Fußball übungen für technik weitergabe
META FOOTBALL PASSÜBUNGEN
https://www.facebook.com/devoetbaltrainer/videos/2106051272743390/
Beschreibung:
- Die angreifende Mannschaft greift in Paaren an.
- Sie betreten Zone 1, in der ein Verteidiger steht.
- Sie müssen den Verteidiger durch eine Aktion oder einen weiten Pass überspielen.
- Dann kommen sie in Zone 2, wo sich alles aus Zone 1 wiederholt.
- Nachdem sie die2. Zone durchquert haben, können sie sich für ein Ziel entscheiden.
Organisation
- Feld: 25 x 17,5 m
Zeit:
- Jede angreifende Mannschaft erhält 5 Chancen
- Dann werden die Teams getauscht.
Coaching:
1-2-3-4-5
Beschreibung:
- Bowling: Abwechselnd stößt ein Spieler jeder Mannschaft eine Kugel von 5 m auf 10 Kegel.
- Und versuche, so viele Kegel wie möglich zu treten.
Organisation
- 10 Stifte in Pyramidenform
- 5 m weiter ein Glas, aus dem die Spieler schießen dürfen
Dauer:
- 10 min
Coaching:
- Sieht gut aus
- Kontrolliertes Passspiel
Kommentar:
- Start bei 5m
- dann 10m
Beschreibung:
- Der Keeper schlägt dort ein, wo sich das Heck weit öffnet, so dass der Ball zum Flügel oder dem sich öffnenden Heck gespielt werden kann.
- Nach 5 Minuten die Seite wechseln.
Organisation
- Volles Spielfeld (35 x 25 m)
Dauer:
- 10 Minuten (2 x 5 Minuten)
Spaß:
- Welche Mannschaft erzielt im Angriff die meisten Tore?
Coaching:
Grundlagen
- Freistehend und freilaufend + korrektes Eindrehen des Empfängers"SPEAK"
- Lassen Sie es hören oder zeigen Sie, dass Sie frei sind"SPEAK"
- Spiele den Ball mit dem richtigen Fuß, dem richtigen Tempo und genau"NEXT".
Team-Taktik
- Möglichst tief spielen"DEEP
- Weit öffnen, wenn Tiefe nicht ausreicht"WIDE"
Beschreibung:
- Die angreifende Mannschaft greift in 3er-Gruppen an.
- Sie betreten Zone 1, in der ein Verteidiger steht.
- Sie müssen den Verteidiger durch eine Aktion oder einen weiten Pass überspielen.
- Dann betreten sie die Zone 2, in der sich nun zwei Verteidiger befinden und in der sie nur mit einem weiten Pass durch die Zone gelangen können.
- Nachdem sie die2. Zone durchquert haben, können sie sich für ein Ziel entscheiden.
Organisation
- 25 x 17,5 m
Zeit:
- Jede angreifende Mannschaft erhält 5 Chancen
- Dann werden die Teams getauscht.
Coaching:
Grundlagen
- Freies Stehen und Laufen + richtiges Eindrehen des Hörers"SPEAK"
- Lass hören oder zeigen, dass du frei bist"SPEAK"
- Spiele den Ball mit dem richtigen Fuß, dem richtigen Tempo und genau"NEXT".
Team-Taktik
- Möglichst tief spielen"DEEP
- Weit öffnen, wenn Tiefe nicht ausreicht"WIDE"
Beschreibung:
- In jedem Tor befinden sich 4 Bälle.
- Durch ein Tor kann eine Mannschaft ihr Ziel erreichen.
- Und zwar, indem wir wieder von hinten aufbauen.
- Das Spiel wird vom Torwart der unterlegenen Mannschaft eröffnet.
Organisation
- Feld: 35 x 25 m
Dauer
- 20 min
Coaching:
Grundlagen
- Freistehend und freilaufend + korrektes Eindrehen des Empfängers"SPEAK"
- Lassen Sie es hören oder zeigen Sie, dass Sie frei sind"SPEAK"
- Den Ball mit dem richtigen Fuß, dem richtigen Tempo und genau spielen
Team-Taktik
- Möglichst tief spielen"DEEP
- Weit öffnen, wenn Tiefe nicht ausreicht"WIDE"
Spaß:
- Sagen Sie "Bomben" statt "Bälle".
Ein Quadrat erstellen
- 1 Spieler in der Mitte
- 3 Spieler auf den Linien des Platzes mit 2 Bällen
- Spieler 1 wird von dem Spieler an der Ecke angespielt.
- Spieler 1 nimmt den Ball und läuft in die andere Ecke des Platzes.
- der Spieler an der Ecke läuft weiter zur anderen Ecke.
- Es entsteht eine Art Karussell.
- Der Ball geht immer quer, von einer Ecke zur anderen.
Organisation:
- Das Spiel wird mit 6:3 gespielt.
- 8:4, 6:3, 7:3, 7:4, 9:4 oder 9:5 ist ebenfalls möglich.
- Wenn es mehr oder weniger Spieler gibt, müssen die Größen angepasst werden.
- Das 6er-Team kann nach 4 Wiederholungen punkten.
- Das Team mit 3 Spielern darf immer versuchen, ein Tor zu erzielen.
- Wenn der Ball vom 3er-Spieler abgefangen wird, wenn er ins Spiel kommt oder nachdem ein Tor erzielt wurde, muss eine neue Zählung erfolgen.
- noch einmal zählen.
- Nach insgesamt 5 Toren oder nach 10 Spielminuten erfolgt eine Auswechslung.
- Um es einfacher oder schwieriger zu machen, kann die Anzahl der Durchgänge verändert werden.
Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich:
- Benutzen Sie den linken und rechten Fuß.
- Wenn möglich, halten Sie den Ball niedrig.
- Übernahme mit dem rechten Fuß.
- Richtige Ballgeschwindigkeit.
- Direkt abspielen.
- Nr. 1 spielt vom Mittelkreis auf Nr. 2
- Die Nummer 2 steht an der 16-Meter-Linie.
- Nr. 2 spielt auf Nr. 3.
- Die Nummer 3 befindet sich auf der anderen Seite der 16-Meter-Linie.
- Die Nr. 1 geht in aller Ruhe bis zur 16-Meter-Linie.
- Nr. 3 legt sich zurück auf Nr. 1
- Nr. 1 schießt auf das Tor
- Die Mannschaft steht im Kreis.
- Ein Spieler in der Mitte.
- Ein Spieler wird vom Kreis aus angespielt und gibt den Ball an einen anderen Spieler vom Kreis aus weiter.
- Die Position in der Mitte wird von dem Spieler im Kreis eingenommen.
- Bei dieser Übung geht es darum, zu rufen und sich zu bewegen.
- An der Übung nehmen vier Spieler in einer Reihe teil. Wenn Sie viele Spieler haben, können Sie zwei Startpositionen festlegen.
- Spieler A hat den Ball und passt zu Spieler B. Spieler B muss zuerst anrufen!
- Spieler B erhält den Ball und spielt ihn zu Spieler C. Spieler C muss erneut anrufen.
- Spieler C erhält den Ball und gibt ihn an Spieler D weiter. Spieler D muss den Ball ebenfalls fordern.
- Spieler D dribbelt weiter zur Ausgangsposition.
- Von dort aus wieder wie bei A.
Anmerkung:
- Erster Aufruf vor der Übergabe
- Gut bestehen
- Den Ball gut annehmen und drehen
Inhalt
- Nr. 1 gibt einen langen Pass/Falle an Nr. 2
- Keine 1 Angebote für die 1 - 2
- Nr. 2 bekommt den Ball und spielt ihn zu Nr. 1
- Er spielt es nach innen
- Spieler Nr. 1 spielt den Ball mit dem rechten Bein zu Nr. 2.
- Spieler Nr. 1 kontrolliert den Ball oder schießt direkt auf das Tor
- Wenn Sie von der anderen Seite arbeiten, benutzen Sie das linke Bein.
Aufbau des Übungsformulars
- Paare eine Kugel
- Die Spieler mit der Nummer 1 sind in Ballbesitz
- Nach der Arbeit die Aufgaben wechseln und sich hinten anstellen
- Vergrößern/Verkleinern der Entfernung
Coaching
- Den Ball gut und genau passen
- Spielen Sie den Ball auf der Innenseite, so dass Sie mit rechts spielen müssen.
- Der Ball geht dann an den Finisher.
- Achten Sie darauf, dass die Spieler nicht zu lange stillstehen