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Feldhockey übungen

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Freies Gehen in der Tiefe

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Beim Dreifach-Hockey: Wenn ein Stürmer den Ball hat, muss der Verteidiger hinter ihn gelangen, um ihm zu helfen.

Beim Sechser-Hockey muss sich der Verteidiger hinter dem Angreifer aufstellen, der andere Verteidiger muss sich (über die Breite des Spielfelds) bis zur Mitte des Tors (zur Mitte) schieben.

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Einfache Wiedergabe

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  • Dies ist eine grundlegende Vorbereitungsübung.
  • Wie ein Tennisspieler, der sich mit einfachen Schlägen auf das Training vorbereitet, sollten sich die Spieler mit direkten, einfachen Pässen zueinander auf die komplizierten Trainings- und Spielformen vorbereiten.
  • Der Trainer hat die Möglichkeit, technische Fehler bei jedem einzelnen Spieler zu sehen und sie während der Grundübung zu korrigieren.
  • Die Spieler passen den Ball direkt zwischen zwei Pylonen hindurch und laufen gegen den Uhrzeigersinn auf die andere Seite.
  • Die Größe des Tores und der Abstand zwischen den Spielern wird an das Alter und das Niveau der Spieler angepasst.
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