Fußball übungen für technik angriffe
- Übung mit doppelter Aufstellung.
- O1 spielt in O2 hinein.
- O2 spielt einen langen Ball zu K. K kontrolliert/fängt den Ball und spielt das 3 gegen 2 aus.
- Wenn O1/O2 den Ball nehmen, schießen sie mit K ein großes Tor.
- K + A1 und A2 schießen auf das kleine Tor, das O1/O2 verteidigen.
- Dauer:
- 15 min.
- Bestehen:
- O1/O2 wird zu A1/A2 und umgekehrt.
- Trainer kickt den Ball tief.
- K entscheidet, ob er herauskommt oder weiter das Tor verteidigt.
- Der Angreifer versucht, den Ball zu erobern und ein Tor zu erzielen.
- Wenn der Torwart den Ball hat, spielen 2 Gegner über O.
- Der Angreifer nimmt den Ball und darf nicht 1 Mal abschließen.
- Zweimal antreten (2 Trainer).
- Dauer 15 Minuten.
- Upgrade 1 :
- Der Trainer wählt den hohen Ball.
- Upgrade 2 :
- Zwei Angreifer statt einem (2 VS 2), Angreifer 2 darf nur mitspielen, wenn der Torwart ausspielen kann.
- 5 gegen 5 oder 6 gegen 6 auf einem großen Spielfeld.
- Wenn der Ball die Seitenlinie überschreitet, muss er zum Torwart zurückgespielt werden.
- Über die Mittellinie und im Angriff - Ecke/ langer Ball zum Tor des Verteidigers.
- Eventuell Komfortzone einbauen und verkleinern (falls erforderlich).
- Dauer 20 min.
- Mögliche Doppelbesetzung.
- 2 Ausbilder.
- Dauer 10 min.
- Torwart 1 schießt zu Torwart 2 (langer Ball).
- Torwart 2 kontrolliert und baut den Angriff über A1 auf.
- A1 spielt auf der gegenüberliegenden Flanke von A2.
- A1/A2 und Torwart 2 laufen auf das Tor K1 zu.
- Die Verteidiger machen mit.
- Passierende Angreifer werden zu Verteidigern.
- Setzen Sie die Bauern wie gezeigt.
- Spieler Bauer 1 spielt auf Bauer 2.
- Die Spielfigur 2 prallt ab und läuft in Richtung Tor, um spielbar zu sein.
- Spieler Bauer 1 geht an Spieler Bauer 3. (links oder rechts von Bauer 2; Varianten)
- Spieler Pion 3 nimmt den Ball im Lauf mit und gibt ihn an Spieler Pion 2 weiter. (der spielbar ist)
- Spieler pion 2 schließt die Flanke zum Tor ab.
- Variante mit z.B. 1 oder 2 Verteidigern
- ACHTUNG: Kommunikation zwischen den Spielern, korrektes Timing und korrekter Tiefpass.
- Setzen Sie die Bauern wie gezeigt.
- Spieler auf den Spielfiguren 1, 2 und 3.
- Spieler Bauer 1 spielt auf Spieler Bauer 2.
- Spielfigur 2 übernimmt mit dem linken Bein die Initiative und dreht sich nach rechts, gibt an Spielfigur 3 in der Tiefe ab.
- Spieler Bauer 3 hebt ab und läuft in die Tiefe.
- Spieler Pion 2 läuft mit ihm und ist in der Mitte vor dem 16er spielbar.
- Spieler Pion 3 kreuzt an, Spieler Pion 2 rundet ab.
- Platziere die Bauern wie auf dem Bild gezeigt.
- Spieler auf Bauer 1, Bauer 2 und Bauer 3.
- Spieler 2 läuft um den Bauern herum, ruft und bietet. (Üben Sie, sich vom Menschen zu lösen).
- Spieler Bauer 1 spielt nach innen und Spieler Bauer 2 prallt zurück.
- Der Spieler Bauer 2 geht bis zu den Positionen 1, 2 oder 3 und wählt den Platz für das Ende.
- Spieler Bauer 1 geht an Spieler Bauer 3.
- Spielerbauer 3 schickt ein maßgeschneidertes Kreuz an den gewählten Ort von Spielerbauer 2.
- Die Spielfigur 2 übernimmt oder beendet das Spiel direkt auf dem gewählten Feld.
- Dauer:
- Ca. 25 Minuten.
- Entfernungen:
- Rundet in 16 m Entfernung 2 Bauern ab, die beide 5 m voneinander entfernt sind.
- Erläuterung:
- Spieler A spielt den Ball zu B, B legt ihn weit zurück.
- A läuft hinein und spielt den Ball zu C.
- C gibt den Ball an C und B an B weiter.
- A nach B B nach C und C nach A.
- 5 Min. Übung, dann Spielform innerhalb von 10 Min.
- Mach 15 Tore, wenn du es nicht schaffst, machen die Spieler 15 Liegestütze, wenn du es kannst, macht der Torwart 15 Liegestütze.
- Beende 2x 10 min.
- Trainer-Moment:
- B legte den Ball weit zurück.
- C Rest beim Abrunden, Ball platzieren.
- Dauer:
- +- 15 min
- Entfernung:
- Rotes Quadrat Beginnen Sie bei 16 mto und halten Sie diese Breite bei 15 mtrs.
- B blauer Bauer in der Mitte, dann 5 Meter nach innen und 5 Meter nach außen.
- Weißer Bauer in der Mitte und 5 Meter außerhalb des Feldes.
- Ausführung:
- Spieler B fragt nach dem Ball und hat einen aktiven Verteidiger im Rücken. (Wenn der Verteidiger den Ball annimmt, spielt er nach C, damit die Übung weitergeht).
- B schirmt den Ball ab und spielt dann C an (der Verteidiger passt nicht zu C).
- C steht offen und spielt D.
- D legt den Ball weit vor und schließt ab.
- Passieren:
- A-B
- B wird Verteidiger wird C.
- C wird zu D.
- D wird hinten angeschlossen.
- Trainer-Moment:
- B wehrt einen Verteidiger ab.
- C wird geöffnet.
- C sofort nach dem Spiel passieren D.
- Ausführung mit 2 Beinen.
- Bemerkung:
- 2 Torhüter wechseln sich ständig ab, alle 5 Bälle.
- Abschließende Übung.
- Einen Schuss mit reinem Passspiel abgeben.
- Sequenz:
- Passen.
- Auftauchen + Passen.
- Auftauchen + Passen.
- Handball.
- Passen.
- Passen.
- Beenden.
- Logische Umkehrung, der abwehrende Stürmer nimmt den Ball von dem Spieler auf, der geschossen hat.
- Der Spieler, der geschossen hat, steht sofort wieder als zentraler Handballspieler auf dem Punkt.
- Wir spielen 3 gegen 3, mit dem gleichen Ziel.
- Wenn eine Mannschaft den Ball verliert, übernimmt die andere Mannschaft den Angriff.
- Die andere Mannschaft muss sich immer hinter einen Kegel zurückziehen.
- Damit sich die verteidigende Mannschaft aufstellen kann. (muss schnell gehen, Wechsel üben).
- Platziere die Bauern wie auf dem Bild gezeigt.
- Jede Spielfigur ist 1 Spieler.
- Die Spielfigur 1 prallt an der Spielfigur 2 ab.
- Dann spielt Spieler Bauer 1 zu Spieler Bauer 3.
- Spieler Bauer 3 spielt zu Spieler Bauer 2, der dann zu Spieler Bauer 4 spielt. (Spieler, der das Spiel beenden wird).
- Spieler-Bauer bietet an und Spieler-Bauer 4 spielt einen 1-2 weiten Aufschlag zu Spieler-Bauer 3.
- Der Spieler Bauer 4 vervollständigt dann.
- Aufgepasst!
- Korrektes Passspiel beim Handball.
- Langer Ball.
- Aktiver Einlauf.
- Tauschen Sie die Rollen.
