Fußball übungen
- Die Spieler spielen hier ein Spiel von, sagen wir, 8 gegen 8.
- Wenn ein Tor geschossen wird, muss der Torschütze ein Gefäß von hinter dem Tor nehmen und es neben sein eigenes Gefäß stellen.
- Wenn eine Mannschaft alle Töpfe von einem Tor weggenommen hat, hat sie gewonnen.
- Der Torwart gibt den Ball an die rote Mannschaft ab.
- Die rote Mannschaft ist im Angriff, solange sie den Ball hat.
- Wenn Blau außerhalb des Strafraums in Ballbesitz kommt, ist Blau die angreifende Mannschaft und Rot verteidigt.
- Wer zuerst ein Tor schießt, gewinnt.
2 Teams.
Ein blaues und ein rotes. Die Übung läuft folgendermaßen ab
Ein blaues und ein rotes. Die Übung läuft folgendermaßen ab
- 1 Spieler pro Mannschaft dribbelt ständig um die Hütchen herum
- Nach dem letzten Hütchen kommt er durch die Mitte zurück und versucht ein Tor zu schießen
- Variante 1: leeres Tor, der nächste Spieler darf gehen, wenn ein Schuss abgegeben wurde
- Variante 2: Torwart im Tor: wer als erster im Tor ist, darf auf das Tor gehen, die anderen dürfen nicht.
- Wenn ein Spieler erfolgreich ist, bekommt seine Mannschaft einen Punkt: stoße 1 der 5 Kegel um, die bei der Mannschaft stehen. Die Mannschaft, die ihre 5 Kegel zuerst umstoßen kann, gewinnt.
Geschätzte Zeit: 20 - 25 MinutenOptimale Spielerzahl: 6 Feldspieler + 1 TorwartMaximale Spielerzahl: 8 Feldspieler + 2 TorwarteRegeln:
- Kein Überspringen von Töpfen.
- Kegel nur umwerfen, wenn man ein Tor erzielt hat.
- 5 Kegel pro Mannschaft.
Variationen:
- Jeder 1 Mal zum Üben. (5 min)
- Leeres (evtl. verkleinertes) Tor, beide Spieler dürfen immer angreifen (5 min)
- Tor mit Torwart, nur der Spieler, der den letzten Topf passiert hat, darf auf das Tor gehen. (5 min)
- Tor mit Torwart, alle Spieler dürfen auf das Tor gehen, aber ein Spieler darf nur am letzten Topf vorbeigehen, wenn der Spieler vor ihm bereits geschossen hat (5 min)
- Einschränkung, nicht näher zu kommen als
- Tag: Der Tagger versucht, die Westen aus den Shorts zu ziehen.
- Alle anderen Spieler haben eine Weste von hinten in ihre Shorts gesteckt.
ZIEL
Möglichkeiten schaffen
ABMESSUNGEN
- Länge: 40 Meter
- Breite: 20 Meter
SPIELREGELN
- Angreifer schießen auf ein großes Tor mit Torwart, Verteidiger auf ein kleines Tor
- Wenn der Ball im Spiel ist, dribbeln sie hinein.
- Beim Rückpass/Eckstoß dürfen die Angreifer einen neuen Ball aus dem kleinen Tor eindribbeln.
- Nach einiger Zeit tauschen die Mannschaften die Positionen
ZIEL
Möglichkeiten schaffen
ABMESSUNGEN
- Länge: 40 Meter
- Breite: 20 Meter
SPIELREGELN
- Beide Mannschaften können auf das große Tor mit Torwart schießen.
- Der neutrale Spieler ist der Handballspieler im gelben Kasten gegenüber dem großen Tor.
- Bevor ein Tor erzielt wird, muss die Mannschaft, die im Ballbesitz ist, zuerst den neutralen Spieler einsetzen und erhält somit das "Angriffsrecht".
- Sobald der Ball im Spiel ist oder von der gegnerischen Mannschaft abgefangen wird, muss der neutrale Spieler erneut eingesetzt werden, um das "Angriffsrecht" zu erhalten.
- Wenn der Ball im Spiel ist, dribbeln Sie in
- Siehe Bild
- V-Formation auf 2 Seiten 3 Spieler
- Spieler 1a, 2a, 3a und Spieler 1b, 2b, 3b
- 1a lässt den Ball zu 2a abprallen.
- 1a holt sich den Ball nach dem Abpraller und gibt ihn fest an 3b weiter.
- 3b legt weit zu 2a ab.
- 2a rundet ab.
- 1a zu 2a, 2a zu 3b, 3b kommt auf die A-Seite.
- Andere Seite das Gleiche.
Für 7 bis 12 Spieler Bilden Sie ein Sechseck, bei dem die Spielfiguren etwa 12-15 m voneinander entfernt stehen. An jeder Spielfigur steht ein Spieler, an der 1. und 4. bei 8 Spielern 2 Spieler.
- Einer der Spieler am Paar beginnt mit dem Ball.
- Der Spieler an der nächsten Spielfigur steigt aus und fragt nach dem Ball.
- Der Spieler, der den Ball hat, spielt ihn ein.
- Der Spieler, der um den Ball bittet, dreht sich um und nimmt den Ball.
- Der Spieler beim nächsten Bauern sinkt aus und fragt nach dem Ball, und der Spieler spielt ihn ein usw.
- Der Spieler, der den Ball hineinspielt, läuft zum nächsten Bauern weiter usw.
Variationen:
- Gegen den Uhrzeigersinn und im Uhrzeigersinn
- Anstatt einzudrehen und einzuspielen, bittet der einspielende Spieler nun um einen Abpraller und der Spieler lässt den Ball abprallen, woraufhin der Spieler, der um den Abpraller gebeten hat, den Ball dem Spieler am nächsten Bauern zuspielt. Der Spieler, der den Abpraller gespielt hat, läuft weiter und fordert nun ein Handspiel, und so weiter.
Bei mehr als 8 Spielern können Sie das Sechseck zu einem Achteck erweitern oder mehr Spieler an einigen Spielfiguren aufstellen.
- Siehe Bild
- Richtige Wanderroute beachten
- Platzieren Sie die Bauern wie auf dem Bild
- Jeder Bauer ein Spieler
- Erweitert sich in zwei Richtungen
- Synchrones Arbeiten
- Gute Passform gewährleisten
- Platziere die Bauern wie auf dem Bild.
- Spieler 1 passt zu Spieler 2.
- Spieler 2 dreht sich auf und gibt einen Pass in die Tiefe zur hinteren Linie.
- Spieler 1 sprintet zum Pass in die Tiefe und spielt eine Flanke an den Rand des 16ers.
- Spieler 3 kommuniziert/ruft und fängt diesen Pass ab oder nimmt ihn direkt an oder schießt.
