Fußball übungen für technik köpfe

• Blau schießt/wirft den Ball zu Rot.
• Rot nimmt den Ball und stoppt sie.
• Rot schießt/wirft den Ball zu Blau.
• Blau nimmt den Ball und hält ihn fest.
• Wiederhole diese Schritte 5 Mal.

• Blau wirft den Ball zu Rot
• Rot versucht, die 3 Kegel in 3 Versuchen umzuwerfen.

• Kopf
• mit dem linken Fuß
• mit dem rechten Fuß

• stumpfe Pässe
• Brustpässe
• Pässe mit dem linken Fuß
• Pässe mit dem rechten Fuß
• den Ball in die Hände köpfen
• den Ball über den Spieler köpfen
• den Ball vor die Füße des Spielers köpfen

• Das kleine Tor überschreiten
• Zieleinlauf in das kleine Tor

• Das Spiel beginnt mit Angreifern.
• Rot greift an, Blau verteidigt.
• Blau punktet nach 6 Pässen.
• Blau spielt zwingend nach 3 Mal oder trifft in eines der 2 kleinen Tore.
• Verteidiger drücken 100% 1v1.
• Angreifer dürfen nur Pässe unterbrechen
• Ballrückgabe bei Fehlern.

• Die blaue Mannschaft beginnt mit dem Torwartspiel, die Trainer stehen neben dem Tor und werfen den Ball weiter.
• Rot muss versuchen, durch einen Kopfball ein Tor zu erzielen. Gelingt ihm das, gibt es 1 Punkt.
• Der rote Spieler, der den Ball geköpft hat, geht dann zum Torwart.
• Der blaue Spieler bekommt den Ball, legt ihn zurück zum Trainer und schließt sich seiner Gruppe an.

• Spieler Blau wirft den Ball zu Spieler Rot;
• Spieler Rot muss die 3 Kugeln, die auf den Pillen liegen, abschießen. Dies kann durch verschiedene Übungen erreicht werden.

• Es werden zwei Teams gebildet.
• In der Mitte steht ein Pylon (oder mehrere).
• Die Mannschaften übertragen den Ball zuerst auf die andere Seite, z. B. durch Schießen:
  • Umkippen.
  • Kick over.
  • Dropkick.
  • Überschrift.
• Der Ball muss auf der gegenüberliegenden Seite des Haufens abgelegt werden, die Person, die den Ball abgelegt hat, sprintet zurück.
• Danach kann es der nächste Spieler tun.
• Wenn die letzte Kugel zurückgegeben wird, kann der Bauer in der Mitte umgestoßen werden.

Diese Übung kann für jede Kategorie des Aufwärmtrainings verwendet werden.

• Beide Spieler A führen den Ball in die Mitte, wo sie eine Schnittbewegung ausführen und den Ball dann an den nächsten Spieler weitergeben.
• Nach dem Pass läuft der Spieler diagonal zu Spieler B, der den Ball hochwirft, damit Spieler A ihn einköpfen kann.
• Der Spieler, der den Ball schießt, nimmt den Ball und stellt sich hinter das Tor,
• Der andere Spieler schließt sich der Gruppe an und muss den Zug ausführen.

• Alle Spieler, die sich auf der linken Seite befinden, bekommen den Ball.
• Spieler 2 läuft herein und verlangt den Ball.
• Spieler 1 spielt ein und bekommt den Ball zurück.
• Spieler 2 läuft um den Bauern herum und fragt erneut nach dem Ball.
• Nach 10 Mal wechseln Sie die Rollen.
• 
  Innen>Kopfball>Innenseite
  hoch>durch
  das Knie
  
  
  

Es ist schwierig,
sie hinten rauslaufen
zu lassen
, wenn sie den Ball gespielt haben.

• 15 m breites Feld.
• Bilden Sie drei Teams.
• Einer der drei geht nach links, rechts und in die Mitte.
• Der Spieler in der Mitte fordert den Ball und spielt ihn direkt in die Füße des Mitspielers.
• Der Spieler in der Mitte berührt den Ball und fordert ihn erneut, aber auf der anderen Seite.
• 1m voll einschalten und dann wechseln.

Diese Übung kann für jede Kategorie des Aufwärmtrainings verwendet werden.

• Beide Spieler A führen den Ball in die Mitte, wo sie eine Schnittbewegung ausführen und den Ball dann an den nächsten Spieler weitergeben.
• Nach dem Pass läuft der Spieler diagonal zu Spieler B, der den Ball hochwirft, damit Spieler A ihn einköpfen kann.
• Der Spieler, der den Ball schießt, nimmt den Ball und stellt sich hinter das Tor,
• Der andere Spieler schließt sich der Gruppe an und muss den Zug ausführen.