oder sie macht ihren eigenen Zug und geht an den Bauern links vorbei und schließt auf das Tor ab
- Oder sie entscheidet sich, den Ball weit nach rechts zum eingelaufenen C zu spielen, und C schließt dann zum Tor ab.
- A ist der Angreifer und will den Ball ins Tor schießen.
- B will den Angreifer verteidigen und ihn mit einem Schlag in den anderen Bereich drängen.
- Tipps für Verteidiger:
- Positionieren Sie sich so, dass sich der Angreifer nur zu einer Seite bewegen kann.
- Effektiv Druck ausüben
- Wenn sie in der anderen Box ist, machen Sie einen Doppelgänger mit Ihnen beiden
- Kann ihn öfter für mehr Geschwindigkeit absetzen
- Geben Sie allen einen Ball und legen Sie in einem Teil des Feldes alle verschiedenen Hindernisse.
- Lassen Sie sie durch die Box laufen und verschiedene Passspielzüge rufen:
- Aufzug
- Schnuller
- Drehen Sie
- Sie machen diese Bewegung, wenn man sie als
- A beginnt mit dem Ball
- B bietet von A
- A gibt einen harten Pass in den Winkel zu B
- B nimmt den Ball, hebt ihn hoch und beschleunigt ihn.
- Läuft in den Kreis und gibt einen gezielten, harten Pass zu C
- C läuft rein und erzielt einen Tip-In
- A beginnt mit dem Ball und nimmt Blickkontakt mit B auf.
- B läuft nach innen und erhält einen harten, gezielten Pass von A.
- B nimmt den Ball mit einem Heber an und kontrolliert ihn, beschleunigt zum Kreis, legt sich den Ball zurecht und spielt einen harten Pass auf den 2.
- C läuft hinein und lenkt den Ball von B ins Tor.
- D beginnt mit dem Ball und spielt einen gezielten Pass zu E .
- E erhält ihn, damit er um den Ball herumlaufen und sofort mit einem Schlag abschließen kann...
- B kommt mit hoher Geschwindigkeit auf den Kreis zugerannt.
- B erhält einen gezielten Schubser von A, der B einen leichten Schubser gibt.
- Von da an beginnt das 2 gegen 1.
- B und C gegen den Verteidiger.
- Wenn der Verteidiger ihm den Ball abgenommen hat, kann er ein Tor erzielen, indem er ihn durch das orangefarbene Tor schießt.
- Tipps für Angreifer
- An Geschwindigkeit gewinnen
- Spiel über die Rückhandseite des Verteidigers
- Nehmen Sie Blickkontakt mit Ihrem Teamkollegen auf
- Tipps für den Verteidiger
- Schließen Sie die Spindel
- Zwischen der Passlinie der Angreifer stehend
- Lass den Angreifer den Fehler machen
- Führen Sie die Übung auf beiden Seiten durch.
Übung 1:
- A Pass an B
- A läuft auf die Hütchen zu und bekommt den Ball von B zurück.
- A macht eine Hebeaktion für die Bauern
- C läuft auf die Bauern zu, erhält den Ball von A und hebt ihn ebenfalls über die Bauern.
- C schließt mit der Rückhand auf das Tor ab
- Tipps:
- Öffnen Sie den Steuerknüppel bei der Hebebewegung weit genug
Übung 2:
- A gibt B einen hohen Stoß
- B erhält den Ball und spielt ein 2:1 zusammen mit C.
- Sie wollen das große Ziel erreichen.
- Wenn der Verteidiger den Ball abwehrt, kann er in das kleine Tor an der Seite treffen.
- Verteidiger:
- Schließen Sie den Schacht und drücken Sie sie heraus.
- Stell dich zwischen denjenigen mit dem Ball und denjenigen ohne Ball.
- Sie schließen dann die Durchgangsleitung
- Angreifer
- Geschwindigkeit erzeugen
- Über die Rückhandseite des Gegners
- Gib den Ball nur ab, wenn die Person, die den Ball hat, wirklich frei ist, ansonsten halte ihn einfach fest.
- Verteidigung von 2 Angreifern gegen 1.
- A spielt den Ball zu seinem Mitspieler B zurück.
- Von da an beginnt das 2 gegen 1.
- Tipps für die Angreifer:
- Spiele über die Rückhandseite deines Gegners.
- Laufen Sie nicht zu viel mit dem Ball, sondern spielen Sie immer wieder Pässe.
- Nehmen Sie Blickkontakt mit Ihrem Teamkollegen auf.
- Tipps für den Verteidiger:
- Halten Sie die Asche geschlossen.
- Lassen Sie den Angreifer den Fehler machen.
- Standhaft/aktiv.
- Später fügen Sie hinzu, dass, wenn der Verteidiger den Ball weggenommen hat, er bei einem Torschuss an der Seite ein Tor erzielen kann.
- Die Angreifer müssen dann umschalten.
Opfergabe in der Tiefe
- A beginnt mit dem Ball und gibt B einen Stoß.
- B erhält den Ball und sieht, dass C in die Tiefe läuft.
- B gibt C einen Schubs
- C nimmt den Ball und schießt mit einem Flachschuss aufs Tor
- 2v1 mit Pass in die Tiefe
- A beginnt mit dem Ball und fährt auf den Bauern zu
- Von da an kann der Verteidiger versuchen, A den Ball wegzunehmen.
- A und B wollen gemeinsam ein Tor schießen
- Im Idealfall sollten sie laufen und den Pass aus der Tiefe spielen.
- Lassen Sie sie erst ein paar Mal probieren und erklären Sie dann, was Sie als Coach sehen wollen.
Farbspiel
- Gib jedem Spieler 1 Ball
- Eine Box mit verschiedenfarbigen Quadraten aufstellen
- Die Spieler schweben um den Kasten herum
- Du rufst 1 Farbe aus und sie schweben mit dem Ball auf das Feld
- Passspiel + Antrieb
- A startet und fährt vorwärts
- Bei den Bauern macht sie einen Dummy und schiebt den Ball nach B
- B beschleunigt das Schweben um die Kegel
- A läuft durch und bekommt den Ball von B zurück.
- A schießt mit einem Flachschuss aufs Tor
Fahren und schieben
- A und B schweben gleichzeitig zum Bauern
- Pass auf die Außenseite
- Den Ball nach links schieben
- Dann die anderen 2
- Tiefgang
- A beginnt mit dem Ball und schiebt ihn zu B
- B erhält den Ball und schiebt ihn ins Aus
- C erhält den Ball und sieht, dass B in die Tiefe läuft.
- Wirft den Ball zurück nach B
- B nimmt den Ball an und schießt ihn aufs Tor.
- 2 Angreifer verteidigen gegen 1.
- A spielt den Ball zurück zu seinem Mitspieler B.
- Von da an beginnt das 2v1.
- Tipps für die Angreifer:
- Spiele über die Rückhandseite deines Gegners.
- Laufen Sie nicht zu viel mit dem Ball, sondern spielen Sie immer wieder Pässe.
- Nehmen Sie Blickkontakt mit Ihrem Teamkollegen auf.
- Tipps für den Verteidiger:
- Halten Sie die Asche geschlossen.
- Lassen Sie den Angreifer den Fehler machen.
- Stehen Sie fest/aktiv.
- Fügen Sie später hinzu, dass der Spieler ein Tor erzielen kann, wenn der Verteidiger ihm den Ball abgenommen hat.
- Die Angreifer müssen dann wechseln.
