Feldhockey übungen für technik verteidigung
- Die Bälle beginnen beim Spieler an 1.
- Der Spieler auf 1 gibt den Ball an den Spieler auf 2 weiter.
- Der Spieler auf Platz 2 nimmt den Ball an und dann können die vier Spieler um Platz 2 herum Druck auf diesen Spieler ausüben.
- Der Spieler auf Platz 2 muss seinen Weg finden und versuchen, einen Pass zu einem Spieler seiner Mannschaft zu spielen; orange.
- Kann Spieler 2 den Pass geben, dann greift Orange in einem 4vs4 an, kann Weiß den Ball wegnehmen, dann greift Weiß in einem 4vs4 an.
- In die Schleife passen
- Steht nicht still
- Aktiv von Pfand zu Pfand
Spieler A spielt den Ball alleine durch den Sperrbereich zu Spieler B oder C.
- Spieler greifen an
- Verteidigt von 2 Verteidigern und einem Torwart
- Ball und Spieler dürfen den verbotenen Bereich nicht durchqueren
Das Spiel endet mit einem Tor oder wenn ein verteidigender Spieler den Ball über die Seitenlinie gespielt hat.
Zielübung:
Machen Sie einer Mannschaft die Taktik des hohen Drucks klar.
Machen Sie einer Mannschaft die Taktik des hohen Drucks klar.
- 6 gegen 6
- Die aufgestellte Verteidigung ist 4-2 und ein möglicher Torwart
- Die Angriffsaufstellung ist 3-3.
Der Ball wird abwechselnd von Verteidigern und Angreifern herausgespielt.
Tor der Verteidigung
In Ballbesitz:
Tor der Verteidigung
In Ballbesitz:
- Ball ausspielen und in 1 der 2 Tore an der Mittellinie treffen.
- Dreiecke bilden, so dass immer jemand angespielt werden kann.
- In der Lage sein, den Ball von einer Seite zur anderen zu bewegen, wenn er auf 1 Seite gedrängt wird.
Kein Ballbesitz:
- Kompakt spielen / dafür sorgen, dass der Ball + Spieler am Ball nach außen geführt werden.
- Die Innenseite eines Angreifers abdecken, damit der Weg zum Tor abgedeckt ist.
Torangriff
Bei Ballbesitz:
Bei Ballbesitz:
- Angreifer kompakt, wenn der Ball in der Mitte des Feldes ist, wenn der Ball zur Seite weggespielt wird, muss 1 Angreifer in die Ecke laufen und die anderen 2 Angreifer nehmen die Torschussposition im Kreis ein.
- In der Lage sein, den Ball von der Seite zu verlagern, wenn es auf einer Seite eng wird.
Kein Ballbesitz:
- Angreifer üben hohen Druck auf den Ball aus / decken Ausspielmöglichkeiten ab.
- Mittelfeld kompakt, bis der Ball auf einer Seite ist, dann Druck.
- Angreifer am Ball läuft hoch und macht einen Rückwärtsgang.
- Passt zu Angreifer 2.
- 2 gegen 2 beginnt.
- A läuft mit dem Ball um die Bauern herum und schiebt zu B
- B passt zu C
- C läuft um die Bauern herum in den Kreis und passt zu B, der in den Kreis gelaufen ist.
- Verteidiger D kommt ins Spiel, B und C versuchen zu punkten
Option 1: Zusätzlicher Verteidiger und A greift mit ihm an.
- A beginnt mit einem Ball, spielt in den Kreis und rundet ab.
- B spielt, wenn A einen Ball zu V1 gerundet hat.
- Von hier aus beginnt das 2 gegen 2
- Wenn A und B den Ball erobern, können sie in eines der Tore an der Seite treffen
- Wir spielen immer 2 gegen 2
- Gruppe 1 spielt gegen Gruppe 2
- Gruppe 3 steht mit einem Ball bereit, wenn der Ball im Aus ist oder ein Tor erzielt wird, darf Gruppe 3 beginnen, Gruppe 1 geht dann in den Kasten und verteidigt.
- Gruppe 1 gegen Gruppe 3
- Gruppe 4 steht mit einem Ball bereit, der Ball ist im Aus oder im Tor, Gruppe 4 beginnt mit dem Ball und schreibt Gruppe 3 zur Verteidigung an
- Gruppe 3 gegen Gruppe 4
- Und so weiter
- A hat den Ball und überspielt die drei Bauern und hackt
- Sie spielt dann ein 1 gegen 1 gegen B
- B versucht, den Ball zu erobern und ihn dann durch das Tor auf der 23-Meter-Linie zu schlagen.
- V1 beginnt mit dem Ball
- V2 kommt angerannt und bekommt den Ball von V1
- V2 nimmt den Ball auf und spielt einen Pass zu V3
- V2 läuft geradeaus, um seinen Pass an V3 weiterzugeben.
- V3 gibt den Ball zurück an V2, der in den Kreis läuft und abschließt.
- A gibt den Ball an B weiter, wenn V3 den Ball an V2 weitergegeben hat.
- B spielt den Ball nach außen, wo sich C präsentiert.
- Es wird nun ein 3 gegen 3
- V1, V2, V3 werden versuchen, das Tor zu verteidigen.
- A, B, C wollen auf das Tor schießen
- Wenn die Verteidiger den Ball wegnehmen, können sie auf der Seite ein Tor schießen.
- A spielt den Ball weit zu B, der bereit ist, ihn anzunehmen.
- B nimmt den Ball an und läuft zum Strafraum, wo er ein 1 gegen 1 gegen den verteidigungsbereiten A spielt.
- A beginnt mit dem Ball und spielt ihn zuerst zu B zurück.
- Wenn B den Ball erobert hat, beginnt das 3-gegen-3 und die Verteidiger können anfangen, Druck zu machen.
- Tipps für die Stürmer:
- Nutze die Übung, die Stürmer zu wechseln.
- Spielt nur den sicheren Ball.
- Denke an die 4 Quadrate im Kreis.
- Tipps für die Verteidiger:
- Halte deinen Mann/deine Frau im Kreis.
- Dränge sie auf eine Seite.
- Übe immer Druck auf den Ball aus und lass ihn nicht schießen.
