Feldhockey übungen

In der Defensive stehst du so, dass dein Schläger (Vorhand oder starke Seite) zwischen Ball und Tor liegt.

Darüber hinaus: 3-Talhockey: der rechte Angreifer verteidigt das rechte Tor, der linke verteidigt das linke Tor, der Innenverteidiger verteidigt das angegriffene Tor. 6-Talhockey: Die Spieler der Vorhut dürfen nicht in ihrer eigenen 10-Meter-Zone verteidigen.

Beim Dreifach-Hockey: Wenn ein Stürmer den Ball hat, muss der Verteidiger hinter ihn gelangen, um ihm zu helfen.

Beim Sechser-Hockey muss sich der Verteidiger hinter dem Angreifer aufstellen, der andere Verteidiger muss sich (über die Breite des Spielfelds) bis zur Mitte des Tors (zur Mitte) schieben.

• Dies ist eine grundlegende Vorbereitungsübung.
• Wie ein Tennisspieler, der sich mit einfachen Schlägen auf das Training vorbereitet, sollten sich die Spieler mit direkten, einfachen Pässen zueinander auf die komplizierten Trainings- und Spielformen vorbereiten.
• Der Trainer hat die Möglichkeit, technische Fehler bei jedem einzelnen Spieler zu sehen und sie während der Grundübung zu korrigieren.
• Die Spieler passen den Ball direkt zwischen zwei Pylonen hindurch und laufen gegen den Uhrzeigersinn auf die andere Seite.
• Die Größe des Tores und der Abstand zwischen den Spielern wird an das Alter und das Niveau der Spieler angepasst.