Fußball übungen

Teamaufgabe:
Einrichten

Ziel:
Verbesserung der Annahme, den Gegner zu "bewegen"

Organisation:

• Das Spiel 3/4x1 in eine quadratische Schachtel von 6x6 legen.
• In der Mitte steht eine Spielfigur, die die ballbesitzende Mannschaft für einen Punkt passieren muss, der Verteidiger muss dies verhindern.
• Jeder Spieler der ballbesitzenden Mannschaft steht auf einer Seite des Platzes.
• Die Verteidigung ist nur erlaubt, wenn der Pass zum Kegel abgefangen wird.
• Das Spiel-/Spielelement kann verstärkt werden, indem vereinbart wird, dass derjenige, der nach 5 Minuten die meisten Punkte hat, gewinnt, während der Rest z. B. 10 Liegestütze oder Sprints machen muss.
• Es kann schwieriger gemacht werden, indem die angreifende Mannschaft 10 Pässe spielen muss.

Coaching:
Richtung des Abzugs, um den Gegner zu "bewegen" und Raum zu schaffen, um zum Bauern zu spielen.

1,5 Meter:

• Da der Verteidiger nur Pässe abfangen darf, gibt es keine Zweikämpfe.
• Außerdem wird durch die Begrenzungsform sichergestellt, dass sich die Spieler bei Ballbesitz nicht näher als 1,5 Meter kommen.
• Die Form lädt auch dazu ein, das Feld so groß wie möglich zu halten.

Teamaufgabe:
Aufbauen

Das Ziel:
Zum richtigen Zeitpunkt in die Tiefe gehen.

Organisation:

• Feld von z.B. 30x30,
• Aufgeteilt in 16 Abschnitte.
• Stehend auf 2 Seiten
  • 2 Tore.
  • 2 Teams à 6 Personen.
  • 2 Spieler pro Mannschaft werden auf die hinteren 4 Felder verteilt,
  • 4 Spieler haben alle ihren eigenen Bereich.
• Zwischen den beiden Mannschaftsteilen befindet sich ein Kasten mit Verteidigern.
• Vier müssen zwei erreichen, zwei können ein Tor erzielen (siehe Diagramm).
• Noch schwieriger:
  • Maximal 10 Durchgänge.
• Siehe Illustration.

• 1,5 Meter: Aufgrund der Boxen können sich die Spieler nicht duellieren oder einander nahe kommen.

• Verteidiger am ersten und zweiten Pfosten, Verteidiger vor dem Tor und Abfangen der Angreifer.
• Die Angreifer laufen nach vorne, sobald der Ball hoch gepasst wird.

• Der Spieler gibt den Ball an den Stürmer weiter.
• Stürmer prallt ab
• Ein Spieler spielt den Ball tief in die Ecke.
• Der dritte Spieler sprintet in diese Richtung und gibt den Ball ab.
• Der erste Spieler ist losgesprintet und hat das Tor erreicht.

• Stellen Sie sicher, dass Sie schnell und sauber einspielen
• Achten Sie auch auf den Ball und die Lauflinie

• Legen Sie ein Quadrat aus.
• Jede Ecke hat eine Farbe (Hut, Jacke, usw.).
• Joggen Sie wahllos über das Feld, rufen Sie die Farbe und sprinten Sie dann zur Ecke.

• Zwei Reihen von Spielern
• 1 Zeile ist Angriff
• 1 Zeile ist Verteidigung
• Der Trainer spielt den Ball zu einem beliebigen Angreifer
• Der Verteidiger muss in den Rücken des Angreifers laufen, um ihn zu verteidigen.
• Der Angreifer muss den Ball rechtzeitig zurückspringen lassen.

• Achten Sie darauf:
  • gut spielen
  • den Ball gut annehmen
  • Rückpralltopf

• Ein Spieler spielt den Ball tief in die Ecke.
• Der zweite Spieler sprintet in diese Richtung und gibt den Ball ab.
• Der erste Spieler ist losgesprintet und hat das Tor erreicht.

• Machen Sie einen Satz von drei.
• Einer der drei in der Mitte.
• Die beiden äußeren Spieler geben den Ball an den Spieler in der Mitte weiter.
• Der Spieler in der Mitte läuft zwischen zwei Spielfiguren hin und her.
• Der Ball muss an die Pylone zurückgesprungen werden.

• Zwei Gruppen von Spielern
• 1 Verteidiger
• Der Verteidiger greift an und der Angreifer muss versuchen, ein Tor zu erzielen.
• Nach einem Torschuss nimmt der Angreifer den Platz des Verteidigers ein und ein Angreifer der anderen Gruppe versucht, ein Tor zu erzielen.
• Wieder ein Schuss und der Angreifer nimmt den Platz des Verteidigers ein. Etc.
• Versuchen Sie, das Tempo beizubehalten.

Feldposition:

• Stellen Sie 2 x 4 x 2 Bauern nebeneinander auf, so dass zwei Straßen mit Bauern entstehen.

Wie man spielt:

• Die Spieler müssen versuchen, genau durch die Straße der Spielfiguren zu kommen und dann durch sie zu sprinten, um den Ball zu jagen.
• Ein anderer Spieler (weiß) erhält den Ball und dribbelt zur anderen Straße.
• Dort macht dieser Spieler genau das Gleiche mit Spieler 3.
• Spieler 3 beginnt wieder an der gleichen Stelle wie Spieler 1.

Die Spielregeln:

• Der Ball muss durch die Straße der Spielfiguren laufen.
• Wenn du einen Bauern triffst, musst du sprinten, um ihn wieder aufzurichten und es erneut zu versuchen.
• Der Ball muss alle Hütchen passieren, bevor der empfangende Spieler ihn annehmen kann.

• Paare
• einer wirft den Ball zum anderen und der andere wirft ihn zurück
• der Handballspieler läuft zwischen einer Pylone und dem Ort des Handballs hin und her.
• Die Herausforderung besteht darin, in 45 Sekunden so viele Handbälle wie möglich zu spielen.