Fußball übungen für technik angriffe
- Hier spielen die Spieler ein Spiel von, sagen wir, 8 gegen 8.
- Wenn ein Tor erzielt wird, dürfen sie einen Topf von hinter dem Tor nehmen und ihn neben ihr eigenes stellen.
- Wenn alle Töpfe an einem Tor weg sind, ist das Spiel beendet.
- Die Spieler stehen im Kreis
- Die Spieler spielen sich den Ball zu
- 2 Angreifer versuchen, den Ball abzufangen
- Blau springt über die Reifen
- Rot springt über die Tore
- Sie rennen um den Kegel
- Sie versuchen zu punkten
Variationen:
- Mit dem linken/rechten Bein in den Reifen springen
Spiel mit an einem Ende:
- Zwei kleine Tore
Die Mannschaft mit den 2 Toren muss also gut verteidigen.
Nach einer Weile wechseln die Mannschaften die Seiten, so dass alle sowohl verteidigt als auch angegriffen haben.
Nach einer Weile wechseln die Mannschaften die Seiten, so dass alle sowohl verteidigt als auch angegriffen haben.
- Abstand Breite des 16ers, anderes Tor 20 Meter außerhalb des 16ers.
- Ziel: Druck ausüben und schnell umschalten.
- Ausführung:
- Roter Spieler arbeitet sich vom 16er frei.
- Dann wird 2:1.
- Ball raus oder ins Tor 2:3, 4:3, 4:4.
- Wenn ihr 2 Torhüter in eurem Team habt, stellt sie ins Tor.
- 40% Verteidiger und 60% Angreifer.
- Die Angreifer beginnen an der Mittellinie und sollten sich hauptsächlich auf den Ballbesitz konzentrieren.
- Für schlampige Pässe und Fehlpässe werden die Spieler mit 5 Liegestützen bestraft.
- Die Verteidigung beginnt an der 16-Meter-Linie und bewegt sich mit dem Ball.
Wenn 5 Tore erzielt werden, müssen alle Verteidiger 5 Liegestütze machen.
- Spieler A beginnt den Slalom mit dem Ball zwischen den Hütchen.
- Beim 2. Hütchen beginnt Spieler B den Slalom ohne Ball durch die Hütchen.
- Spieler C beginnt eine Laufbewegung um die Hütchen.
- Spieler A und B greifen an.
- Spieler C und der Torwart verteidigen.
- Abschluss im Tor.
Passspiel: A wird C, B wird K, K wird A und C wird B.
Dauer: 8 Minuten, während der Wartezeit, bis der Ball jongliert wird.
- Spieler A beginnt den Slalom mit dem Ball zwischen den Hütchen.
- Beim 2. Hütchen beginnt Spieler B den Slalom ohne Ball durch die Hütchen.
- Spieler C beginnt eine Laufbewegung um die Hütchen.
- Spieler A und B greifen an.
- Spieler C und der Torwart verteidigen.
- Abschluss im Tor.
Passspiel: A wird C, B wird K, K wird A und C wird B.
Dauer: 8 Minuten, während der Wartezeit, bis der Ball jongliert wird.
- Spieler A beginnt den Slalom mit dem Ball zwischen den Hütchen.
- Beim 2. Hütchen beginnt Spieler B den Slalom ohne Ball durch die Hütchen.
- Spieler C beginnt eine Laufbewegung um die Hütchen.
- Spieler A und B greifen an.
- Spieler C und der Torwart verteidigen.
- Abschluss im Tor.
Passspiel: A wird C, B wird K, K wird A und C wird B.
Dauer: 8 Minuten, während der Wartezeit, bis der Ball jongliert wird.
Regeln:
- Das Spiel beginnt mit Angreifern.
- Rot greift an, Blau verteidigt.
- Blau punktet nach 6 Pässen.
- Blau spielt zwingend nach 3 Mal oder trifft in eines der 2 kleinen Tore.
- Verteidiger drücken 100% 1v1.
- Angreifer dürfen nur Pässe unterbrechen
- Ballrückgabe bei Fehlern.
Spielfeld 15 x 15 Meter.
Tor 5 x 2 mit 5 Kegeln: äußere 2 = 5 Punkte, daneben = 3 Punkte, Mitte = 1 Punkt
Tor 5 x 2 mit 5 Kegeln: äußere 2 = 5 Punkte, daneben = 3 Punkte, Mitte = 1 Punkt
- Spieler A startet neben dem eigenen Tor und dribbelt den Ball durch das Tor hinein.
- Diagonaler Pass zu Spieler B.
- Spieler B nimmt den Ball auf und gibt ihn an Spieler C weiter.
- Spieler C dreht sich nach links oder rechts weg von einem Verteidiger oder Kegel in seinem Rücken.
- Spieler C schießt auf das Tor und versucht, so hoch wie möglich zu treffen.
Wer nach mehreren Runden dieser Übung die meisten Punkte hat, gewinnt!
Weiterpass: A zu B, B zu C, C nimmt den Ball und geht auf die andere Seite des Tores. Hier die gleiche Übung in der Spiegelversion.
Weiterpass: A zu B, B zu C, C nimmt den Ball und geht auf die andere Seite des Tores. Hier die gleiche Übung in der Spiegelversion.
Fertigkeiten: Dribbeln, Passen, Annehmen und Abgeben, sich vom Verteidiger wegdrehen, gezieltes Schießen, Ecken finden.
Es handelt sich um eine 1-gegen-1-Übung, bei der die verteidigende blaue Mannschaft den Ball zur angreifenden roten Mannschaft spielt, die daraufhin ein 1-gegen-1 sucht. Blau hat die Aufgabe, 2 Tore zu verteidigen.
Regeln
- Warst du schon, wechsle die Seite
- Torschuss über die Mittellinie
- Wenn der Verteidiger den Ball hat oder schießt, ist es aus
Wichtige Punkte
- Lass den Angreifer Tempo machen und Körperbewegungen einsetzen
- Lass den Verteidiger nach vorne verteidigen
