Fußball übungen
- Platziere die Bauern wie auf dem Bild.
- Spieler 1 passt zu Spieler 2.
- Spieler 2 dreht sich auf und gibt einen Pass in die Tiefe zur hinteren Linie.
- Spieler 1 sprintet zum Pass in die Tiefe und spielt eine Flanke an den Rand des 16ers.
- Spieler 3 kommuniziert/ruft und fängt diesen Pass ab oder nimmt ihn direkt an oder schießt.
- Stelle die Tore und Spielfiguren wie auf dem Bild auf.
- Spieler 1 und Spieler 2 stehen sich auf der Linie gegenüber.
- Spieler 1 spielt einen langen und harten Pass zu Spieler 2.
- In diesem Moment beginnt der Zweikampf, Spieler 1 läuft direkt auf Spieler 2 zu, der in den Zweikampf geht.
- Erzielen Sie ein Tor in einem der beiden Tore, das Tor darf 1,5 m vom Tor entfernt sein - markieren Sie es mit einer Spielfigur.
- Spieler 1 gibt einen Rebound zu Spieler 2.
- Spieler 1 spielt einen tiefen, hohen Pass zu Spieler 3.
- Spieler 2 bietet zur 16er-Kante an.
- Spieler 3 passt quer über den Boden zu Spieler 2.
- Spieler 2 legt weit auf die 16er-Kante, Spieler 3 umspielt.
- Spieler 1 zu Spieler 2, der dann zu Spieler 3 spielt.
- Spieler 3 reiht sich auf der anderen Seite ein.
Zwei Seiten auslegen und abwechselnd ausführen.
- Siehe Bild
- Siehe Bild
- Achten Sie darauf, wenn Sie die rechte Pylone übernehmen
- Rechten Durchgang mit linkem Durchgang zusammen mit Druck ausführen
- Andere Seite parallel zur gleichen Zeit ausführen
- Setzen Sie die Spielfiguren wie vorgegeben.
- Mindestens 7 Spieler.
- 1x Ausweichen, 1x Abprallen und 2x langer Pass.
- Auf guten Pass mit Absprung achten.
- Nach dem Pass mitspielen.
- Spieler A rennt zum Bauern
- Spieler B spielt den Ball ein und läuft zum nächsten Bauern weiter
- Spieler C läuft in die Tiefe
- Spieler B spielt den Ball tief in die Ecke.
- Spieler C, der sich nun in der hinteren Reihe befindet, spielt den Ball quer.
- Spieler A rennt zum ersten Pfosten und Spieler D rennt zum zweiten Pfosten und versucht abzuschließen.
Die Situation kann auf beiden Seiten gezeichnet werden.
- Spieler 1 passt den Ball zu Spieler 2.
- Spieler 2 passt zu Spieler 3.
- Spieler 3 geht zusammen mit Spieler 1 in den Angriff.
- Spieler 2 verteidigt gegen Spieler 1 und 3.
- Torwart 1 versucht, den Ball zu fangen.
Kreislauf:
- Spieler A beginnt, indem er den von Spieler B eingeworfenen Ball auf die Brust nimmt.
- Mit dem Ball geht er von A nach B nach C nach D.
- Punktevergabe.
1. Leiter 3 Varianten:
- Jede Stufe 1 Stufe.
- Zwei Füße rein.
- Fuß rein, Fuß raus.
2. Sprint zum Bauern ziehen.
3. Slalom um den Bauern mit Ball:
- 1x guter Fuß.
- 1x abwechselnd.
- 1x Ball rollt unter dem Fuß links und rechts.
4. Eins-zwei mit Trainer.
5. Durchdribbeln und Pass mit Schere.
6. Dann abrunden.
- Legen Sie 4 Reifen um jeden Torhüter; 1 vorne, 1 links, 1 rechts, 1 hinten
- Der Trainer steht vor den Torhütern
- Die Torhüter dribbeln auf der Stelle
- Wenn der Trainer sagt: "Vorne/ Hinten/ Links/ Rechts", treten die Torhüter mit beiden Füßen in diese Richtung und gehen dann in die Ausgangsposition zurück.
- K1 bekommt den Ball vom Trainer
- K2 übt Druck auf K1 aus
- K1 spielt den Ball in 1 von 2 kleinen Toren
