Feldhockey übungen für u16
Var1
- Blauer Spieler, dribbelt per indischen Dibbling langsam ( mit jedem durchlauf etwas schneller ) vorwärts
- Roter Spieler soll den Ball per Abwehrstecher abwehren,
- Ziel
- Timing des Abwehrstechers zu finden
Var2
- Abwehrblock. analog zu Var 1
- Ballführung Vorhand / offen oder frontal
Var3
- Ball ablaufen.
- Ball wird von blau offen oder frontal geführt.
- Ziel von Rot in den Weg einlaufen ( am besten mit einer hand, rechts )
- Ball rausziehen und kurzen Bewegung weg vom Blauen spieler
Var 1
- 3 Ziele:
- Rot soll ball von Blau abnehmen ( einlaufen und ball rausführen )
- Quer Ball für den Konter auf Rot 2
- 2:2 TS
Var 2
- Rot soll den Ball von Blau abnehmen
- Der Abwehrblock und direkt in den Konter
- 2:1
- 2 Spieler pro Seite.
- Paralleles Spiel oder schräg steil
- A beginnt mit einem Slalom um die Hütchen, Pass mit verschleppter Vorhand zu B
- B beginnt mit dem richtigen Timing, einer leichten Bewegung weg von der Bande für den Pass von A.
- Pass mit einem spitzen Winkel über die Bande zu C
- C startet in der Mitte, nimmt den Ball an und spielt direkt den nächsten Ball über die Bande zu D
- D läuft die Hunde-Kurve
- C läuft auf die 90°-Position für TS oder legt auf E ab
- A begint met slalommen om de kegels, pass met een rondgeslagen forehand naar B
- B begint met het juiste timing, lichte beweging richting de band, voor de pass van A.
- C begint in de hoek, balcontrole en direct de volgende bal naar D of TS
Var 1:
- Spieler 1: Started mit dem Ball und führt auf der Vorhand um die Hütchen und spielt pass zu Spieler 2
- Spieler 2: nimmt den Ball mit der Vorhand an und umläuft die Hütchen und spielt pass zu Spieler 1
Var 2:
- Spieler 1: Started mit dem Ball und führt auf der Vorhand um die Hütchen und spielt pass zu Spieler 2
- Spieler 2: Started mit dem richtigen Timing und nimmt den Ball mit der Kleinen Rückhand an wechselt auf die vorhand und spielt den pass zu Spieler 1
Var 3:
- Spieler 1: Started mit dem Ball und führt auf der Vorhand um die Hütchen und spielt pass zu Spieler 2
- Spieler 2: nimmt den Ball mit der gelegten Rückhand an und ümläuft die Hütchen mit der verschlepten Vorhand und spielt pass zu Spieler 1, dabei läuft Spieler 1 am Anspiel punkt vorbei um die Ball durchlaufend mit der Vorhand zu spielen
Var 4:
- Spieler 1: Started mit dem Ball und führt auf der verschlepte Vorhand um die Hütchen und spielt pass zu Spieler 2
- Spieler 2: Started mit dem richtigen Timing und nimmt den Ball mit der Kleinen Rückhand an wechselt auf die verschlepte vorhand und spielt den pass zu Spieler 1
- Var 1 : Spieler 1 führt den Ball um die Hütchen mit der Vorhand und pass zu Spieler 2
- Var 2 : Spieler 1 führt den Ball um die Hütchen mit der verschleppten Vorhand und pass zu Spieler 2
Ziel:
- beide Spieler haben den Schläger am Boden und klemmen einen Ball zwischen beide Schläger und führen zusammen den Ball um die Hütchen.
- Bei Blauen Hütchen und der Blaue Spieler auf der Innenseite, bei Rot der Rote Spieler...
Übersetzung:
Ziel:
- Das Team, das ihren "Kreis mit dem Ball verteidigt", soll das nur durch gelegtes Brett erreichen.
- Das Team, welches im Angriff ist, soll den Ball vom Hütchen spielen
Regeln:
- Var1: Wenn ins Brett gespielt wird, wechselt das Angriffsrecht
- Var2: Zusätzlich verliert die angreifende Mannschaft einen Spieler
- Var3: Nur eine Anzahl von 5 Pässen ist erlaubt
- A beginnt mit einem Slalom um die Hütchen
- Pass mit verschleppter Vorhand zu B
- B beginnt mit dem richtigen Timing für den Pass von A
- sucht einen direkten Ball oder spielt über die Bande zum einlaufenden C
- C läuft eine Hundekurve um 90°
- Pass zu B und Torschuss
A - Hütchen Lauf mit Doppelpass
B - Anspiel mit Schlenzball für Seitenwechsel
B - Anspiel mit Schlenzball für Seitenwechsel
- B1 - Flaches Anspiel, Schrubschlag - Schlag
- B2 - Ball über die Vorhand durchlaufen lassen und flacher Druckpass
- B3 - Schlenz Ball
Variante
- Richtungswechsel
- B2 mit tiefer Rückhand Annahme
C - Ballführung mit Torschuss
- C1 - Sprintlauf mit Richtungswechsel
- C2 / C3 - Pass mit Annahme Vorhand, Torschuss oder 1:1 TW
- C4 - Sprint
- C5 - Schlenz Ball
- C5 - Hütchen umlaufen
- C6 / C7 / C8 - Positionswechsel - Pass und direkter Schuss
Ziel:
- Transfer, schnelle Annahmen und Pässe
Ausführung:
- A dribbelt
- Übergeben an B
- B nimmt den Ball auf und passt sofort zu C, der an der Seitenlinie auftaucht.
- E macht druck auf C
- C muss ich entscheiden, Doppelpass mit D oder direkter Laufweg
- C läuft auf die hintere Linie zu und läuft über die hintere Linie in Richtung des Tores.
- C geht zurück zu A an die Spitze des Kreises.
- C pass zu A 7m Punkt
Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich:
- Sauberes Passspiel
- Schnelles Passspiel und
- Richtiges Passspiel im Lauf
