Feldhockey übungen für technik verteidigung
Teilen Sie die Gruppe in 2 Gruppen auf
- Eine Gruppe beginnt in der Box und übt Druck auf die Spieler aus, die bereits auf dem Feld sind.
- Die Spieler, die bereits auf dem Feld sind, wollen den Ball mit Hilfe der Schale bewegen und in die kleinen Tore an den Seiten treffen.
- Die Spieler, die sich im Strafraum befinden, dürfen den Strafraum erst verlassen, wenn der Ball zu einem der Verteidiger geworfen wurde.
- A spielt den Ball zurück zu B.
- Dann beginnt das 2:1.
- A und B wollen das große Tor schießen.
- Der Verteidiger will sicherstellen, dass die Passlinie geschlossen ist, um den Ball zu erobern.
- Der Ball zurück bleibt natürlich offen, er kann immer weitergegeben werden.
Partyform, bei der du ein normales Spiel spielst.
Aber wenn der Trainer pfeift, geht der Ball, mit dem sie spielen, ins Aus. Und dann wirft der Trainer einen neuen Ball an einer anderen Stelle des Feldes ein.
Aber wenn der Trainer pfeift, geht der Ball, mit dem sie spielen, ins Aus. Und dann wirft der Trainer einen neuen Ball an einer anderen Stelle des Feldes ein.
- A beginnt mit dem Ball und will versuchen, mit seinen Mitspielern ein Tor zu erzielen.
- Die Verteidiger, die die Achse geschlossen halten wollen, üben Druck auf die Angreifer aus, wenn diese die 23-Meter-Linie überschreiten.
- Wenn sie den Ball erobert haben, treffen sie in das Tor auf der anderen Seite.
- A wirft einen langen, harten Ball zu B.
- B nimmt den Ball und gibt ihn an C weiter.
- B und C spielen ein 2:1 gegen den Verteidiger, der beginnt, von innen Druck zu machen.
- Wenn der Verteidiger den Ball annimmt, schießt er in das kleine Tor an der Seite.
- A und B werden sich gegenseitig überspielen. Bevor sie den Ball erhalten, prüfen sie, ob sich ein freier Spieler im Strafraum befindet.
- Die Angreifer im Strafraum bieten sich den beiden überspielenden Spielern an.
- Wenn du angeboten hast und den Ball nicht bekommst, läufst du weg und machst den anderen Spielern Platz, um dann später erneut anzubieten.
- Wenn der Ball bei einem der Angreifer angekommen ist, wird ein 4:3 gespielt, wenn kein Platz mehr da ist, wird der Ball zu A oder B zurückgespielt und das Spiel beginnt von vorne.
- Wenn die Verteidiger den Ball wegnehmen, erzielen sie eines der beiden Tore außerhalb des 23-Meter-Raums.
- A beginnt mit dem Ball und gibt ihn an B zurück.
- A und B spielen ein 2 : 2 gegen die 2 Verteidiger, die dort stehen.
- Die 2 Verteidiger warten ab, was die Angreifer tun werden. Der erste Verteidiger bleibt an der 23-Meter-Linie. Der andere Verteidiger bleibt in der Nähe des Kreises.
- Lassen Sie die Angreifer kommen und spielen Sie entsprechend
- Teilen Sie die Gruppe in zwei Gruppen.
- Gruppe 1 wird in der Box spielen.
- Gruppe 2 führt die Übung durch:
- A gibt eine Schaufel an B.
- C sieht den Raum an der Seitenlinie, beschleunigt in diese Richtung und erhält einen harten Pass von B.
- C und D spielen ein 2:1 gegen den Verteidiger.
- Wenn der Verteidiger den Ball abwehrt, schießt er ein Tor in das kleine Tor an der Seite.
- Wechselnde Gruppen.
- Teilen Sie die Gruppe in zwei Gruppen.
- Gruppe 1 wird in der Box spielen.
- Gruppe 2 führt die Übung durch:
- A gibt eine Schaufel an B.
- C sieht den Raum an der Seitenlinie, beschleunigt in diese Richtung und erhält einen harten Pass von B.
- C und D spielen ein 2:1 gegen den Verteidiger.
- Wenn der Verteidiger den Ball abwehrt, schießt er ein Tor in das kleine Tor an der Seite.
- Wechselnde Gruppen.
Lassen Sie die Spieler die ersten Male selbst ausprobieren, um zu sehen, was sie bereits tun, was Sie von ihnen erwarten und wo es sowohl offensiv als auch defensiv interessante Punkte gibt.
Angreifen:
- Geschwindigkeit erzeugen.
- Der Ball muss immer zurückgespielt werden.
- Der Spieler steht immer in der Tiefe, wenn er im Kreis steht.
- Sich mit dem Mitspieler in der Vorhand abstimmen.
Fragen, die Sie den Angreifern stellen können, damit sie selbst denken:
- Was ist der Zweck der Übung?
- Wie können Sie das Ziel erreichen und was müssen Sie tun, um es zu erreichen?
- Welche Aufgabe hat welcher Spieler mit welcher Spielfigur?
- Welche Passspieltechnik können Sie am besten anwenden?
Verteidigung
- Verlangsamen Sie Ihren Gegner.
- Nach außen drücken.
- Es ist nicht nötig, den Ball sofort wegzunehmen, sondern zu warten, bis der Gegner einen Fehler macht.
- Die Äxte sollten immer nahe beieinander liegen.
- Bewegen Sie sich nicht hintereinander, sondern nebeneinander
Fragen, die Sie den Verteidigern stellen können, damit sie selbständig denken
- Was ist der Zweck dieser Übung für Sie?
- Wie können Sie das Ziel erreichen und was müssen Sie tun, um es zu erreichen?
- Was ist die wichtigste Aufgabe, die Sie bei dieser Übung haben?
- Angriff durch die Mitte, beginnend mit einem 2:1
- B ist ein tiefer Mann, der im Kreis beginnt. A beginnt mit dem Ball und will mit B vor dem Tor abschließen.
- C will das Spiel verlangsamen und die Passwege zustellen, damit D Zeit hat, ihm zu Hilfe zu kommen.
- Ziel der Angreifer
- Den Ball über die Rückhandseite des Gegners spielen
- Pass zum Mitspieler auf der Vorhand
- Nehmen Sie Blickkontakt mit Ihrem Teamkollegen auf
- Geschwindigkeit erzeugen
- Das Tor des Verteidigers
- Treiben Sie Ihren Gegner in Richtung Ihrer Vorhand (Ihre Rückhandseite muss geschlossen sein)
- Anleitung für den Gegner
- Verlangsamung des Spiels, damit D Zeit hat, dir zu helfen
- Wenn D angekommen ist, geht einer von euch in die Tiefe, während der andere den Gegner effektiv unter Druck setzt und wartet, bis der Gegner einen Fehler macht, um ihm den Ball abzunehmen.
Eine Spielform, bei der das Umschalten getestet wird.
- Ihr bildet zwei Mannschaften. Wenn ihr ein Tor schießt, dürft ihr den Ball herausnehmen und auf der anderen Seite ein Tor schießen.
- Das bedeutet, dass beide Teams wechseln müssen, weil sie nun auf das andere Tor zusteuern.
