Fußball übungen

Dauer:
- +- 15 min
Entfernung:
- 10 Meter pro Pfand
Ausführung:
- 1:
  - A spielt in B hinein.
  - B wird geöffnet.
  - B spielt in C.
- 2:
  - A stößt mit B zusammen.
  - B prallt an A ab.
  - A spielt C ein.
Passieren:
- Von A nach B.
- B nach C.
- C nach A.
Trainer-Moment:
- Spielen Sie so oft wie möglich direkt.
- Spielt den Ball so ab, dass die Mitspieler sofort darauf reagieren können.
- Hohes Tempo.
Bilden Sie 2 Gruppen.
Machen Sie einen Wettbewerb daraus, wer am schnellsten die ganze Runde schafft.

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Dauer:
- 20 min
Entfernung:
- Rote Spielfiguren 20 Meter von der toten Balllinie entfernt.
- Weißer Bauer +- 35 Meter vor der Sackgasse.
Ausführung:
- C bittet um den Ball.
- A spielt in C hinein.
- C prallt an A ab.
- A spielt den Ball zu B.
- B gibt zurück an den ankommenden D.
- D vervollständigt.
Durchdrücken:
- A nach B .
- B nach C.
- C nach D.
- D geht nach hinten.
- Wechseln Sie bei der Hälfte der Strecke die Seiten.
ACHTUNG!
- Ziel außerhalb von 16
Trainer-Moment:
- B nicht zu früh im Spiel in die Tiefe gehen.
- Spielen Sie D nicht zu früh.
- Warten Sie, bis B die Kontrolle hat.
- Konzentration auf den Handballsport.
Element des Spiels:
- Schieße so viele Bälle wie möglich in einer bestimmten Zeit.
- Erfolgreich.
  - Torwart-Liegestütze.
- Funktioniert nicht.
  - Die Angreifer drängen nach oben.

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Dauer:
- +- 30 min
Entfernung:
- 20x30 Meter (je nach Anzahl der Spieler schätzen, aber ein Rechteck einhalten)
Ausführung:
- Position Spiel
  - 7:4
  - 8:4
  - Aus 13 Spielern werden 5 Spieler, die jagen werden.
- Nach 3 Minuten wechseln Sie die Jäger.
Trainer-Moment:
- Die Spieler der ballbesitzenden Mannschaft müssen in Position bleiben.

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Sprints von der Torlinie:
- Sprint nach vorne und leise zurück
- Sprint Mittellinie und leise zurück
- Sprint von der Grundlinie zurück und ruhig zurück
- Sprint zurück von der Torlinie und ruhig zurück

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Dauer:
- 20 min
Entfernung:
- Rotes bis blaues Pfand 10 Meter.
- Zwischen blau und blau 5 Meter.
- Breite 15 Meter. (je nach Anzahl der Spieler)
Ausführung:
- 3 Männer spielen den Ball herum und versuchen, den Ball in den anderen Kasten zu bringen.
- Die blauen Spieler stehen mit 2 Mann in einer Box.
- 1 in der blauen Box, um die Passlinie zu unterbrechen.
- Wenn der Ball im anderen Feld ist, zieht der Mann im blauen Feld weiter.
- Dann übernimmt ein anderer Spieler von Blau diese Position.
- Den Ball in einen anderen Kasten spielen = 1 Punkt.
- Zwischen 2 Spielern = 2 Punkte.
- Blau nimmt den Ball weg = 1 Punkt.
- Veränderung nach +- 3 min
Trainer-Moment:
- Rot
  - Spiel breit halten
  - Schnelles Tempo
  - Brunnen aufdrehen
  - Halten Sie das Tempo hoch

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Dauer
- Restbetrag
Entfernung:
- Breite 16 Meter.
- Kastenlänge des Torwarts 5 Meter.
- Andere Boxen 8 Meter. (an die Anzahl der Spieler anpassen).
Ausführung:
- Der Ball liegt zunächst beim Torwart.
- Er spielt in seiner ersten Reihe.
- Sie versuchen, die hintere Linie zu erreichen, die dann ein Tor erzielen kann.
- Angreifer und Verteidiger von Abschnitt A dürfen nur beide Abschnitte A betreten.
- Also auch nur B durch B
Trainer-Moment:
- Stürmer
  - Breit halten
  - Schnelles Tempo
- Verteidiger
  - Druck ausüben
  - Genau wie das Positionsspiel im Dreieck

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Dauer:
- 15 min
Entfernung:
- Rotes Quadrat, 16 Meter breit, 15 Meter lang.
- Der blaue Bauer steht in der Mitte 5 Meter nach innen und weitere 5 Meter nach außen.
- Weißer Bauer in der Mitte und 5 Meter außerhalb des Feldes.
Erläuterung:
- A spielt gegen B
- B spielt gegen C mit einem aktiven Verteidiger im Rücken
- C geht nach D
- D übergibt an C
- C trifft in Tor 2
VORSICHT!!!
- Ein aktiver Verteidiger kann den Ball annehmen und ein Tor schießen 1.
Trainer:
- Erhöhung des Tempos der Maßnahmen
- Sie haben einen aktiven Verteidiger, der sofort aufläuft

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Dauer:
- +- 20 min
Entfernung:
- 10 Meter breit
- 15 Meter lang
Ausführungsring:
- Blaue Verteidiger spielen zu den Angreifern.
- Geh und schütze das Tor.
- Setzen Sie den Gegner unter Druck.
- Ein Spieler übt Druck aus.
- Ein weiterer steht hinten, um den Rücken zu decken.
- Das Spiel ist zu Ende, wenn der Ball im Aus ist oder ein Tor erzielt wird, dann ist die nächste Mannschaft dran.
Trainer-Moment:
- Die Verteidiger bleiben ruhig und wechseln immer wieder hin und her.
- Angreifer hohes Balltempo halten Feld weit spielen Verteidigung.
- Verteilen Sie sich, indem Sie den Ball dazwischen legen.

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Dauer:
- +- 20 min.
Entfernungen:
- Breite des Feldes.
- Stellen Sie 10 Meter von der Mittellinie entfernt 2 kleine Tore auf.
Ausführung:
- Der Torwart schießt den Ball aus 5 Metern Entfernung und bietet Spieler A oder B an.
- Von dort aus versucht Rot zu punkten.
- Wenn Blau den Ball bekommt, können sie das große Tor schießen.
- Das Spiel ist zu Ende, wenn der Ball im Tor ist oder sich außerhalb der Linien befindet.
- Der Ball liegt wieder beim Torwart.
Trainer-Moment:
- Spieler A und B trennen sich deutlich vom Gegner und schirmen den Ball ab.
- Wenn die Mittelfeldspieler den Ball bekommen, schalten sie sich sofort in den Angriff ein.
- Andere Rückseiten kommen hinein, und auch CVs kommen sofort hinein.
DIE SPIELER AUF DENSELBEN PLATZ STELLEN, AUF DEM SIE SICH AUF DEM SPIELFELD BEFINDEN.

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