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Fußball übungen

  • Zwei kleine Tore und ein großes Tor an der 16-Meter-Linie
  • Torwart im Tor und eine 1-4-3-Formation
  • Gegenüberliegende 3-3-Formation (Mitte und vorne) mit tiefer Nr. 10
  • Ein Spiel spielen, den Spielaufbau von hinten beobachten
  • im Angriff auf tiefe Rückraumspieler achten, breit stehen, in der Verteidigung kompakt stehen



drawing Positionsspiel großes Halbfeld großes Tor 2 kleine Tore
Teilen Sie die Gruppe in mindestens 2 Gruppen auf.

  • Spieler Blau wirft den Ball zu Spieler Rot;
  • Spieler Rot muss die 3 Kugeln, die auf den Pillen liegen, abschießen. Dies kann durch verschiedene Übungen erreicht werden.
drawing Bowling
Teilen Sie die Gruppe in Paare auf und stellen Sie jedes Paar an eine Pylone/einen Hut, die Sie im Mittelkreis verteilt haben:

  • Lassen Sie zunächst den Ball, der an jeder Pylone liegt, liegen und lassen Sie dann die ganze Gruppe ein paar Runden um den Mittelkreis laufen;
  • Achten Sie darauf, dass jedes Paar mit dem Ball an einer Pylone steht;
  • Spieler 1 dribbelt den Ball in die Mitte und legt ihn dort ab;
  • Auf dem Rückweg (ohne Ball) führt Spieler 1 Übungen durch (z.B. Knieheben);
  • Wenn Spieler 1 zurückkehrt, beginnt Spieler 2 mit den gleichen Übungen (z. B. Knieheben) und holt sich dann den Ball;
  • Wiederholen Sie die Übungen und seien Sie dabei kreativ.
drawing Aufwärmen
  • Spielfiguren wie auf dem Bild.
  • Spieler 1 passt zu Spieler 2 auf der rechten Seite
  • Spieler 2 passt zu Spieler 3, der sich etwas zurückfallen lässt
  • Spieler 3 prallt an Spieler 1 ab,
    • Spieler 1 spielt einen tiefen Pass in die Ecke,
    • Spieler 2 und Spieler 4 laufen tief
  • Variante Spieler 2 geht in die Tiefe und passt zu Spieler 3.
    • Spieler 4 in der vorderen Position,
    • Spieler 2 in Führung und
    • Spieler 1 am Rand von 16
  • Variante Spieler 4 geht in die Tiefe,
    • Spieler 2 geht 5 Meter weit,
    • Spieler 3 betritt 5 Meter und
    • Spieler 1 geht an den Rand des 16er Feldes

  • viel Dynamik und Geschwindigkeit
  • Spieler 1 ist die Nr. 10.
  • Spieler 2 ist der rechte Verteidiger, der in die Tiefe geht,
  • Spieler 3 ist Stürmer,
  • Spieler 4 ist der rechte Stürmer
  • Spieler 2 und Spieler 4 bleiben auf ihrer Position stehen
  • Spieler 1 und Spieler 3 tauschen die Plätze
  • Die Variante kann auch auf der linken Seite gespielt werden. Dann im Spiegelbild!
drawing Aufbau- und Abschlussübung mit Stürmern und Verteidigern
  • Spielfiguren wie auf dem Bild
  • Beobachten Sie den richtigen Handball usw.
  • Dem Ball nachjagen
  • Wenn eine Seite passiert wurde, wechseln Sie auf die andere Seite.

drawing Pass Kick Übung
verbesserung-des-passspiels-der-schusskraft-schiessen-in-verbindung-mit-dem-abschluss-2
Inhalt

  • Nr. 1 geht ein 1 -2 mit Nr. 2 ein
  • Nr. 2 muss in den Ball kommen
  • Nr. 1 gibt einen Pass in die Tiefe zu Nr. 3
  • Nr. 3 spielt zu Nr. 4, der den Ball annimmt.
  • Nr. 4 macht Platz für den neuen Spieler
  • Nr. 3 spielt zu Nr. 5 in der Breite
  • Nr. 6 bekommt den Ball und Nr. 5 bestimmt durch Einspielen, ob er ihn links oder rechts haben möchte.
  • Nr. 6 erhält den Ball und erzielt ein Tor

Struktur der Praxisform

  • Bei Nummer 1 Spieler mit einem Ball
  • Auf Nr. 3 und Nr. 5 drei Spieler
  • Übergang von Nr. 1 zu Nr. 6
  • Wenn kein Torwart, dann geht die Nr. 6 auf das Tor
  • Entfernungen vergrößern/verkleinern
  • Spiel mit dem Außenbein
  • Nehmen Sie Blickkontakt auf, schaffen Sie Raum und spielen Sie den Ball.
  • Auf den Positionen Nr. 2, Nr. 4 und Nr. 6 einen Verteidiger einsetzen.
  • Ball auf dem Boden und/oder in der Luft

Coaching

  • Bei Nr. 2, 4 und 6 erst weg vom Ball und dann rein in den Ball
  • Wenn die Nr. 1 die Kontrolle über den Ball hat, erst dann in den Ball gehen
  • Achten Sie darauf, dass sie nicht nahe beieinander spielen, denn das ist leicht zu verteidigen.
  • Nr. 5 entscheidet durch die Art und Weise, wie er den Ball spielt, ob er ihn links oder rechts haben will.
  • Bauern wie auf dem Bild
  • Dem Ball nachlaufen
  • 2 Varianten
    • Mit Hüpfen nach dem Einlaufen
    • Mit Drehen und Vorbeigehen
  • Beachten Sie zwei Rollen für einen Spieler: Handball und Passgeber, und dann wieder spielbar für den Angriff.


drawing Positionspassübung mit Rundung 2 Varianten
  • Setzen Sie die Bauern wie angegeben
  • Jede Spielfigur 1 Spieler
  • Start in der Ecke und Pass wie vorgegeben
  • Spieler läuft dem Ball hinterher
  • Linke untere Ecke dribbelt zurück zum Start (letzter Spieler im Spiel)


drawing Passübung in zwei Quadraten
  • 3 Übungen um Bauern herum.
    1. Slalom um Hütchen Ballnah und kleine Schritte mit dem rechten Fuß innen und außen um Hütchen
    2. Slalom um Hütchen im Zweibeinerlauf. Beim ersten Mal mit der Innenseite des rechten Fußes nach links gehen und die Außenseite des linken Fußes übernehmen,
  • Mit dem linken Innenfuß nach rechts gehen und mit dem linken Außenfuß übernehmen

  • Setzen Sie die Bauern wie in der 2. Serie:
  • Dribble eng um sie herum Ball in deiner Nähe, Kontrolle ist das Wichtigste

  • In einem Quadrat (Kasten)
    • Geschwindigkeit ist wichtig, halte den Ball bei dir,
  • 2 Varianten wie auf dem Bild.
  • Um den Strafraum herum nach links und rechts, und in eine Flanke.




drawing Dribbelübung 4 (Kasten und Bauern)
  • Passen und schießen
  • bei denen das Betreten des Balls obligatorisch ist
  • Und vor dem/den Gegner(n) weglaufen.

drawing Passen und schießen
  • Die Übung diente vor allem dazu, zu lernen, nach einem Pass weiterzugehen.
  • Also passen und weitergehen.
  • In Kombination mit Flanken und Abschluss ist dies eine schöne Übung für die Jungen (7-8 Jahre) und als Spielsituation geeignet (auch ohne Widerstand).
    • 1 Spieler rot spielt einen Pass zum blauen Spieler und läuft zur Ecke.
    • 2 Spieler blau prallt in der Tiefe zur Ecke ab.
    • 3 Spieler rot kreuzt zum ankommenden Spieler blau.
    • Die Spieler sind blau lackiert.

Aufmerksamkeiten

  • Guter Pass nach innen.
  • Gehen Sie vor der Übergabe in den Ball.
  • Übergabe in der Tiefe.
  • Laufen Sie nicht zu früh ein, wenn Sie fertig sind.
drawing Handball > in die Tiefe schicken > Flanke > Abschluss
  • Weißer Spieler passt zum Torwart
  • Der Torwart geht nach links und gibt an den roten Spieler ab.
  • Roter Spieler dribbelt nach innen und schießt
drawing Pass- und Schussübung