Feldhockey übungen

Zwei Mannschaften mit Auswechselspielern, Auswechslungen werden vorgenommen, wenn ein Tor erzielt wird.

Jede Person verteidigt ein Tor, auf jedem Feld gibt es 5 Tore, also gibt es auch 5 Personen, die diese Tore verteidigen.

Wenn ein Tor auf dein Tor fällt, musst du an der Seitenlinie sitzen und wirst ausgewechselt. Ein neuer Spieler (Auswechselspieler) von der Seite betritt das Spielfeld und beginnt mit der Verteidigung des Tores

Wenn ein Tor erzielt wird, gibt es 1 Punkt. Die Mannschaft, die am Ende des Spiels die meisten Punkte hat, ist der Sieger.

Variation:
Erst 1 Ball, dann mehrere Bälle auf dem Feld.

Unter dem Druck des Verteidigers müssen die Angreifer nun zusammenspielen und versuchen, ein Tor zu erzielen. Der Verteidiger kann einen Punkt erzielen, indem er den Ball erobert und über die tote Balllinie dribbelt. Dies ist die kurze Seite ohne Ziel.

Tauscht die Verteidiger aus, so dass jeder einmal Verteidiger war.

Zwei Spieler spielen sich den Ball so lange zu, bis einer von ihnen so nah am Tor ist, dass er das Tor treffen kann.

Verteidige deinen Gegner, wenn er den Ball nicht hat, von innen: Stell dich auf der Seite, auf der der Ball ist, dicht neben ihn und auf der Seite, auf der er nicht ist, weiter zur Axt.

Versuche, den Pass abzufangen, wenn dein Gegner angespielt wird.

Als Ballträger musst du immer in der Lage sein, tief und weit zu spielen; tief geht vor weit.

Wenn der rechte Flügelspieler den Ball hat, kann der linke Flügelspieler rübergehen, so dass wieder tiefe Pässe gespielt werden können.

Der Pass nach rechts wird diagonal nach vorne und über die Rückhandseite des Abwehrspielers gespielt, der Pass nach links wird weit und über die Vorhandseite des Abwehrspielers gespielt.

Daher wird der Pass nach rechts dem Pass nach links vorgezogen.

Wenn sich kein Gegner zwischen dir und deinem Mitspieler befindet, musst du den Ball spielen, nicht bringen.

Aber wenn es einen Gegner gibt, läufst du auf ihn zu und spielst den Ball gerade außerhalb seiner Reichweite.

In der Defensive stehst du so, dass dein Schläger (Vorhand oder starke Seite) zwischen Ball und Tor liegt.

Darüber hinaus: 3-Talhockey: der rechte Angreifer verteidigt das rechte Tor, der linke verteidigt das linke Tor, der Innenverteidiger verteidigt das angegriffene Tor. 6-Talhockey: Die Spieler der Vorhut dürfen nicht in ihrer eigenen 10-Meter-Zone verteidigen.

Beim Dreifach-Hockey: Wenn ein Stürmer den Ball hat, muss der Verteidiger hinter ihn gelangen, um ihm zu helfen.

Beim Sechser-Hockey muss sich der Verteidiger hinter dem Angreifer aufstellen, der andere Verteidiger muss sich (über die Breite des Spielfelds) bis zur Mitte des Tors (zur Mitte) schieben.

• Dies ist eine grundlegende Vorbereitungsübung.
• Wie ein Tennisspieler, der sich mit einfachen Schlägen auf das Training vorbereitet, sollten sich die Spieler mit direkten, einfachen Pässen zueinander auf die komplizierten Trainings- und Spielformen vorbereiten.
• Der Trainer hat die Möglichkeit, technische Fehler bei jedem einzelnen Spieler zu sehen und sie während der Grundübung zu korrigieren.
• Die Spieler passen den Ball direkt zwischen zwei Pylonen hindurch und laufen gegen den Uhrzeigersinn auf die andere Seite.
• Die Größe des Tores und der Abstand zwischen den Spielern wird an das Alter und das Niveau der Spieler angepasst.