Feldhockey übungen
- Stellen Sie Tore aus Kegeln auf (2 Meter breit). Von Seitenlinie zu Seitenlinie.
- Die Spieler erhalten 3 Bälle an der Seitenlinie
- Jeden Ball dürfen sie durch ein Tor schlagen, schnippen oder schieben).
- Zuvor gibt der Spieler an, durch welches Tor er spielen will.
- Für jedes Tor gibt es Punkte, je weiter das Tor entfernt ist, desto höher sind die Punkte:
- 10-Meter-Tor = 1 Punkt
- 15-Meter-Tor = 5 Punkte
- 20-Meter-Tor = 10 Punkte
- 30-Meter-Tor = 20 Punkte
- 40-Meter-Tor = 30 Punkte
- Schauen Sie sich an, wie viele Punkte jeder Spieler erzielt. Auf diese Weise können Sie den Spielern leicht zeigen, dass ein Pass aus der Ferne oft nicht sehr sauber ist.
- Darüber hinaus können Sie zeigen, dass Schieben und Abflachen um ein Vielfaches bequemer sind als Schlagen
- Man kann (je nach Level) ein 3M x3M großes Quadrat auf das Spielfeld legen und wenn die Spieler ein Tor erzielen und der Ball im Quadrat landet, gibt es 50 Punkte.
- 5 Angreifer üben mit den Strafecken
- Torhüter im Tor
- die Angreifer variieren
- verschiedene Varianten praktizieren
- Diskutieren Sie am Ende der Sitzung 3 Varianten, die im Spiel verwendet werden können
- Führen Sie den Ball hart ein, und die Angreifer am Kreis suchen sich die Torräume, um kreativ zu punkten.
- Das Ziel der Einfügung ist, dass sie hart und nicht mit der Absicht, einen Spieler zu spielen, durchgeführt wird.
- Ziel der Übung ist es, den Spielern klar zu machen, dass es im Angriff wichtig ist, sich vor den eigenen Mann zu stellen und den Ball schnell zu passen.
- und ein schnelles Passspiel ist für einen Angriff unerlässlich
- Spieler 1 spielt den Ball zu Spieler 2
- Spieler 2 spielt den Ball zu Spieler 3
- Spieler 3 spielt den Ball zu Spieler 4
- Spieler 4 schießt auf das Tor
- Jeder rennt seinem Ball hinterher und wenn man auf das Tor geschossen hat, beginnt man an der Stelle von Spieler 1
- 3x von Seitenlinie zu Seitenlinie
- 2 Reihen (Knie heben, Querpass, seitlich, Arme schwingen, Fersen Gesäß) alle 2x
- Dicht zusammenschieben (1-2 Meter)
- Ein bisschen mehr Abstand und dann Schlurfen (5-8 Meter)
- Noch mehr Abstand und dann Vollgas geben (mindestens 10 Meter)
- Es gibt mindestens 2 Teams
- Das Feld ist die 23, von Marker zu anderem Marker
- Du darfst von jeder Position im Feld auf das Tor schießen, wenn es nicht gefährlich ist.
- Nach 2 Toren der gleichen Mannschaft wechselt die unterlegene Mannschaft (nach 3 Siegen wechselt die siegreiche Mannschaft)
- Die Verteidigung fängt den Ball ab
- der Ball wird dem rechten Verteidiger zugespielt
- der rechte Mittelfeldspieler rückt vor und lässt die Flanke offen
- der rechte Verteidiger spielt den Ball in die Tiefe zum Stürmer
- Der Stürmer zieht aus, um den Ball auf der Linie zu erobern.
- Schwebe an der Außenseite des Platzes entlang.
- Schauen Sie nicht nur auf den Ball, sondern auch nach vorne/um Sie herum.
- Es gibt Reifen im Raum.
- Zwei Mannschaften spielen gegeneinander.
- Du kannst einen Punkt erzielen, indem du den Ball 5 Mal weiterleitest und ihn dann in einem Reifen platzierst.
- Die andere Seite darf dann den Ball annehmen.
- Schieben Sie den Ball nach rechts.
- gegen den Uhrzeigersinn abspielen
- Dia
- Legen Sie mehrere Reifen aus und je 3 Spieler gehen 6 Mal an einem Reifen vorbei und dann zum nächsten Reifen
- Lass den Ball schweben und gib ihn nach dem Reifen an einen Mitspieler weiter, der dasselbe tut.
