Fußball übungen für technik schießen
- Die Spieler spielen hier ein Spiel von, sagen wir, 8 gegen 8.
- Wenn ein Tor geschossen wird, muss der Torschütze ein Gefäß von hinter dem Tor nehmen und es neben sein eigenes Gefäß stellen.
- Wenn eine Mannschaft alle Töpfe von einem Tor weggenommen hat, hat sie gewonnen.
![drawing Passend zu Potlucks](https://www.yoursportplanner.com/de/uploads/dt_images/840039c9d32352a34f118c755602c2121f34be768674f.jpg)
- Der Torwart gibt den Ball an die rote Mannschaft ab.
- Die rote Mannschaft ist im Angriff, solange sie den Ball hat.
- Wenn Blau außerhalb des Strafraums in Ballbesitz kommt, ist Blau die angreifende Mannschaft und Rot verteidigt.
- Wer zuerst ein Tor schießt, gewinnt.
![drawing Aufwärmspiel 2-2 oder 3-3](https://www.yoursportplanner.com/de/uploads/dt_images/8400152384d6a14a0bb6ea7da8179bffe9aee27f617b4.jpg)
2 Teams.
Ein blaues und ein rotes. Die Übung läuft folgendermaßen ab
Ein blaues und ein rotes. Die Übung läuft folgendermaßen ab
- 1 Spieler pro Mannschaft dribbelt ständig um die Hütchen herum
- Nach dem letzten Hütchen kommt er durch die Mitte zurück und versucht ein Tor zu schießen
- Variante 1: leeres Tor, der nächste Spieler darf gehen, wenn ein Schuss abgegeben wurde
- Variante 2: Torwart im Tor: wer als erster im Tor ist, darf auf das Tor gehen, die anderen dürfen nicht.
- Wenn ein Spieler erfolgreich ist, bekommt seine Mannschaft einen Punkt: stoße 1 der 5 Kegel um, die bei der Mannschaft stehen. Die Mannschaft, die ihre 5 Kegel zuerst umstoßen kann, gewinnt.
Geschätzte Zeit: 20 - 25 MinutenOptimale Spielerzahl: 6 Feldspieler + 1 TorwartMaximale Spielerzahl: 8 Feldspieler + 2 TorwarteRegeln:
- Kein Überspringen von Töpfen.
- Kegel nur umwerfen, wenn man ein Tor erzielt hat.
- 5 Kegel pro Mannschaft.
Variationen:
- Jeder 1 Mal zum Üben. (5 min)
- Leeres (evtl. verkleinertes) Tor, beide Spieler dürfen immer angreifen (5 min)
- Tor mit Torwart, nur der Spieler, der den letzten Topf passiert hat, darf auf das Tor gehen. (5 min)
- Tor mit Torwart, alle Spieler dürfen auf das Tor gehen, aber ein Spieler darf nur am letzten Topf vorbeigehen, wenn der Spieler vor ihm bereits geschossen hat (5 min)
- Einschränkung, nicht näher zu kommen als
![drawing Für schnellste Dribblings und Abschlüsse](https://www.yoursportplanner.com/de/uploads/dt_images/839947db2c24117005090a7b20ee215e00f56f1eafaf7.jpg)
- Siehe Bild
- V-Formation auf 2 Seiten 3 Spieler
- Spieler 1a, 2a, 3a und Spieler 1b, 2b, 3b
- 1a lässt den Ball zu 2a abprallen.
- 1a holt sich den Ball nach dem Abpraller und gibt ihn fest an 3b weiter.
- 3b legt weit zu 2a ab.
- 2a rundet ab.
- 1a zu 2a, 2a zu 3b, 3b kommt auf die A-Seite.
- Andere Seite das Gleiche.
![drawing Abrundungsübung in V-Stellung](https://www.yoursportplanner.com/de/uploads/dt_images/83591bcb9f0476275155ff0e061db364748e06c297c78.jpg)
- Platziere die Bauern wie auf dem Bild.
- Spieler 1 passt zu Spieler 2.
- Spieler 2 dreht sich auf und gibt einen Pass in die Tiefe zur hinteren Linie.
- Spieler 1 sprintet zum Pass in die Tiefe und spielt eine Flanke an den Rand des 16ers.
- Spieler 3 kommuniziert/ruft und fängt diesen Pass ab oder nimmt ihn direkt an oder schießt.
![drawing Abschluss mit Tiefenpass und Flanke](https://www.yoursportplanner.com/de/uploads/dt_images/83557aba32bc51016b1d7d3256333e78488d51e6669cf.jpg)
- Spieler 1 gibt einen Rebound zu Spieler 2.
- Spieler 1 spielt einen tiefen, hohen Pass zu Spieler 3.
- Spieler 2 bietet zur 16er-Kante an.
- Spieler 3 passt quer über den Boden zu Spieler 2.
- Spieler 2 legt weit auf die 16er-Kante, Spieler 3 umspielt.
- Spieler 1 zu Spieler 2, der dann zu Spieler 3 spielt.
- Spieler 3 reiht sich auf der anderen Seite ein.
Zwei Seiten auslegen und abwechselnd ausführen.
![drawing Abrunden mit Tiefenpass und Rückprall 2 Seiten](https://www.yoursportplanner.com/de/uploads/dt_images/83257ac1e0c16f1d955e5bc45d465439961a1a303c6d5.jpg)
- Spieler A rennt zum Bauern
- Spieler B spielt den Ball ein und läuft zum nächsten Bauern weiter
- Spieler C läuft in die Tiefe
- Spieler B spielt den Ball tief in die Ecke.
- Spieler C, der sich nun in der hinteren Reihe befindet, spielt den Ball quer.
- Spieler A rennt zum ersten Pfosten und Spieler D rennt zum zweiten Pfosten und versucht abzuschließen.
Die Situation kann auf beiden Seiten gezeichnet werden.
![drawing Beendigung über Kreuz](https://www.yoursportplanner.com/de/uploads/dt_images/832336b018e66316e180cd6aafc8d8c91d3ef09ac56e9.jpg)
- Teilen Sie die Gruppe in Paare auf: - Wenn Sie den Ball spielen, nehmen Sie ihn in die Luft. Spielt den Ball direkt hoch oder köpft ihn zurück, z. B. zwischen der Rücklinie und 16 Metern.
- Spieler 1 mit Ball läuft rückwärts und Spieler 2 ohne Ball vorwärts.
- Spieler 1 wirft den Ball in die Luft zu Spieler 2. Dieser nimmt ihn auf und spielt ihn zurück, während er mit konstanter Geschwindigkeit vorwärts läuft.
- Abwechselnd linkes und rechtes Bein
- Den Ball beim Angriff weit zur Seite spielen.
Variationen:
- Den Ball direkt aus der Luft mit der Innenseite des Fußes in die Hände des Rückwärtsläufers zurückspielen.
- Ball durch die Luft und zurück zum Rückwärtslaufenden.
- Rot spielt einen Pass zu Blau.
- Blau spielt einen Pass in die Tiefe zu Weiß.
- Weiß arbeitet vor dem Tor.
![drawing Passspiel und Schießen](https://www.yoursportplanner.com/de/uploads/dt_images/82937bc433effd5b096ddd4b4ea6c13a45c64eacca92c.jpg)
- Blau läuft zum Topf und schneidet ab.
- Blau spielt den Ball zu Rot.
- Rot versucht, ein Tor zu erzielen.
Variationen:
- Innen/Außen-Ball abschneiden.
![drawing Fällung und Ritzen](https://www.yoursportplanner.com/de/uploads/dt_images/82581a953d4a1cbe37633fc5813b6742b0f1d54fad5f0.jpg)
Übung A:
Ballübergabe durch das Tor rechts- und linksbeinig. Der Schwerpunkt liegt darauf, das Standbein leicht durch das Knie fallen zu lassen und den Ball in der Mitte zu kicken. Körper gerade halten, nicht kauern.
Übung B:
Ristkick.
Ballübergabe durch das Tor rechts- und linksbeinig. Der Schwerpunkt liegt darauf, das Standbein leicht durch das Knie fallen zu lassen und den Ball in der Mitte zu kicken. Körper gerade halten, nicht kauern.
Übung B:
Ristkick.
Übung C:
um das Spielfeld dribbeln, erst mit dem Innenfuß rechts und links, dann mit dem Außenfuß.
Schnelligkeit ist nicht erforderlich, lieber bei jedem Schritt den Ball treffen.
- Spieler A und B wechseln nach 3 min, nach 6 min wechseln A & B zu C.
![drawing Technik-Übung](https://www.yoursportplanner.com/de/uploads/dt_images/82414491f19fed774d819c76700fd1ac32eee0827d84b.jpg)
- Spieler mit Ball umspielt die Bauern mit einer Schnittbewegung
- Spieler spielt den Ball in die Füße des abseits stehenden Stürmers am Ende der Hütchen
- Der Stürmer nimmt den Ball aus der Drehung an.
- Stürmer schießt auf das Tor
- Der Spieler, der ausgewichen ist, wird der neue Stürmer
- Der Stürmer, der geschossen hat, holt sich den Ball zurück und stellt sich zum Slalom an die Linie.
- Der nächste Spieler kann starten, wenn der Spieler vor ihm die 4. Spielfigur erreicht hat, d.h. auf halber Strecke des Slaloms.
- 2 Spieler stellen sich beim Bauern in der Vorhut auf, um einander schneller zu folgen
- Der Bauer in der Vorhut steht ungefähr auf der 16-Meter-Linie
![drawing Dribbeln und Schneiden](https://www.yoursportplanner.com/de/uploads/dt_images/82400181349d3b958f0eb8083fdb87b6e8c7512dcc22f.jpg)