facebook pixel

Fußball übungen

  • 4 Bauern wie auf dem Bild
  • Jede Spielfigur 1 Spieler
  • Restliche Spieler am 1. Bauern
  • Spieler 1 spielt zuerst links von Spieler 2
  • Spieler 2 prallt an Spieler 1 ab
  • Spieler 1 gibt einen tiefen Pass auf derselben linken Seite zu Spieler 3.
  • Währenddessen läuft Spieler 2 zur 16-Meter-Linie
  • Spieler 3 legt weit, Spieler 2 schließt ab
  • Position Spieler 1 bis Spieler 3
  • Spieler 3 an Position Spieler 2
  • Spieler 2 (der fertig ist) nimmt den Ball und reiht sich in die Reihe von Spieler 1 (Start) ein.
  • Dann das Gleiche auf der rechten Seite
drawing Abrundungsübung Handballtiefenpass und Abrundung
  • Spiel aus einem Einwurf über das Handspiel (und Öffnen des anderen Endes).
  • Erstes Angreifen
  • Dann über Flankenwechsel
  • Attacke:
    • A wirft nach B
    • B stellt sich vor den Verteidiger und spielt/springt zu A
    • A spielt direkt zu C
    • C Partituren
  • Flankw:
    • A wirft nach B
    • B kommt vor den Verteidiger und spielt/springt zu A
    • A spielt direkt in C
    • C öffnet sich auf D
    • D erreicht die hintere Linie und schlägt eine Flanke
    • A und C versuchen zu punkten
  • Spielform 4 gegen 4
  • (1-2-1) Einwerfen des Balls
  • Spieler auf den Flanken müssen auf den Flanken bleiben
  • Keine Dribblings
  • Das Passspiel ist wichtig, nicht das Toreschießen
  • Versuchen Sie, von der Flanke aus aufzubauen.
  • Neun fragt nach dem Ball und holt ihn mit dem Flügel zurück
  • Entweder Sie greifen an oder Sie öffnen die andere Seite über Ihre 5
drawing Form mit Einwurf abgleichen
  • Duellform in 2 Gruppen gegeneinander mit Abschluss.
    • Erst rechts, dann links.
    • Verteidiger A spielt in Flanke B.
    • Wer prüft zwischen den Töpfen.
    • Bereitet den Ball zum Schlagen vor.
    • Stellen Sie sich in Position.
    • Ziel ist das kleine gelbe Tor.
    • Auch auf der anderen Seite.
    • Im Falle eines Ergebnisses wird ein Hut umgedreht.
    • Wer zuerst 5 Hüte umdreht (in der Mitte), gewinnt.
  • Weitergeben:
    • A wird zu B
    • Möglicherweise mit Torwart.
drawing Finish und Duellform TR4
  • Setzen Sie die Bauern wie auf dem Bild
  • Spieler 1 gibt einen Abpraller an Spieler 2 weiter
  • Spieler 2 prallt an Spieler 1 ab
  • Spieler 1 spielt einen langen Pass zu Spieler 3
  • Spieler 2 sprintet zur 16-Meter-Linie vor dem Tor
  • Spieler 3 gibt einen harten Pass auf den Boden vor der 16-Meter-Linie.
  • Spieler 2 beendet direkt


drawing Abgerundet durch Pässe
  • Diese Übung enthält eine Reihe von Aufgaben.
    • Über die Schulter geschaut
    • Weitergabe
    • Änderung der Richtung
    • Finte
    • Fertigstellung
  • Die Spieler müssen lernen, über ihre Schultern zu schauen, wenn sie das Laufbrett verlassen.
  • Der Trainer steht hinter der Leiter und wirft einen gelben oder roten Kegel in die Luft.
  • Auf dieser Grundlage wird die Übung ausgewählt.
  • Rot:
    • Spieler 2 spielt ein und Spieler 1 nimmt den Ball an.
    • Finte und Abschluss am Minitor
    • Spieler 2 passt zu Spieler 1
    • Er läuft um den Kegel herum und fordert ihn zurück.
    • Spieler 2 spielt wieder
    • Läuft los und schießt aufs Tor
    • Spieler 2 kann also entweder in 1x oder 2x spielen
    • Umschalten von Position 1 -> 2.
drawing DEN ÜBERBLICK BEHALTEN DURCH DEN BLICK ÜBER DIE SCHULTER
  • Suchen Sie nach Handball.
  • Erstellen Sie breite Felder.
  • Obligatorisches Zuspiel zu den Handballspielern, wenn diese versuchen, in eine Torschussposition zu gelangen.
  • 1 Feld auf normales 3*1 gelbes Tor 4 gegen 4 mit 2 Handballern (Doppelaufstellung).
drawing Spielform mit Handbällen an der Seite
  • Ball in der Hand:
    • Wirf vor den Schläger und fang den Ball.
    • Wirf die Mitte zueinander entlang der kurzen Seite.
    • Dann dritter Stock, wie beim ersten Schritt.
  • Ball im Fuß:
    • Tippe den Ball mit dem linken Stick an und passe nach dem Stick.
    • Passieren Sie die Mitte entlang der kurzen Seite.
    • Dann dritter Stock, wie beim ersten Schritt.
  • Ausbilder:
    • 3 x gelber Stock und 3 x roter Stock.
    • In der Mitte stehen gelb und rot nebeneinander.
drawing Ballkoordination in Hand und Fuß
  • Platziere die Tore und Bauern wie gezeigt.
  • Spieler 1 und Spieler 2 stehen sich an der Linie gegenüber.
  • Spieler 1 spielt einen langen und harten Pass zu Spieler 2.
  • In diesem Moment beginnt das Duell.
  • Spieler 1 läuft direkt auf Spieler 2 zu, der sich auf das Duell einlässt.
  • 1 der beiden Tore wurde erzielt.
  • Das Tor darf 1,5 Meter vom Tor entfernt sein. (Markierung mit einem Pfand)


drawing 1on1-Spiel mit 2 Toren
  • Pass den Ball sternförmig
  • Ball nach dem Sprinten
  • Nach dem Pass
drawing Pentagon verabschiedet
  • Spieler passt in
  • Sprintet dem Ball hinterher.
drawing Sechseckpassung
  • Spieler 1 beginnt, an 5 Hüten vorbei zu dribbeln
  • Dann gibt er an Spieler 2 weiter, der am Hut wartet.
  • Spieler 2 prallt an Spieler 1 ab
  • Spieler 1 ist fertig.
  • Spieler 2 bekommt den Ball und schließt nach hinten ab
  • Spieler 1 steht am Hut, um abzuprallen.
drawing Dribbeln und schießen Kinder