Feldhockey übungen
- Spieler 1 spielt den Ball zu Spieler 2
- Spieler 2 spielt den Ball zu Spieler 3
- Spieler 3 spielt den Ball zu Spieler 4
- Spieler 4 schießt auf das Tor
- Jeder rennt seinem Ball hinterher und wenn man auf das Tor geschossen hat, beginnt man an der Stelle von Spieler 1
- 3x von Seitenlinie zu Seitenlinie
- 2 Reihen (Knie heben, Querpass, seitlich, Arme schwingen, Fersen Gesäß) alle 2x
- Dicht zusammenschieben (1-2 Meter)
- Ein bisschen mehr Abstand und dann Schlurfen (5-8 Meter)
- Noch mehr Abstand und dann Vollgas geben (mindestens 10 Meter)
- Es gibt mindestens 2 Teams
- Das Feld ist die 23, von Marker zu anderem Marker
- Du darfst von jeder Position im Feld auf das Tor schießen, wenn es nicht gefährlich ist.
- Nach 2 Toren der gleichen Mannschaft wechselt die unterlegene Mannschaft (nach 3 Siegen wechselt die siegreiche Mannschaft)
- Die Verteidigung fängt den Ball ab
- der Ball wird dem rechten Verteidiger zugespielt
- der rechte Mittelfeldspieler rückt vor und lässt die Flanke offen
- der rechte Verteidiger spielt den Ball in die Tiefe zum Stürmer
- Der Stürmer zieht aus, um den Ball auf der Linie zu erobern.
- Schwebe an der Außenseite des Platzes entlang.
- Schauen Sie nicht nur auf den Ball, sondern auch nach vorne/um Sie herum.
- Es gibt Reifen im Raum.
- Zwei Mannschaften spielen gegeneinander.
- Du kannst einen Punkt erzielen, indem du den Ball 5 Mal weiterleitest und ihn dann in einem Reifen platzierst.
- Die andere Seite darf dann den Ball annehmen.
- Schieben Sie den Ball nach rechts.
- gegen den Uhrzeigersinn abspielen
- Dia
- Legen Sie mehrere Reifen aus und je 3 Spieler gehen 6 Mal an einem Reifen vorbei und dann zum nächsten Reifen
- Lass den Ball schweben und gib ihn nach dem Reifen an einen Mitspieler weiter, der dasselbe tut.
- 2 Gruppen von 5 Reifen.
- Alle 5 Kinder stehen bei einem Reifen
- Eines der Kinder hat den Ball und beginnt, sich gegenseitig zu schubsen.
- Welche Gruppe hat als erste den Ball 3x herumgespielt (gegen den Uhrzeigersinn).
- Sie können auch 2 Gruppen zu je 4 Personen bilden.
- Zielen Sie von den beiden Pylonen aus (drücken/schieben) auf die umgekehrten Pylonen.
- Du stellst 11 Pylone in verschiedenen Abständen auf, unter jedem Pylon legst du einen Stapel mit Städtenamen.
- Jedes Paar versucht, alle 11 Pylonen so schnell wie möglich zu erreichen.
- Du schwebst zu einem Pylon, nimmst eine Stadtkarte und bringst sie zurück, tippst die nächste an und er läuft zu einem anderen Pylon.
- Jede Stadt, die Sie beim Trainer abgeben, wird auf der 11-Städte-Karte abgestempelt.
- Wer erreicht die 11 Städte zuerst?
- (Erste Übung ohne Ball und Stock)
- Teilen Sie die Gruppe in zwei Gruppen.
- Jeder steht auf seinem eigenen freien Platz.
- Du kannst Punkte bekommen, wenn du um den Pylon herumfährst und wieder auf dein freies Feld zurückkommst, das gibt 1 Punkt.
- Wenn du markiert wirst, musst du zurückgehen, aber du bekommst keinen Punkt.
- Nach 2 Minuten werden die 2 Ticker ausgetauscht.
- (erste Übung ohne Ball und Stock)
