Fußball übungen
- Siehe Bild
- Richtige Wanderroute beachten
- Platzieren Sie die Bauern wie auf dem Bild
- Jeder Bauer ein Spieler
- Erweitert sich in zwei Richtungen
- Synchrones Arbeiten
- Gute Passform gewährleisten
- Platziere die Bauern wie auf dem Bild.
- Spieler 1 passt zu Spieler 2.
- Spieler 2 dreht sich auf und gibt einen Pass in die Tiefe zur hinteren Linie.
- Spieler 1 sprintet zum Pass in die Tiefe und spielt eine Flanke an den Rand des 16ers.
- Spieler 3 kommuniziert/ruft und fängt diesen Pass ab oder nimmt ihn direkt an oder schießt.
- Stelle die Tore und Spielfiguren wie auf dem Bild auf.
- Spieler 1 und Spieler 2 stehen sich auf der Linie gegenüber.
- Spieler 1 spielt einen langen und harten Pass zu Spieler 2.
- In diesem Moment beginnt der Zweikampf, Spieler 1 läuft direkt auf Spieler 2 zu, der in den Zweikampf geht.
- Erzielen Sie ein Tor in einem der beiden Tore, das Tor darf 1,5 m vom Tor entfernt sein - markieren Sie es mit einer Spielfigur.
- Spieler 1 gibt einen Rebound zu Spieler 2.
- Spieler 1 spielt einen tiefen, hohen Pass zu Spieler 3.
- Spieler 2 bietet zur 16er-Kante an.
- Spieler 3 passt quer über den Boden zu Spieler 2.
- Spieler 2 legt weit auf die 16er-Kante, Spieler 3 umspielt.
- Spieler 1 zu Spieler 2, der dann zu Spieler 3 spielt.
- Spieler 3 reiht sich auf der anderen Seite ein.
Zwei Seiten auslegen und abwechselnd ausführen.
- Siehe Bild
- Siehe Bild
- Achten Sie darauf, wenn Sie die rechte Pylone übernehmen
- Rechten Durchgang mit linkem Durchgang zusammen mit Druck ausführen
- Andere Seite parallel zur gleichen Zeit ausführen
- Setzen Sie die Spielfiguren wie vorgegeben.
- Mindestens 7 Spieler.
- 1x Ausweichen, 1x Abprallen und 2x langer Pass.
- Auf guten Pass mit Absprung achten.
- Nach dem Pass mitspielen.
- Spieler A rennt zum Bauern
- Spieler B spielt den Ball ein und läuft zum nächsten Bauern weiter
- Spieler C läuft in die Tiefe
- Spieler B spielt den Ball tief in die Ecke.
- Spieler C, der sich nun in der hinteren Reihe befindet, spielt den Ball quer.
- Spieler A rennt zum ersten Pfosten und Spieler D rennt zum zweiten Pfosten und versucht abzuschließen.
Die Situation kann auf beiden Seiten gezeichnet werden.
- Spieler 1 passt den Ball zu Spieler 2.
- Spieler 2 passt zu Spieler 3.
- Spieler 3 geht zusammen mit Spieler 1 in den Angriff.
- Spieler 2 verteidigt gegen Spieler 1 und 3.
- Torwart 1 versucht, den Ball zu fangen.
- Die Übung dreht sich hauptsächlich um den Spieler D. - Ansatz mit der offenen Hand erforderlich.
- Beginnt bei A.
- A spielt zu B.
- B prallt im Lauf zurück zu A.
- D spielt nach vorne und bekommt den Ball zwischen den 2 Hütchen.
- A spielt den Ball auf D's linken Fuß.
- D nimmt mit einem Ballkontakt an und dreht sich zwischen den beiden Hütchen um.
- D spielt C an.
- C fällt auf B.
- B stößt in den Lauf des durchgelaufenen D.
- D kommt im kleinen Tor zum Abschluss und macht hinten wieder zu.
Alphabetischer Durchlauf.
