Feldhockey übungen
- Zwei Mannschaften mit Auswechselspielern, Auswechslungen werden vorgenommen, wenn ein Tor erzielt wird.
- Jede Person verteidigt ein Tor, auf jedem Feld gibt es fünf Tore, also gibt es auch fünf Personen, die diese Tore verteidigen.
- Wenn ein Tor auf dein Tor fällt, musst du an der Seitenlinie sitzen und wirst ausgewechselt.
- Ein neuer Spieler (Auswechselspieler) von der Seite betritt das Spielfeld und beginnt mit der Verteidigung des Tores
- Wenn ein Tor erzielt wird, gibt es einen Punkt.
- Die Mannschaft, die am Ende des Spiels die meisten Punkte hat, ist der Sieger.
Variation:
- Der Angreifer spielt den Verteidiger an, der den Ball zum Angreifer zurückspielt.
- Der Angreifer darf dann in Richtung des Tores angreifen.
- Wenn 1 den Ball spielt, gibt er ihn an den Verteidiger weiter, der ihn an den Angreifer auf der Außenseite weitergibt.
- Von dort aus ist es ein 2 gegen 1
- Siehe Nummer 2, nur die Spieler bleiben stehen und es wird ein 4 gegen 2.
- Drei Personen stehen in der Nähe der Spielfiguren und versuchen, dass der Spieler in der Mitte den Ball nicht berührt.
- Es ist wichtig, dass der Schrägpass nicht möglich ist.
- Daher müssen die Spieler ohne Ball im Vergleich zu den Spielern mit Ball in den Ecken stehen.
- Erster Pass weit
- Spieler bewegt den Ball nach innen andere Angreifer bewegen sich nach außen
- 2 Optionen: innen gehen, außen gehen
- Indisches Dribbeln / Slalom
- den Ball von der FH zur BH mit kleinen Bewegungen spielen
- Ziehe den Ball nach links und rechts, um an den Hütchen vorbeizudribbeln.
Paare oder mit drei Spielern.
Empfang:
- Konzentrieren Sie sich auf den Griff Ihrer Hände, an der linken Hand können Sie Ihre Uhr ablesen.
- Schieben Sie die linke Hand nach vorne
- Links Essen vor
vorbei:
- das Knie beugen
- linke Lebensmittel in einer Linie mit dem Ball
- linke Schulter in einer Linie mit dem linken Knie
- Schwung für einen Treffer oder Schlag
Die Blume (ohne oder mit Kugel):
- Start bei Bauer 1 > bis zur Mitte der Blume
- jeden der 4 umliegenden Bauern 1 nach dem anderen schlagen
- Lauf zurück zu pion 1
- Variationen:
- mit Stock und Ball
- Relais
- Stellen Sie Tore aus Kegeln auf (2 Meter breit). Von Seitenlinie zu Seitenlinie.
- Die Spieler erhalten 3 Bälle an der Seitenlinie
- Jeden Ball dürfen sie durch ein Tor schlagen, schnippen oder schieben).
- Zuvor gibt der Spieler an, durch welches Tor er spielen will.
- Für jedes Tor gibt es Punkte, je weiter das Tor entfernt ist, desto höher sind die Punkte:
- 10-Meter-Tor = 1 Punkt
- 15-Meter-Tor = 5 Punkte
- 20-Meter-Tor = 10 Punkte
- 30-Meter-Tor = 20 Punkte
- 40-Meter-Tor = 30 Punkte
- Schauen Sie sich an, wie viele Punkte jeder Spieler erzielt. Auf diese Weise können Sie den Spielern leicht zeigen, dass ein Pass aus der Ferne oft nicht sehr sauber ist.
- Darüber hinaus können Sie zeigen, dass Schieben und Abflachen um ein Vielfaches bequemer sind als Schlagen
- Man kann (je nach Level) ein 3M x3M großes Quadrat auf das Spielfeld legen und wenn die Spieler ein Tor erzielen und der Ball im Quadrat landet, gibt es 50 Punkte.
- Spieler A fährt um die Pylone 1 oder 2, die Spieler B angibt.
- A schwebt zurück in seine Ausgangsposition.
- Dann spielt A den Ball zu B.
- Spieler B macht dasselbe
- Schwimmer in Richtung Tor, spielt den Ball nach links zum Trainer, der Trainer spielt den Ball zurück in den Stock des Schwimmers.
- Nachdem er den Ball erhalten hat, schließt er zum Tor ab.
- Ein Ticker hat einen Stock in der einen Hand und klopft mit der anderen Hand.
- Die angekreuzte Person beginnt dann, den Stock zu halten und ebenfalls zu tippen.
- Die Klopfer dürfen den Stock nicht loslassen.
- Benennen Sie in einer großen Gruppe zwei Ticker.
- Der Ticker muss versuchen, so viele Kinder wie möglich anzukreuzen.
- Wenn Sie Gefahr laufen, markiert zu werden, können Sie eine Fernsehsendung nennen, und dann darf der Ticker Sie nicht markieren.
- Sie müssen breitbeinig stehen.
- Die anderen Kinder können sich retten, indem sie zwischen deine Beine krabbeln.
- Wenn du markiert wurdest, stehst du dem Trainer zur Seite.
