Feldhockey übungen für technik verteidigung
- A fängt mit dem Ball an, schwimmt ein Stück vorwärts und schießt den Ball durch das Tor zu B.
- B nimmt den Ball an, schwimmt ein Stück nach vorne und schießt den Ball durch das Tor zum einlaufenden C.
- C nimmt den Ball an und spielt ein 2:1 mit A gegen den Verteidiger.
- In der Mitte befindet sich eine Reihe von Spielfiguren.
- Auf der einen Seite steht ein Spieler und auf der anderen Seite auch.
- Der Ball beginnt auf der linken Seite und wird über die Bauernreihe gekickt und von dem anderen Spieler aufgenommen.
- Dann wird er zurückgeschossen und so weiter, bis man den Kopfkreis erreicht und dann eine der beiden schnellen Runden.
- In der Mitte befindet sich eine Reihe von Spielfiguren.
- Auf der einen Seite steht ein Spieler und auf der anderen Seite auch.
- Der Ball beginnt auf der linken Seite und wird über die Bauernreihe gekickt und von dem anderen Spieler aufgenommen.
- Dann wird er zurückgeschossen und so weiter, bis man den Kopfkreis erreicht und dann eine der beiden schnellen Runden.
- In der Mitte befindet sich eine Reihe von Spielfiguren.
- Auf der einen Seite steht ein Spieler und auf der anderen Seite auch.
- Der Ball beginnt auf der linken Seite und wird über die Bauernreihe gekickt und von dem anderen Spieler aufgenommen.
- Dann wird er zurückgeschossen und so weiter, bis man den Kopfkreis erreicht und dann eine der beiden schnellen Runden.
Einrichtung
- Wir bilden drei Teams mit je vier Spielern
- Gelb
- Blau
- Grün
Übung
- Das Spielfeld reicht von der 23-Meter-Linie bis zur hinteren Linie.
- Das Feld wird verengt (Bauern knapp außerhalb des Kreises)
- Gelb beginnt gegen Blau.
- Grün steht an der 23-Meter-Linie bereit.
- Gelb schießt auf den Torwart. Blau verteidigt.
- Wenn Blau den Ball weggeschlagen hat, spielt es den Ball über die 23-Meter-Linie in den Stock der grünen Mannschaft.
- Gelb geht in die Verteidigung und Grün greift an.
- Blau macht sich an der 23-Meter-Linie bereit.
Hier geht es um schnelles Umschalten. Angreifen und Verteidigen.
- Wir werden drei Teams mit je vier Spielern bilden
- Gelb, Blau und Grün
- Das Spielfeld erstreckt sich von der 23-Meter-Linie bis zur hinteren Linie. Das Spielfeld wird verengt (Spielfiguren knapp außerhalb des Kreises)
- Gelb beginnt gegen Blau. Grün steht an der 23-Meter-Linie bereit.
- Gelb schießt auf den Torwart. Blau verteidigt.
- Wenn Blau den Ball weggeschlagen hat, spielt es den Ball über die 23-Meter-Linie in den Stock der grünen Mannschaft.
- Gelb geht in die Verteidigung und Grün greift an. Blau macht sich an der 23-Meter-Linie bereit.
- Hier geht es um schnelles Umschalten. Angreifen und
- rot = Angreifer
- blau = Verteidiger
- das Spielfeld ist durch Hütchen in zwei Hälften geteilt
- Rot spielt den Ball nach innen zu Blau -> Blau spielt den Ball zurück zu Rot
- dann beginnt ein 1 gegen 1
- Das Ziel von Blau ist es, den Angreifer nach außen zu drängen.
- Das Ziel von Rot ist es, so schnell wie möglich ein Tor zu erzielen (durch die Mitte ist der schnellste Weg)
- Du darfst die Hütchenlinie nicht überschreiten.
- Wenn der Angreifer im Kreis ankommt, kann er/sie das Tor treffen.
- 2 Verteidiger dürfen den Strafraum nicht verlassen.
- Die Angreifer müssen versuchen, durch den Kasten zu kommen, um ein Tor zu erzielen.
- Es werden Felder angelegt, auf denen ein 1 gegen 1 stattfindet.
- Der Angreifer, rot, greift das Tor an, während der Verteidiger, blau, verteidigt.
- Der Schwerpunkt liegt dabei darauf, dass der Verteidiger begleitend verteidigt und den Angreifer ständig auf der Vorhand hält.
- Durchdrehung: Angreifer wird zum Verteidiger und umgekehrt.
Schwerpunkte:
- Beim Verteidigen den Stock ruhig halten - Führen.
- Warten Sie auf den richtigen Moment.
- Versuchen Sie, den Angreifer in die Ecke zu führen.
- Halten Sie den Angreifer konstant auf der Vorhand.
- Weitergabe der Bauern.
- Wenn die Spieler den letzten Bauern erreichen, läuft der letzte Spieler um den Bauern herum.
- Und dieser beginnt anzugreifen.
- Der Verteidiger versucht, ihn abzuwehren.
- A fährt mit dem Ball bis zum Tor und spielt den Ball zu B
- A läuft nun im Dreieck erst rückwärts und dann vorwärts
- B übergibt den Ball im Lauf an C
- C und A spielen 1 gegen 1
- Passspiel und Angriff
