Fußball übungen für technik weitergabe
- Kreis mit der gesamten Gruppe.
- Der Trainer bleibt auf Position 1.
- Alle Spieler haben 1 Ball.
- 1 Spieler in der Mitte.
- Orientieren Sie sich ein für alle Mal, wo jeder steht.
- Der Trainer ruft den Spieler beim Namen, der den Ball zum mittleren Spieler weitergibt. Dieser versucht, den Ball so gut wie möglich zu kontrollieren, dreht sich um und gibt den Ball so schnell wie möglich an den Trainer weiter.
- Fahren Sie fort, bis die Kugeln aufgebraucht sind.
- Pass in Dreiecksform, gefolgt von einem Handspiel.
- Die Spieler auf der Außenseite laufen dem Ball hinterher.
- 2 zentrale Bauern bleiben 2 Minuten lang stehen, bevor sie gewechselt werden.
- Der Schwerpunkt liegt auf dem Passspiel:
- Passen.
- Genauigkeit.
- Coaching anderer Spieler.
- Verdoppeln Sie gegebenenfalls die Anzahl der Spieler.
- Entfernung 15 bis 20 Meter.
- Drei Bauern in einem Dreieck in angemessenem Abstand.
- Bauer 1 hat mehrere Spieler, Bauer 2 1 Spieler, Bauer 3 1 Spieler.
- Der Bauer spielt zu Bauer 2, der das rechte Bein übernimmt. (Rechtes Bein, wenn Sie sich nach links drehen, usw.).
- Übergeben Sie Spieler 2 an Spieler 3.
- Spieler Bauer 3 dribbelt zu Bauer 1.
- Durch Drehen der Spieler: 1 zu 2, 2 zu 3 usw.
- Drei Bauern in einem Dreieck in angemessenem Abstand.
- Bauer 1 hat mehrere Spieler, Bauer 2 1 Spieler, Bauer 3 1 Spieler.
- Spieler Bauer 1 geht an Spieler Bauer 3.
- Spieler Bauer 3 geht zu Spieler Bauer 2 und macht einen langsamen Lauf, um gespielt zu werden.
- Spieler Bauer 2 lässt den Ball abprallen oder übernimmt ihn und spielt ihn im Lauf zu Spieler Bauer 3. (der den Lauf gestartet hat).
- Spielfigur 3 greift an und dribbelt zur Startfigur.
- Setzen Sie die Bauern wie gezeigt.
- Jeder Bauer ist ein Spieler, und an den Ecken kann es 2 Spieler geben.
- 2 Ecken im äußersten Fall ein Ball.
- Das Passspiel beginnt dort.
- Jeder Spieler passt wie abgebildet zur nächsten Spielfigur und dribbelt/läuft zu dieser Figur.
- Die beiden entfernten Ecken (die 2 Bälle) passieren gleichzeitig, synchron.
- Spiele den Ball auf diese Weise herum.
- Denken Sie an eine gute Passtechnik, Schnelligkeit, Richtung und Kontakt zu den Mitspielern.
- Achten Sie auch darauf, dass Sie sich richtig drehen.
- Dauer
- 10 Minuten.
- Entfernung:
- Zwischen jedem Bauern 10 m.
- Erläuterung:
- A spielt B.
- B spielt C.
- C spielt D.
- Beginnen Sie mit der ersten Berührung und spielen Sie.
- Trainer-Momente:
- Gib den Ball mit der richtigen Geschwindigkeit ab, damit dein Mitspieler ihn sofort verarbeiten kann.
- Die Positionen B und C sind wichtig, um gut zu öffnen.
- Platziere die Bauern wie auf dem Bild gezeigt.
- Jede Spielfigur ist 1 Spieler.
- Die Spielfigur 1 prallt an der Spielfigur 2 ab.
- Dann spielt Spieler Bauer 1 zu Spieler Bauer 3.
- Spieler Bauer 3 spielt zu Spieler Bauer 2.
- Dieser spielt dann zum Spielerbauern 4. (Spieler, der das Spiel beenden wird).
- Spieler-Bauer bietet an und Spieler-Bauer 4 spielt einen 1-2 weiten Aufschlag zu Spieler-Bauer 3.
- Der Spieler Bauer 4 vervollständigt dann.
- ACHTEN SIE AUF KORREKTES PASSSPIEL BEIM HANDBALL, LANGE BÄLLE, AKTIVES EINLAUFEN UND ROLLENWECHSEL.
- Bilden Sie Paare.
- 1x Schaltung passieren. (5m, 10m, 20m, 30m)
- Aus 5 m Entfernung nähern, auf einem Bein stehen bleiben, abprallen lassen.
- Seitwärtsbewegung, Stehenbleiben + Hüpfen.
- Hochhalten innerhalb von 5 m.
- Dauer:
- Ca. 25 Minuten.
- Entfernungen:
- Rundet in 16 m Entfernung 2 Bauern ab, die beide 5 m voneinander entfernt sind.
- Erläuterung:
- Spieler A spielt den Ball zu B, B legt ihn weit zurück.
- A läuft hinein und spielt den Ball zu C.
- C gibt den Ball an C und B an B weiter.
- A nach B B nach C und C nach A.
- 5 Min. Übung, dann Spielform innerhalb von 10 Min.
- Mach 15 Tore, wenn du es nicht schaffst, machen die Spieler 15 Liegestütze, wenn du es kannst, macht der Torwart 15 Liegestütze.
- Beende 2x 10 min.
- Trainer-Moment:
- B legte den Ball weit zurück.
- C Rest beim Abrunden, Ball platzieren.
- Dauer
- +- 10 min
- Entfernung:
- 10 mal 10 m
- Querpässe
- A spielt B an, B gibt den Ball an A zurück und läuft um die Spielfigur herum.
- A spielt den Bauern an B vorbei und läuft dann zu Bs Platz.
- B spielt C an, C gibt den Ball an B zurück und läuft um den Kegel herum.
- B spielt ihn am Bauern vorbei zu C und läuft dann zu C.
- Und so weiter.
- Querpässe:
- A spielt B an, B gibt den Ball an A zurück und läuft um den Kegel herum.
- A dreht auf und spielt einen Querpass zu C.
- C spielt den Ball zurück zu B.
- B spielt einen Querpass zu D.
- Trainer-Moment:
- Konzentration beim Passspiel mit einer solchen Geschwindigkeit, dass der Mitspieler sofort darauf reagieren kann.
- Passe den Ball hinter den Bauern, nicht zu weit in die Mitte.
- Spiele den Ball vor dem Spieler und nicht hinter ihm.
- Drehen Sie sich beim Abprallen weg, so dass Sie den Ball im Auge behalten.
- Bemerkung:
- 4 Spieler der JO17-1 nehmen am Positionsspiel der JO19-1 teil.
- Damit bleiben 10 Spieler übrig. (inkl. 2 Torhüter)
- Übung bestehen:
- Kombination aus Kurzpassspiel, Handspiel, Eröffnungsdrehung und Passspiel.
- Doppeltes Teaming bei den Bauern.
- Der Trainer kann mitmachen, damit die Übung aufgrund der Anzahl der Teilnehmer fortgesetzt werden kann.
- Sequenz:
- Pass - Handball - Pass - Check + Querpass - Check + Kurzpass - Handball - enger flacher Ball - Dribbling.
- Logisch drehen.
- Dauer:
- +-20 min
- Entfernung:
- Vom blauen Pflaster 6 m breit und 10 m zurück
- Ausführung:
- Spieler A spielt zu B, der sich öffnet und den Ball an den ankommenden Spieler C weitergibt.
- C läuft ein, wenn A einspielt.
- Trainer-Moment:
- A fährt mit der richtigen Geschwindigkeit.
- B bittet A um den Ball, dreht ihn mit der richtigen Geschwindigkeit auf und gibt ihn an C weiter.
- C läuft sofort ein, wenn A einspielt.
