Fußball übungen

Üben von Stellungsspiel, Passspiel und Abschluss L + RStipple-Linie
sind die Laufbewegungen, volle Linien sind die Passlinien.
Kegel sind Verteidiger.
Spieler b schließt ab, wenn die Flanke zu niedrig oder zu weich ist, kann Spieler c abschließen.
Timing, sauberes Passspiel und eine gute Position sind entscheidend.

Passspiel:
a zu b, b zu c, c zu d, d nimmt den Ball von b und spielt ihn auf die andere Seite.

Die rechte Seite beginnt, wenn das Kreuz nach links gegeben wird, und umgekehrt.

Beschreibung:

Zwei vordere Reihen zu je 8 Spielern mit einem Ball.
Dribbeln bis zum Töpfchen, Ball liegen lassen und Aufwärmübung.
Nächstes Töpfchen, Ball eines Mitspielers nehmen und Dribbelübung.

* Variation: Linienläufe mit und ohne Ball
* Hebeübungen.

Coaching:

Abschließende Übung in Dreiecken.
Quadrat 15m x 12m mit zusätzlicher Bauernposition 10, in der Mitte der Spitze, maximal 3 Meter höher.

Unmittelbar nach dem Schuss die gleiche Übung, aber auf der anderen Seite
:

Nach jedem Torversuch wird die nächste Position eingenommen: A nach E, E nach D und D nach A; dasselbe auf der anderen Seite: B nach C, C nach D und D nach B. Der
Spieler, der geschossen hat, nimmt den Ball.

Jeder schießt mindestens 3 Mal aufs Tor.

Quadrat 15m x 15m2
oder 3 Spieler pro Bauer, Torwart im Tor.

Nach Tor oder Ball außerhalb der nächsten Welle.
Spieler, die das Feld verlassen, gehen im Uhrzeigersinn zum nächsten Bauern; A zu B, B zu C und so weiter.

Die Übung endet, wenn jeder mindestens 4 Mal gespielt hat; 2x Angriff und 2x Verteidigung.

Quadratisch 15m x 15m.
3 Spieler pro Ecke.

Gehen Sie also immer waagerecht hin und her und laufen Sie senkrecht hin und her.
Zwei oder drei Spieler in einer Reihe, der Spieler, der vorläuft, reiht sich hinter den wartenden Spielern ein.

Jeder Spieler spielt 5 Mal hin und her.

Erst links, dann rechts, oder beide Seiten gleichzeitig, wenn genügend Spieler vorhanden sind.
Ermutigen Sie den linken Fuß, den linken Fuß zu benutzen, und den rechten Fuß, den rechten Fuß zu benutzen.

1. Spieler A dreht offen nach außen hinter den Gegner.

2. Spieler A spielt zwischen den Hütchen zu Spieler B weiter.

3. Spieler A läuft diagonal zum Kegel vor dem Tor.

4. Gleichzeitig schneidet/schwenkt Spieler B von den Kegeln in Richtung Torlinie.

5. Spieler B passt diagonal nach hinten zu Spieler A, der inzwischen am Kegel steht.

6. Spieler A schießt auf das Tor.

7. Spieler A wird zu Spieler B, Spieler B tritt in die Startposition ein.

Spielbeschreibung:
Der Spieler, der den Ball hat, fängt hinten an, gibt die Spielfiguren weiter und spielt den Ball zu dem Spieler, der rechts wartet.
Wenn der Spieler auf der rechten Seite den Ball bekommt, spielt der Spieler auf der rechten Seite in der Reihe den Ball zum ankommenden Spieler auf der linken Seite.
Dieser Spieler versucht dann, den Ball hinter dem Torwart ins Tor zu schießen.

Der Ball wird auf diese Weise jedes Mal weitergereicht.
Der Spieler, der die Bauern weitergegeben hat, schließt sich dem Spieler an, der den tiefen Pass gemacht hat.
Der Spieler, der den Pass in die Tiefe gespielt hat, geht zu dem Ort, an dem er das Spiel beendet. Der Spieler, der das Ziel erreicht hat, holt sich den Ball und schließt sich den hinteren Spielern an, die die Spielfiguren weitergeben müssen.

1 gegen 1 Einzelverteidigung O16 1 - 4 Spieler 1/4 Spielfeld Spielbeschreibung
Der Angreifer versucht, ein Tor zu erzielen, indem er durch ein Tor aus Hütchen dribbelt.
Der Verteidiger versucht, einen Treffer zu verhindern. Da es mehrere Ziele gibt, wird dies zu einer Herausforderung für ihn.
Das Ziel des Verteidigers ist es, den Angreifer zur Seite zu schicken und den Ball zu fangen, wenn er sicher ist, oder ihn ins Aus zu spielen.

Die Regeln des Spiels

Organisatorisch können Sie das Spielfeld nach folgenden Maßen einrichten Wenn Sie es dem ballführenden Spieler schwerer machen wollen, machen Sie das Spielfeld schmaler und kürzer.
Die Maße Länge: 15 Meter Breite: 15 Meter, die Spielfiguren sollten 1,5 Meter voneinander entfernt sein.

Bei dieser Art von Übung handelt es sich um ein Positionsspiel, bei dem die Mannschaft, die die Verlängerung hat, den Ball sofort pressen muss, wenn er verloren geht.

Das Spielprinzip
Was sollen Ihre Spieler tun, wenn der Ball irgendwo auf dem Spielfeld verloren geht? Wenn Sie möchten, dass Ihre Mannschaft beim Übergang von Ballbesitz zu Ballverlust direkten Druck auf den Ball ausübt, ist die folgende Trainingsform sehr gut geeignet, um daran zu arbeiten. Das Spielprinzip, das bei dieser Art von Übung im Mittelpunkt steht, ist der "direkte Druck auf den Ball". Mit "Druck" meine ich, dass man den Ball angreift, sich aktiv auf den Ball - und den Gegner - zubewegt und versucht, ihn so schnell wie möglich zu erobern
.

Das Praxisformular
Die rote Mannschaft spielt den Ball umher oder spielt um den Ballbesitz.
Wenn die gelbe Mannschaft in Ballbesitz gekommen ist, muss sie versuchen, so schnell wie möglich eines der vier Tore zu erzielen, während
die rote Mannschaft dies verhindern muss.

Da das Spielfeld relativ klein gehalten wird, ist es für die gelbe Mannschaft ein Leichtes, von jeder beliebigen Position auf dem Spielfeld einen Torversuch zu unternehmen,
so dass die rote Mannschaft gezwungen ist, sofort nach dem Ballverlust Druck auf den Ball auszuüben, um ein Tor/einen Torversuch zu verhindern.

Coaching
Worauf können Sie bei dieser Übung achten? Da der Druck auf den Ball von zentraler Bedeutung ist, ist es logisch, sich hauptsächlich damit zu befassen:

Variationen
Es sind viele Variationen möglich, einige Vorschläge

Natürlich kann die Form auch mit anderen Zahlen gespielt werden, solange es Über- und Untermannschaften gibt.

Direkter Druck ist sehr wirksam, wenn er funktioniert. Wenn dies nicht gelingt und der Gegner unter Druck spielen kann, ist es sehr wahrscheinlich, dass große Räume entstehen, was ein Risiko darstellt. Die korrekte Einstellung des Drucks erfordert eine Schulung.

Bei dieser Übung lernen die Spieler unter anderem, geduldig zu bleiben und das Tor richtig abzuschirmen. Eine zusätzliche Schwierigkeit besteht darin, dass zwei Tore verteidigt werden müssen, weshalb es besonders wichtig ist, dass das Zentrum gut abgeschirmt ist. Am logischsten ist es für die verteidigende Mannschaft, den Gegner zur Seite zu drängen und zu versuchen, ihn auf einer Seite des Spielfelds abzufangen, wenn der Gegner versucht, näher an eines der beiden Tore heranzukommen, um eine Torchance zu schaffen. Diese Übungsform ist aufgrund der Anzahl der Spieler wieder schwieriger als die erste Form, bleibt aber überschaubar. So können sie lernen, zusammenzuarbeiten und den richtigen Abstand zueinander zu halten.

Organisation

Bei dieser zweiten Übungsform wird den Spielern beigebracht, ihre Position beim Verteidigen gut zu wählen.
Die Spieler sollen gut organisiert sein und das Zentrum - den Raum vor dem Tor - abschirmen, um den Gegner in eine Richtung zu zwingen. Dies erfordert eine gute gegenseitige Zusammenarbeit, die sich für die Spieler manchmal unnatürlich anfühlt, weil sie einen Drang nach dem Ball haben. In dieser vereinfachten Form des Fußballs in Unterzahl können die Spieler erleben, was passiert, wenn sie zu viel Raum verschenken und nicht gut zusammenarbeiten: Der Gegner kann dann leicht ein Tor erzielen.
Für den Verteidiger, der auf den Ball drängt, ist es wichtig, dem Gegner keinen Raum zum Drehen zu geben und ihn noch mehr an die Seitenlinie zu drängen. Der andere Verteidiger kann lernen, seinen Rücken gut zu decken.
Um diese Übung, bei der die verteidigende Mannschaft den Ball abfangen kann, richtig auszuführen, wird dem aufbauenden Gegner viel Platz zum Aufbauen gegeben. Erst wenn ein Gegner mit dem Ball in Richtung Tor dribbelt, greift einer der Verteidiger ein und übt Druck aus. Nur wenn der Gegner im Ballbesitz ausdrücklich die 1v1-Situation sucht, wird einer der Abwehrspieler versuchen, den Ball abzufangen. Bis dahin bewachen sie geduldig das Tor und warten darauf, dass der Gegner einen Fehler macht.

Organisation