Feldhockey übungen für technik verteidigung

• A nimmt den Ball auf und läuft zum Kreis
• Ein Verteidiger steht da
• A spielt den Ball zurück zu B
• B spielt den Ball zu C
• Wenn der Ball bei C ist, beginnt das 4 gegen 2.
• Dann können die Verteidiger den Ball wegnehmen.
• Tipps für die Angreifer:
  • Geschwindigkeit gewinnen
  • Positionen im Kreis
  • Aufruf an einen freien Mann
  • Trau dich, es zu beenden
• Tipps für die Verteidiger:
  • Schließen Sie die Passlinie zum Tor
  • Lassen Sie die Angreifer den Fehler machen.

• A beginnt mit dem Ball und spielt den Ball zunächst zu B zurück.
• Wenn B in Ballbesitz ist, beginnt das 3v3 und die Verteidiger können mit dem Druck beginnen.
• Tipps für die Angreifer:
  • Nutzen Sie die Praxis, die Stürmer auszutauschen
  • Spielen Sie nur den sicheren Ball
  • Erinnere dich an die 4 Quadrate im Kreis
• Tipps für die Verteidiger:
  • Halten Sie Ihren Mann im Kreis
  • Schieben Sie sie beiseite
  • Immer Druck auf den Ball ausüben (d.h. ihn nicht schießen lassen)

• A beginnt mit dem Ball und gibt einen Pass zu B
• A läuft in den Strafraum und beginnt zu verteidigen
• B nimmt den Ball an und beschleunigt, um Verteidiger A zu überholen.
• Andere Seite das Gleiche
• Tipps für Angreifer:
  • Behalten Sie Ihre Geschwindigkeit bei
  • Sie haben bereits darüber nachgedacht, was Sie tun werden
• Tipps für Verteidiger:
  • Achse muss fest sein
  • Benutze den Jab, um deinen Gegner nach außen zu drängen.
  • Stellen Sie sich in eine aktive Haltung.

• A und B wollen gemeinsam ein Tor schießen
• A spielt den Ball zunächst zu B zurück.
• Wenn A den Ball gespielt hat, darf der Tackle-Back-Läufer zurücklaufen und es ist ein 2-on-2.
• Wenn die Verteidiger den Ball erobern, können sie in das kleine Tor auf der rechten Seite treffen.
• Tipps für die Angreifer
  • Geschwindigkeit erzeugen + Geschwindigkeit beibehalten
  • Schauen Sie sich die Position Ihres Mitspielers an, um zu sehen, wie Sie sich aufstellen sollten.
• Tipps für die Verteidiger
  • Vergewissern Sie sich, dass Sie das Spiel zuerst verlangsamen
  • Halten Sie die Achsen geschlossen, drücken Sie sie also nach außen.
• 2 Mal üben

• Bleibe mit deiner Mannschaft in Ballbesitz
• Du kannst einen Punkt erzielen, indem du einen deiner Mitspieler auf eines der Felder spielst
• Du darfst nicht zweimal auf demselben Feld einen Punkt erzielen.
• Du musst auf ein anderes Feld gehen, bevor du wieder auf ein anderes Feld gehen kannst

• Partei, bei der ein Ziel umgedreht wird
• Man muss also von der anderen Seite punkten

• A beginnt mit dem Ball und spielt ihn zu B (der Verteidiger darf den Ball nicht abfangen).
• B will den Ball dann zu A zurückspielen (der Verteidiger darf ihn abfangen).
• Wenn A den Ball wieder hat, spielt er ihn zu C zurück.
• C nimmt den Ball und spielt ein 2v1 mit A, der weitergelaufen ist.
• Tipps für Angreifer:
• Halten Sie das Tempo in Ihrem Spiel
• Spiel über die Rückhandseite des Gegners
• Schau, wo dein Teamkollege steht
• Tipps für Verteidiger
• Schieben Sie sie nach außen
• Schließen Sie die Passlinie zwischen den Angreifern

Zwei kleine Spiele mit zwei Toren.

• Du kannst nur mit einer Berührung punkten
• Tipps für die Angreifer:
• Breit und tief
• Lass den Ball die Arbeit machen
• Dreiecke verwenden
• Geschwindigkeit erzeugen

Tipps für die Verteidiger

• Schieb deinen Gegner zur Seite
• Achse schließen
• Druck auf den Ball

• Markieren Sie 2 Felder mit Bauern.
• Kreise die gestrichelte Linie ein (links und rechts neben/gegen das Tor).

Spiel 6 gegen 6 oder mehr mit 2 Torhütern

• Die Aufgabe von Rot ist es, den Ballträger zur Seitenlinie zu lenken.
• Blau muss so viel wie möglich durch den Schacht angreifen.

• In einem kleineren Raum (je nach Anzahl der Spieler) beginnt jeder mit einem Ball herumzulaufen.
• Du versuchst, den Ball eines anderen zu nehmen und ihn wegzuschlagen/zu stoßen/zu schnippen, ohne deinen eigenen Ball zu verlieren.
• Wer seinen Ball verliert, muss das Spielfeld verlassen.
• Wer zuletzt einen Ball hat, gewinnt.

• Angriffsübung
• Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich:
• Switching, Ballseite tief
• Erweiterungen:
  • Pass des Verteidigers zum Mitspieler nach der Ballannahme 4-3
  • Angriffsrecht auf der 23-Meter-Linie erhalten