Feldhockey übungen für u15
- A beginnt mit dem Ball und spielt ihn weit zu B.
- Wenn B den Ball angenommen hat, darf der Rückschläger laufen.
- Wir spielen dann ein 3:2.
Für die Verteidiger besteht das Ziel darin, die Achsen und Passlinien zu schließen.
Für die Angreifer sind Geschwindigkeit und Kommunikation am wichtigsten.
- A beginnt mit dem Ball und wirft den Ball zu B.
- B schnappt sich den Ball und wirft ihn zum vorbeigehenden A zurück.
- A nimmt den Ball und schaut, wo der Platz ist, und gibt einen harten gezielten Flachschuss an den sich anbietenden C im Kreis ab. C greift zu und schießt aufs Tor
Stellen Sie die Übung auf 2 Seiten auf. Führen Sie die Übung abwechselnd aus.
- A beginnt mit dem Ball, B bietet sich an und bekommt den Ball von A auf seine Vorhand.
- B schlägt den Ball mit einer Hebeaktion über die Bauern. Wenn B dies getan hat, wird ein 2:1 gespielt.
- B und C gehören zusammen und spielen gegen den im Kreis stehenden Verteidiger.
- Der Verteidiger versucht, den Ball wegzuschlagen und im Torraum auf der Seite zu treffen.
Die Übung kann auf beiden Seiten durchgeführt werden, aber achten Sie darauf, dass nicht zwei von uns im Kreis sind.
Wir spielen 3:3, wobei der Schwerpunkt auf der gegenseitigen Kommunikation im Angriff und in der Verteidigung liegt.
Wie wirst du stehen und wie wirst du dich für den anderen freilaufen?
Wie wirst du stehen und wie wirst du dich für den anderen freilaufen?
A, B, C gehören zusammen. Der erste Ball geht an B und von dort aus beginnt das 3:3.
Die Verteidiger werden Druck auf den Ball ausüben und wollen nicht, dass die Angreifer die Achse passieren, also sorge dafür, dass sie geschlossen ist.
Wenn sie den Ball erobert haben, schießen sie ein Tor in das kleine Tor am Spielfeldrand.
Wenn sie den Ball erobert haben, schießen sie ein Tor in das kleine Tor am Spielfeldrand.
2 Mannschaften
- Erstellen Sie ein Quadrat innerhalb der 23.
- Die Mannschaften spielen auf Ballbesitz.
- Erziele Punkte, indem du in "Chamäleon" spielst, zurückkommst, auf die andere Seite gehst, in einem anderen "Chamäleon" spielst und zurückkommst.
- Ohne Abfang durch die andere Mannschaft dazwischen.
Blau: AngreiferRot
: Verteidiger
: Verteidiger
- A spielt den Ball zu C.
- A geht in die Tiefe.
- C spielt den Ball zu B.
- A und B spielen ein 2:1 gegen C.
Bilden Sie 3 gleiche Teams.
Ein Team beginnt als Verteidiger im Kreis, ein Team beginnt als Angreifer
im Kreis und das andere Team beginnt außerhalb des Kreises als Schüssel.
Ein Team beginnt als Verteidiger im Kreis, ein Team beginnt als Angreifer
im Kreis und das andere Team beginnt außerhalb des Kreises als Schüssel.
Das Ziel ist es, dass sich die Schüssel gegenseitig im Tempo zuspielt und die Angreifer im Kreis anspielt.
Es ist wichtig, dass die Schüssel vor der Ballannahme schon weiß, wo die Angreifer im Kreis sind oder sein werden.
Wenn sie einen Angreifer anspielen, spielt der Angreifer den Ball zurück und darf dann in den Kreis eindringen, um ein Tor zu erzielen.
Es ist wichtig, dass die Schüssel vor der Ballannahme schon weiß, wo die Angreifer im Kreis sind oder sein werden.
Wenn sie einen Angreifer anspielen, spielt der Angreifer den Ball zurück und darf dann in den Kreis eindringen, um ein Tor zu erzielen.
Die Verteidiger bleiben im Kreis.
Wenn die Verteidiger den Ball wegnehmen, können sie in eines der beiden Tore an der Seite des
Kreises
treffen
.
Wenn die Verteidiger den Ball wegnehmen, können sie in eines der beiden Tore an der Seite des
Kreises
treffen
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- A beginnt mit dem Ball und gibt ihn an B weiter.
- B nimmt den Ball und gibt ihn an C weiter.
- C nimmt den Ball und gibt ihn in der Tiefe an den durchlaufenden A weiter.
- A nimmt den Ball und startet von hier aus ein 3:2.
- Erinnert euch an die Positionen im Kreis und schaut euch gegenseitig an.
- Für die Verteidiger ist die Kommunikation untereinander wichtig, um zu wissen, wie sie zueinander stehen. Sie wollen also hören, wie sie miteinander kommunizieren
- A beginnt mit dem Ball und läuft ein Stück nach oben.
- B beginnt gleichzeitig zu laufen und A läuft in den Lauf von B hinein.
- Wenn A bestanden hat, darf der Rückläufer loslaufen.
- A und B wollen gemeinsam ein Tor schießen.
- Die Verteidiger wollen den Ball nach außen verteidigen.
- A beginnt mit dem Ball und spielt ihn in den Lauf von B, der nach vorne stürmt.
- B nimmt den Ball mit der Rückhand und beschleunigt um die Bauern herum.
- B spielt den Ball im Lauf zu C, der nach vorne läuft.
- C nimmt den Ball und gibt ihn mit einem Heber an den Zweitplatzierten B weiter.
- C nimmt den Ball mit der Rückhand an, umspielt die Bauern und gibt an den Zweitplatzierten A ab.
- A erhält den Ball, dreht sich auf die Rückhand und schließt mit einem Rückhandschlag auf das Tor ab.
- A nimmt den Ball und gibt ihn an B weiter.
- B nimmt den Ball und gibt ihn an C weiter.
- C nimmt den Ball und gibt ihn an A weiter, der ihn weitergibt.
- A erhält den Ball und dann beginnt ein 3:2 gegen die Verteidiger, die im Kreis begonnen haben und die herauskommen dürfen, wenn C den Ball angenommen hat.
- Angreifer schießen auf das große Tor.
- Die Verteidiger treffen das kleine Tor an der Seitenlinie.
- A nimmt den Ball und spielt einen Heber zu B.
- B nimmt den Ball und spielt einen Heber zu C.
- C nimmt den Ball stark an und gibt ihn an den durchlaufenden A weiter.
- A nimmt den Ball und spielt einen harten Pass in Richtung Tor.
- D läuft in Richtung Hot Box und erhält den Tip-In-Ball.
