Fußball übungen

Organisation:

Zwei Mannschaften spielen gegeneinander. Die "Angreifer" spielen in Richtung des großen Tores, die "Verteidiger" in Richtung der vier kleinen Tore an den Seiten.
Wenn die Mannschaft, die auf das große Tor schießen muss, den Ball verloren hat, muss sie die 4 kleinen Tore verteidigen.
Nach 15 Minuten wechseln Sie die Seite.

Anmerkungen:

Wenn die Angreifer den Ball verlieren, kann dies sehr schnell zu einem Gegentor führen.
Vor allem den Spielern, die in den Ligaspielen nicht genug verteidigen , könnte diese Spielform nicht gefallen.

Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich:

Decken Sie den Mann rechtzeitig zu.
Nicht beißen.
Abdeckung auf der rechten Seite.
Haltung bei Zweikämpfen, durch die Knie.

• Von rechts unten nach rechts oben prallt es ab.
• Jetzt macht der Spieler unten rechts in jeder Ecke eine Aktion, jedes Mal wenn der Spieler des nächsten Bauern passiven Druck ausübt.
• 1=Pass,
• 2=Pass,
• 4=Dribble-Aktion,
• 5=Dribble-Aktion,
• 6=Dribble-Aktion,
• 7=Pass

Positionsspiel.

Das Spielfeld ist in 4 Quadrate unterteilt.
Auf diesen vier Feldern spielen zwei Mannschaften mit je vier Spielern Positionsspiel, es gibt vier Handballspieler/Verteidiger.

• Die Mannschaft, die im Ballbesitz ist, versucht, den Handballspieler in einem anderen Feld zu erreichen (sie muss also darauf achten, welches Feld frei ist).
• Wenn dieser Pass gegeben wird, passt der Handballspieler sofort zu einem der Spieler, die in seinen Kasten kommen.
• Der Handballspieler wird dann zum Verteidiger.
• Der Verteidiger des vorherigen Abschnitts wird zum Handballspieler in seinem Abschnitt und muss daher für eine der Mannschaften spielbar sein.

Positionsspiel 5x5+2 Handballspieler. Positionsspiel 5x5 auf einer Hälfte, nach dem Zusammenspiel versucht die Mannschaft, den Ball zum Handballspieler auf der anderen Hälfte zu bringen. Wenn die andere Mannschaft den Ball abfängt, werden die Rollen sofort vertauscht.

Positionsspiel. 6 Spieler verteilt auf die Seiten des Rechtecks, 1 Spieler in der Mitte, 4 Verteidiger in der Mitte.

Angepasste Spielform, bei der das Spielfeld geteilt wird. In der Breite ist das Feld in 3 Quadrate unterteilt, in der Länge in 4 Quadrate.

Breite: Wenn sich der Ball im linken Feld befindet, müssen sich die Spieler mit Hilfe der Quadrate ebenfalls auf diese Seite bewegen. In dem Moment, in dem sich der Ball im linken Strafraum befindet, darf kein Spieler im rechten Strafraum stehen.

Länge: Die Verteidiger müssen versuchen, nicht in die letzte Box zu gelangen, wenn der Gegner den Ball hat. Die Verteidiger der ballführenden Mannschaft müssen darauf achten, dass die Abstände nicht zu groß sind, und müssen sich deshalb aufstellen.

Die Boxen sind in der Tat ein Hilfsmittel.

Ausführung im Quadrat.

• Wir beginnen mit dem Punkt.
• Der Ball wird nach links unten gespielt,
• der zum dritten Mann, der von rechts oben kommt, weiterleitet.
• Danach wechseln wir die Seiten,
• der Ablenker geht, um den Ball zu holen.

• Wir haben ein großes Rechteck.
• An den kurzen Seiten des Rechtecks befindet sich ein Handballspieler, an den langen Seiten zwei.
• Insgesamt gibt es also 6 Spieler.
• Die verbleibenden Spieler werden auf 2 Teams aufgeteilt.
• Diese Teams stehen in der Mitte des Rechtecks.
• Eine Mannschaft versucht, in Ballbesitz zu bleiben und setzt die Handballspieler ein.
• Wenn der Ball verloren geht, ist die andere Mannschaft in der Mitte der Ballträger.
• Je nach Anzahl der Spieler können Sie die Größe des Rechtecks variieren.

Wir spielen 1x1 mit 2 Handballern auf einem langen, schmalen Feld. Wir haben einen regulären Verteidiger, zwei reguläre Handballspieler und wechselnde Angreifer. Der Angreifer dribbelt in das Spielfeld und versucht, mit Hilfe der Handballspieler auf der anderen Seite des Spielfelds ein Tor zu erzielen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Einspielen und dem direkten Passspiel oder dem Ausspielen.

Siehe Film: https://www.facebook.com/devoetbaltrainer/videos/2106051272743390/

Wir haben ein Quadrat. 2 Spieler mit Ball in der Nähe der benachbarten Spielfigur, 1 Spieler ohne Ball in der Nähe der Spielfigur, 1 Spieler in der Mitte. Der Spieler in der Mitte erhält den Ball und dreht sich offen zum Spieler in der Ecke. Der Spieler, der gepasst hat, sprintet zum freien Bauern. Danach wird der nächste Pass gespielt, der Spieler in der Mitte dreht wieder auf und spielt zum freien Spieler. Achten Sie darauf, dass die Spieler sofort nach dem Passieren zur freien Spielfigur sprinten. Die Pässe müssen früher und härter geschlagen werden. Ziel der Übung ist es, die Technik zu verbessern und die Geschwindigkeit der Bewegung zu erhöhen. Für den Spieler in der Mitte gilt es, sich gut zu öffnen, den Körper zu drehen und zu positionieren, so wenig Schritte wie möglich zu machen (2), 2 Ballkontakte (Pass und Annahme).

Organisation:

Das Spiel wird im Verhältnis 8:4 ausgetragen.

6:3, 7:3, 7:4, 9:4 oder 9:5 ist ebenfalls möglich.

Wenn es mehr oder weniger Spieler gibt, müssen die Größen angepasst werden.

Die achte Mannschaft darf nach fünf Wiederholungen punkten.

Das Team mit 4 Spielern darf immer versuchen, ein Tor zu erzielen.

Wenn der Ball von der Vierergruppe abgefangen wird, wenn er ins Spiel kommt oder nachdem ein Tor erzielt wurde, muss eine neue Zählung vorgenommen werden.

noch einmal zählen.

Nach insgesamt 5 Toren oder nach 10 Spielminuten erfolgt eine Auswechslung.

Um es einfacher oder schwieriger zu machen, kann die Anzahl der Durchgänge verändert werden.

Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich:

Benutzen Sie den linken und rechten Fuß.
Wenn möglich, halten Sie den Ball niedrig
.
Richtige Ballgeschwindigkeit.
Direkt abspielen.