Fußball übungen für technik angriffe

Dies ist eine technische Fußballübung in einer Pass- und Schussformation.

Zeichne ein Quadrat von 15 mal 15 Metern ab.

Setzen Sie drei oder vier Spieler an alle gelben Kegel. Wenn Sie sechzehn oder mehr Spieler haben, ist es am besten, zwei Abschnitte zu markieren. Die Übung beginnt mit vier Spielern zur gleichen Zeit. Alle vier Spieler dribbeln zu der blauen Spielfigur in der Mitte des Feldes. Wenn sie die blaue Spielfigur erreichen, schneiden sie den Ball nach links oder rechts ab.

Der erste Spieler von Bauer A gibt den Ball an den zweiten Spieler bei Bauer B ab. Dieser erhält den Ball und ist nun an der Reihe, zum blauen Bauern zu dribbeln und ihn wieder nach links oder rechts abzufangen.

Spieler A läuft dem Ball hinterher und reiht sich damit wieder in die Reihe der Bauern ein, so dass die Spieler im Kreis bleiben. Achten Sie darauf, dass alle Spieler in dieselbe Richtung laufen (links oder rechts). Nach einer Weile können Sie zwischen links und rechts wechseln.

Trainer-Momente

Der Ball sollte gut angenommen werden, die Spieler sollten sich auf den vorderen Füßen bewegen und eine aktive Position einnehmen, um den Ball anzunehmen.

Achten Sie darauf, dass die Schnittbewegung übertrieben ist, und stellen Sie den Ball dann zum Spielen auf.

Der Ball sollte immer wieder hart gespielt werden, um das Tempo und die Geschwindigkeit des Balls aufrechtzuerhalten.

Auch das Dribbling sollte mit hoher Geschwindigkeit und nahe am Fuß erfolgen.

Varianten dieser Übung: (kann mit der linken und rechten Hand ausgeführt werden)

Schneiden mit der Innen- und Außenseite des Fußes

Mit der linken Hand zurückziehen und dann mit der rechten Hand aufdrehen

Mit der linken Hand einen Schritt nach vorne machen und dann den Ball mit der rechten Hand annehmen.

Mit der Linken zurückholen und mit der Rechten hinter das Standbein tippen

Tipps

Probieren Sie verschiedene Boxengrößen aus Wenn Sie einen größeren Abschnitt haben, trainieren Sie für Fitness und einen engen Ball Wenn die Box kleiner ist, trainieren Sie vor allem eine höhere Handlungsgeschwindigkeit.

Führen Sie diese Form der Übung in drei- bis fünfminütigen Einheiten durch

Versuchen Sie sicherzustellen, dass die vier Spieler, die auf die blaue Spielfigur zulaufen, jedes Mal ungefähr zur gleichen Zeit starten.

Achte darauf, dass genügend Kugeln bei den Bauern A und B liegen.

Sie können diese Übung mit sechs bis acht Spielern durchführen.

Wenn ihr genügend Mitspieler habt, könnt ihr zwei Quadrate bilden.

Erläuterung Fußballtraining

Spieler A spielt den Ball auf den Boden zu seinem Mitspieler bei Bauer C. Der Spieler bei Bauer B macht dasselbe mit dem Spieler bei Bauer D.

Der Spieler von Bauer C fordert den Ball aktiv vom Spieler von Bauer A und spielt ihn dann sofort zum Spieler von Bauer F.

Der Spieler beim Bauern C macht zuerst eine Vorbewegung und fordert dann den Ball vom Spieler beim Bauern A. Danach spielt er den Ball direkt zu dem Spieler, der beim Bauern F steht. Der Spieler mit der Spielfigur D macht genau dasselbe mit dem Spieler mit der Spielfigur C.

Die Spieler A und B haben nach dem Pass zu den Bauern E und F gepasst und sind nun Verteidiger. Die Spieler an den Bauern E und F wenden sich von den Spielern A und B ab, die sich nun hinter ihnen befinden.

Die Spieler A und B laufen nach ihrer Verteidigungsaktion zu den Bauern C und D. Die Spieler bei den Bauern C und D laufen zu den Bauern E und F. Die Spieler, die sich von ihrem Verteidiger abgewendet haben, gehen zu den Bauern A und B.

Coaching-Momente

Die Ballgeschwindigkeit muss hoch bleiben, also müssen die Bälle hart geschlagen werden. Dies geschieht am besten über den Boden auf kurze Distanz (15 bis 20 Meter) und durch die Luft auf große Distanz (35 bis 40 Meter). In einer Entfernung von etwa 8 Metern ist es am besten, den Ball abprallen zu lassen.

Achten Sie darauf, dass die Spieler der Figuren C, D, E und F eine aktive Haltung einnehmen und sich auf die vorderen Füße stellen. Sie wollen den Ball wirklich messen und müssen auch einen Pass nach vorne machen.

Achte darauf, dass sich die Spieler nach dem Einlaufen öffnen und ihren Körper zwischen die Verteidiger und den Ball stellen. Sie müssen auch den Ball in ihrer Nähe halten. Wenn sie sich geöffnet haben, tritt eine leichte Beschleunigung ein.

• In dieser Spielform spielen wir acht gegen vier.
• Haben Sie mehr oder weniger Spieler? Dann können Sie auch wählen, ob Sie sechs gegen drei, sieben gegen drei, sieben gegen vier, neun gegen vier oder neun gegen fünf spielen wollen.
• Stellen Sie sicher, dass Sie die Größe des Spielfelds anpassen, wenn es mehr oder weniger Spieler gibt.
• Nach fünf Wiederholungen darf die achte Mannschaft punkten.
• Das Team mit acht Spielern kann nach fünf Wiederholungen punkten.
• Das Team mit vier Spielern kann immer punkten
• Die Zählung beginnt jedes Mal von neuem, wenn der Ball ins Spiel kommt, wenn ein Tor erzielt wurde oder wenn der Ball von der Vierergruppe abgefangen wurde.
• Wechseln Sie nach fünf Toren oder bis zu 10 Minuten.
• Sie können den Schwierigkeitsgrad anpassen, indem Sie sie für einen Punkt mehr oder weniger oft passen lassen.

Aufmerksamkeiten

• Richtige Ballgeschwindigkeit
• Der Ball muss tief über dem Boden gehalten werden.
• Der linke und der rechte Fuß müssen benutzt werden
• Übernahme mit dem rechten Fuß

• 6 Spieler mit Ball versuchen, auf die gegenüberliegende Seite zu dribbeln , ohne dass der/die Verteidiger den Ball klauen.
• Wenn der Verteidiger in Ballbesitz ist und den Ball unter Kontrolle hat(Ball unter dem Fuß) oder wenn das Trio den Ball schießtsie erhalten 1 Punkt
• wenn der Verteidiger 3 Punkte erzielt, wird ein anderer Verteidiger hinzugezogen

Größe: je nach Alter und Fähigkeiten

• Länge: 20 Meter
• Breite: 10-15 Meterdiese Form immer in einem Rechteck abspielen

• Spieler 1 beginnt mit dem Ball und muss den ersten Ball zu Spieler 2spielen , dann wird 2 gegen 1 gespielt.
• Paar kann mit Torhüter auf Tor schießen
• Verteidiger + Torwart können ein Tor erzielen, indem sie den Ball über die Linie dribbelnDribbeln
• Wenn der Ball im Aus ist, dribble nach innen (Verteidiger) oder passe nach innen (Paar)
• bei einem Rückpass / Eckstoß / Tor erneut starten
• die Organisation 2 mal auslegen und nach 3-4 Minuten wechseln.

Größe: je nach Alter und Fähigkeiten

• Länge: 20 Meter
• Breite: 10 Meter

Anzahl der Spieler

• 10 Spieler (2 Mal aufgestellt)

Ausrüstung:8 Bälle

• 8 Bälle
• 4 Spielfiguren
• 8 Kappen (4 mal 4)
• 2 Tore (5 mal 2 Meter)

• wenn das Trio den Ball etwa 10 Mal gespielt hat, erhält es 1 Punkt
• Wenn der Verteidiger den Ball erobert und ihn kontrolliert (Ball unter dem Fuß) oder wenn das Trio(Ball unter dem Fuß) oder wenn das Trio den Ball schießtsie erhalten 1 Punkt
• Wenn der Verteidiger 3 Punkte erzielt, kommt ein anderer Verteidiger in die Mannschaft.

Größe: je nach Alter und Fähigkeiten

• Länge: 10-12 Meter
• Breite: 7-10 Meter

diese Form immer in einem Rechteck abspielen

• das Trio beginnt mit dem Ball im eigenen Tor
• beide Mannschaften können ein kleines Tor erzielen
• Wenn der Ball im Aus ist, dribbeln Sie nach innen (Paar) oder passen Sie nach innen (Trio)
• bei einem von den dreien gestarteten Rückpass / Eckstoß / Tor
• die Organisation 2x aufstellen und nach 3-4 Minuten wechseln

je nach Alter und Fähigkeiten

• Länge: 20 Meter
• Breite: 20 Meter

• Zwei Spieler beginnen gleichzeitig mit dem Dribbling auf die gegenüberliegende Seite.
• Der Verteidiger versucht, den Ball zu stehlen, und wenn ihm das gelingt, bekommt er einen Punkt.einen Punkt.
• Wenn die Spieler das mittlere Feld erreicht haben, können sie auf das große Feld schießen.

Sie können das große Schülertor treffen (schießen).

• Nachdem sie die Spielfiguren getroffen haben, nehmen sie den Ball auf und dribbeln durch die Seitenlinie.zurück über den Graben dribbeln.
• Nach einer gewissen Zeit wechseln sie den Verteidiger.

Größe: abhängig von Alter und Fähigkeiten.
Länge: 15-25 Meter.
Breite: 10-15 Meter.

• Drei Spieler beginnen gleichzeitig mit dem Dribbling auf die gegenüberliegende Seite.
• Der Verteidiger versucht, den Ball zu stehlen, und wenn ihm das gelingt, bekommt er einen Punkt.
• Wenn die Spieler in der Mitte des Platzes ankommen, können sie auf eines der beiden kleinen Tore schießen (Passziel).
• Nachdem sie das kleine Tor anvisiert haben, sammeln sie den Ball ein und dribbeln über den Graben zurück.
• Nach einer gewissen Zeit werden die Verteidiger ausgewechselt.
  
  Größe: abhängig von Alter und Fähigkeiten.
• Länge: 15-25 Meter.
• Breite: 10-15 Meter.
  
  

• Zwei Spieler beginnen gleichzeitig mit dem Dribbling auf die gegenüberliegende Seite.
• Der Verteidiger versucht, den Ball zu erobern, und wenn ihm das gelingt, bekommt er einen Punkt.einen Punkt.
• Wenn die Spieler das mittlere Feld erreicht haben, können sie auf eines der beiden kleinen Tore schießen (Passziel).Sie können auf eines der beiden kleinen Tore zielen (pass-aim).
• Nachdem sie das kleine Ziel anvisiert haben, nehmen sie den Ball auf und dribbeln über das kleineund dribbeln über den Graben zurück.
• Nach einer gewissen Zeit wechseln sie ihre Feinde.
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Größe: abhängig von Alter und Fähigkeiten.
Länge: 15-25 Meter.
Breite: 10-15 Meter.

• Die Spieler können ein Tor erzielen, indem sie den Ball fünf Meter vor dem Tor stoppen und den Ball durch eines der Löcher im Lochtuch schießen, das im Tor aufgehängt ist.
• Der Ball muss auf das Tor geschossen werden, in die Löcher des Tores. Wenn Sie dreimal erfolgreich waren, gehen Sie auf die nächste Linie (sieben Meter). Wenn du das dreimal gemacht hast, gehst du zur Siegerlinie (zehn Meter).
• Die erste Person, die dreimal von der Linie des Champions aus trifft, ist der König der Löwen.
• Wenn man von einer bestimmten Linie aus zweimal danebengeschossen hat, rückt man wieder eine Linie näher ans Ziel.
• Punkte werden nur gezählt, wenn der Spieler über den Graben zurück zur Ausgangsposition dribbelt.
  
  Abmessungen: je nach Alter und Können anpassen (z. B. Entfernungen zu Loch 7, 10 und 15 Meter).

• Vier Spieler beginnen gleichzeitig mit dem Dribbling auf die gegenüberliegende Seite.
• Der Verteidiger versucht, den Ball zu erobern, und wenn ihm das gelingt, bekommt er einen Punkt.einen Punkt.
• Wenn die Spieler das mittlere Feld erreicht haben, können sie auf eines der beiden kleinen Tore schießen (Passziel).Sie können auf eines der beiden kleinen Tore zielen (pass-aim).
• Nachdem sie das kleine Ziel anvisiert haben, nehmen sie den Ball auf und dribbeln über das kleineund dribbeln über den Graben zurück.
• Nach einer gewissen Zeit wechseln sie den Verteidiger.

Größe: abhängig von Alter und Fähigkeiten.
Länge: 15-25 Meter.
Breite: 10-15 Meter.