Feldhockey übungen
- A beginnt mit einem Slalom um die Hütchen, Pass mit verschleppter Vorhand zu B
- B beginnt mit dem richtigen Timing, einer leichten Bewegung weg von der Bande für den Pass von A.
- Pass mit einem spitzen Winkel über die Bande zu C
- C startet in der Mitte, nimmt den Ball an und spielt direkt den nächsten Ball über die Bande zu D
- D läuft die Hunde-Kurve
- C läuft auf die 90°-Position für TS oder legt auf E ab
- A begint met slalommen om de kegels, pass met een rondgeslagen forehand naar B
- B begint met het juiste timing, lichte beweging richting de band, voor de pass van A.
- C begint in de hoek, balcontrole en direct de volgende bal naar D of TS
Var 1:
- Spieler 1: Started mit dem Ball und führt auf der Vorhand um die Hütchen und spielt pass zu Spieler 2
- Spieler 2: nimmt den Ball mit der Vorhand an und umläuft die Hütchen und spielt pass zu Spieler 1
Var 2:
- Spieler 1: Started mit dem Ball und führt auf der Vorhand um die Hütchen und spielt pass zu Spieler 2
- Spieler 2: Started mit dem richtigen Timing und nimmt den Ball mit der Kleinen Rückhand an wechselt auf die vorhand und spielt den pass zu Spieler 1
Var 3:
- Spieler 1: Started mit dem Ball und führt auf der Vorhand um die Hütchen und spielt pass zu Spieler 2
- Spieler 2: nimmt den Ball mit der gelegten Rückhand an und ümläuft die Hütchen mit der verschlepten Vorhand und spielt pass zu Spieler 1, dabei läuft Spieler 1 am Anspiel punkt vorbei um die Ball durchlaufend mit der Vorhand zu spielen
Var 4:
- Spieler 1: Started mit dem Ball und führt auf der verschlepte Vorhand um die Hütchen und spielt pass zu Spieler 2
- Spieler 2: Started mit dem richtigen Timing und nimmt den Ball mit der Kleinen Rückhand an wechselt auf die verschlepte vorhand und spielt den pass zu Spieler 1
- Var 1 : Spieler 1 führt den Ball um die Hütchen mit der Vorhand und pass zu Spieler 2
- Var 2 : Spieler 1 führt den Ball um die Hütchen mit der verschleppten Vorhand und pass zu Spieler 2
Ziel:
- beide Spieler haben den Schläger am Boden und klemmen einen Ball zwischen beide Schläger und führen zusammen den Ball um die Hütchen.
- Bei Blauen Hütchen und der Blaue Spieler auf der Innenseite, bei Rot der Rote Spieler...
Übersetzung:
Ziel:
- Das Team, das ihren "Kreis mit dem Ball verteidigt", soll das nur durch gelegtes Brett erreichen.
- Das Team, welches im Angriff ist, soll den Ball vom Hütchen spielen
Regeln:
- Var1: Wenn ins Brett gespielt wird, wechselt das Angriffsrecht
- Var2: Zusätzlich verliert die angreifende Mannschaft einen Spieler
- Var3: Nur eine Anzahl von 5 Pässen ist erlaubt
- A beginnt mit einem Slalom um die Hütchen
- Pass mit verschleppter Vorhand zu B
- B beginnt mit dem richtigen Timing für den Pass von A
- sucht einen direkten Ball oder spielt über die Bande zum einlaufenden C
- C läuft eine Hundekurve um 90°
- Pass zu B und Torschuss
A - Hütchen Lauf mit Doppelpass
B - Anspiel mit Schlenzball für Seitenwechsel
B - Anspiel mit Schlenzball für Seitenwechsel
- B1 - Flaches Anspiel, Schrubschlag - Schlag
- B2 - Ball über die Vorhand durchlaufen lassen und flacher Druckpass
- B3 - Schlenz Ball
Variante
- Richtungswechsel
- B2 mit tiefer Rückhand Annahme
C - Ballführung mit Torschuss
- C1 - Sprintlauf mit Richtungswechsel
- C2 / C3 - Pass mit Annahme Vorhand, Torschuss oder 1:1 TW
- C4 - Sprint
- C5 - Schlenz Ball
- C5 - Hütchen umlaufen
- C6 / C7 / C8 - Positionswechsel - Pass und direkter Schuss
Ziel:
- Transfer, schnelle Annahmen und Pässe
Ausführung:
- A dribbelt
- Übergeben an B
- B nimmt den Ball auf und passt sofort zu C, der an der Seitenlinie auftaucht.
- E macht druck auf C
- C muss ich entscheiden, Doppelpass mit D oder direkter Laufweg
- C läuft auf die hintere Linie zu und läuft über die hintere Linie in Richtung des Tores.
- C geht zurück zu A an die Spitze des Kreises.
- C pass zu A 7m Punkt
Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich:
- Sauberes Passspiel
- Schnelles Passspiel und
- Richtiges Passspiel im Lauf
- 1.0 - Spieler A läuft ein paar Schritte nach außen und spielt einen Pass zu B
- 2.0 / 2.1 - Z macht Druck auf Spieler B von innen oder von außen
- 3.0 - Wenn Z die Außenspur abdeckt, sucht C eine Position für einen Querball, B sucht eine Position hinter Z und D sucht eine Position außerhalb der Reichweite von Y
- Y macht Druck auf die Position von C
- 3.1 - Wenn Z von innen Druck macht, sucht C eine lange Position und bekommt den Ball von B in die kleine Rückhand, D sucht eine Position außerhalb der Reichweite von Y
- 4.0 / 4.1 - C oder D spielen einen Ball gegen die Richtung von W und spielen 2:2 (W und V gegen B und D oder C und D)
- V1 spielt den Ball zu V2
- A, B, C werden das Pressing gemeinsam durchführen und dafür sorgen, dass V2 den Ball unkontrolliert Richtung Tor spielen muss und D diesen abfangen kann
- A sorgt dafür, dass der Ball nicht zurück zu V1 oder V3 gespielt werden kann
- B täuscht den Ball an und übt von der Seite Druck auf V2 aus.
- C steht weiter hinten, so dass kein Ball zu V4
- E erhöht den Druck auf M1 um keine Anspiel zuzulassen
- Wenn sie den Ball erobert haben, Konter Situation ausspielen
Ziel:
- Transfer, schnelle Annahmen und Pässe
Ausführung:
- A dribbelt
- Übergeben an B
- B nimmt den Ball auf und passt sofort zu C, der an der Seitenlinie auftaucht.
- C läuft auf die hintere Linie zu und läuft über die hintere Linie in Richtung des Tores.
- C geht zurück zu A an die Spitze des Kreises.
- C pass zu A am langen Pfosten
Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich:
- Sauberes Passspiel
- Schnelles Passspiel und
- Richtiges Passspiel im Lauf
