Feldhockey übungen
- A beginnt mit dem Ball und schiebt ihn zu B.
- B nimmt einen offenen Angriff an und schlägt den Ball zu C.
- C nimmt den Ball und wirft ihn zu D.
- D gibt E ein Flat und spielt ein 2:1 mit F und will das große Tor treffen.
- Der Verteidiger will den Ball nehmen und in das kleine Tor an der Seite schießen.
Übung 1
- A beginnt mit einem Slalom mit Tempo. Schaut durch die Spielfiguren hindurch, in welche Richtung der Trainer seinen Stock ausstreckt und beschleunigt in diese Richtung.
- Wenn Sie links mit der Rückhand auf das Tor abrunden wollen.
- Wenn Sie auf der rechten Seite mit der Vorhand auf das Tor abrunden wollen.
Übung 2
- Verbessern Sie die Schaufel.
Partyform, bei der du ein normales Spiel spielst.
Aber wenn der Trainer pfeift, geht der Ball, mit dem sie spielen, ins Aus. Und dann wirft der Trainer einen neuen Ball an einer anderen Stelle des Feldes ein.
Aber wenn der Trainer pfeift, geht der Ball, mit dem sie spielen, ins Aus. Und dann wirft der Trainer einen neuen Ball an einer anderen Stelle des Feldes ein.
- A beginnt mit dem Ball und gibt ihn an B zurück.
- B spielt den Ball weit zu C.
- D läuft in die Tiefe und erhält einen harten Pass von C, der seinen Spielzug beendet.
- A läuft weiter und erhält einen harten Pass von C in Richtung des Kreises.
- A nimmt an, dreht sich auf die Rückhand und spielt zu Ende. Vorzugsweise hoch.
- A spielt den Ball zu B.
- B nimmt Blickkontakt mit C auf, der auf den Ball zuläuft.
- C nimmt eine geschlossene Haltung ein und wendet sich erst dann nach links oder rechts ab.
- C treibt den Ball in den Kreis und schließt mit dem Tor ab.
- A beginnt und gibt den Ball an B weiter.
- V1,V2,V3 werden die Durchgangslinien schließen.
- V1 schließt die Passlinie zwischen A und B.
- V2 läuft heran und verhindert, dass der Ball die Linie überquert.
- V3 schließt die Passlinie zwischen B und C und stellt sicher, dass er die Linie nicht überschreiten kann.
- Nachdem sie den Ball weggeschlagen haben, treffen sie ins Tor.
- A, B, C wollen das kleine Tor in der hinteren Reihe treffen.
- A beginnt mit dem Ball und will versuchen, mit seinen Mitspielern ein Tor zu erzielen.
- Die Verteidiger, die die Achse geschlossen halten wollen, üben Druck auf die Angreifer aus, wenn diese die 23-Meter-Linie überschreiten.
- Wenn sie den Ball erobert haben, treffen sie in das Tor auf der anderen Seite.
- A wirft einen langen, harten Ball zu B.
- B nimmt den Ball und gibt ihn an C weiter.
- B und C spielen ein 2:1 gegen den Verteidiger, der beginnt, von innen Druck zu machen.
- Wenn der Verteidiger den Ball annimmt, schießt er in das kleine Tor an der Seite.
- A und B werden sich gegenseitig überspielen. Bevor sie den Ball erhalten, prüfen sie, ob sich ein freier Spieler im Strafraum befindet.
- Die Angreifer im Strafraum bieten sich den beiden überspielenden Spielern an.
- Wenn du angeboten hast und den Ball nicht bekommst, läufst du weg und machst den anderen Spielern Platz, um dann später erneut anzubieten.
- Wenn der Ball bei einem der Angreifer angekommen ist, wird ein 4:3 gespielt, wenn kein Platz mehr da ist, wird der Ball zu A oder B zurückgespielt und das Spiel beginnt von vorne.
- Wenn die Verteidiger den Ball wegnehmen, erzielen sie eines der beiden Tore außerhalb des 23-Meter-Raums.
- A beginnt mit dem Ball und gibt ihn an B weiter.
- B erhält den Ball und spielt ihn direkt zu A zurück.
- C läuft weit und bekommt einen harten Ball von A.
- B läuft auf den Kreis zu und bekommt den Ball von C zurück, der sich nicht nach vorne bewegen kann, weil der Verteidiger dort steht.
- B nimmt den Ball, beschleunigt in Richtung Kreis und trifft das Tor.
- A beginnt mit dem Ball und spielt einen harten Pass zu B.
- B spielt den Ball zurück zu C.
- C macht dann einen Passierzug entlang der Bauern.
- B läuft durch und spielt mit C, der abprallt.
- C hat den Ball zurückerobert und gibt ihn an A zurück, der weiterläuft.
- Nach einer bestimmten Anzahl von Bällen, wende den 1touch im Kreis an.
- A beginnt mit dem Ball und gibt ihn an B zurück.
- A und B spielen ein 2 : 2 gegen die 2 Verteidiger, die dort stehen.
- Die 2 Verteidiger warten ab, was die Angreifer tun werden. Der erste Verteidiger bleibt an der 23-Meter-Linie. Der andere Verteidiger bleibt in der Nähe des Kreises.
- Lassen Sie die Angreifer kommen und spielen Sie entsprechend
