Fußball übungen für technik weitergabe

  • Nummer 1 spielt in Nummer 2 hinein.
  • Die Nummer 2 gibt den Ball an die 1 zurück.
  • 1 legt den Ball zwischen 5 und 6.
  • 5 Spiele gerade 6
  • 6 legt für 2 ab, der aufs Tor schießt
  • Alle Spieler, die sich auf der linken Seite befinden, bekommen den Ball.
  • Spieler 2 läuft herein und verlangt den Ball.
  • Spieler 1 spielt ein und bekommt den Ball zurück.
  • Spieler 2 läuft um den Bauern herum und fragt erneut nach dem Ball.
  • Nach 10 Mal wechseln Sie die Rollen.

  • Innen>Kopfball>Innenseite
    hoch>durch
    das Knie


Es ist schwierig,
sie hinten rauslaufen
zu lassen
, wenn sie den Ball gespielt haben.


  • 15 m breites Feld.
  • Bilden Sie drei Teams.
  • Einer der drei geht nach links, rechts und in die Mitte.
  • Der Spieler in der Mitte fordert den Ball und spielt ihn direkt in die Füße des Mitspielers.
  • Der Spieler in der Mitte berührt den Ball und fordert ihn erneut, aber auf der anderen Seite.
  • 1m voll einschalten und dann wechseln.



  • Wir beginnen mit Nummer 1.
  • - Nummer 1 spielt in Nummer 2 hinein.
  • - Die Nummer 2 gibt den Ball an die Nummer 1 zurück.
  • - Die Nummer 1 schickt die Nummer 3 in Richtung der hinteren Linie.
  • - Nummer 3 gibt den Ball ab, so dass Nummer 4 abschließen kann.

1 geht zu
22 geht zu
33 geht zu 4

  • Spieler 1 steht am Rand des 16-Meter- bzw. 11-Meter-Feldes (je nach Niveau der Spieler)
  • Spieler 2 steht am Rand des Mittelkreises und spielt den Ball zu Spieler 1.
  • Spieler 1 lässt den Ball am ankommenden Spieler 2 abprallen.
  • Spieler 2 schießt auf das Tor.
  • Bilden Sie zwei Gruppen, die sich gegenüberstehen.
  • Der vordere Spieler gibt den Ball an den Vordermann der anderen Gruppe weiter und sprintet zur anderen Gruppe und schließt sich ihr an.
  • Die Person, die den Ball erhält, spielt ihn zu ihrem Vordermann zurück und schließt sich ihm wieder an.
  • Dieser Vorgang wiederholt sich ständig und ist, wenn er richtig absolviert und gesprintet wird, eine sehr aktive Übung.
  • Die Nummer 1 spielt auf die 2 und es steht 1:2.
  • Die 1 öffnet sich für die 3, die den Ball für die 4 auflegt.
  • Die Nummer 4 schießt mit dem linken Bein auf das Tor.
  • Nummer 5 beginnt in Richtung 6 usw. Die Nummer 8 endet mit dem Recht.
  • Spieler 1
    • steht am Rand der 16-Meter- / 11-Meter-Marke (je nach Niveau der Spieler)
  • Spieler 2
    • steht am Rand des Mittelkreises und spielt den Ball zu Spieler 1.
  • Spieler 1
    • lässt den Ball am ankommenden Spieler abprallen 2.
  • Spieler 2
    • schießt auf das Tor.

konditionierung-dribbeln-schneiden-kopfball-2


Diese Übung kann für jede Kategorie des Aufwärmtrainings verwendet werden.

  • Beide Spieler A führen den Ball in die Mitte, wo sie eine Schnittbewegung ausführen und den Ball dann an den nächsten Spieler weitergeben.
  • Nach dem Pass läuft der Spieler diagonal zu Spieler B, der den Ball hochwirft, damit Spieler A ihn einköpfen kann.
  • Der Spieler, der den Ball schießt, nimmt den Ball und stellt sich hinter das Tor,
  • Der andere Spieler schließt sich der Gruppe an und muss den Zug ausführen.
  • 5 Spieler auf einer viereckigen Fläche von 8 x 8 Metern.
  • Ein Spieler an jeder Ecke und ein Spieler in der Mitte.
  • Der Ball wird herumgespielt.
  • Die Spieler, die den Ball herumspielen, dürfen ihn nur zweimal berühren.
  • Der Spieler in der Mitte muss den Ball schlagen oder fangen.
  • Wenn er/sie den Ball berührt oder gefangen hat, übernimmt dieser Spieler die Position des Spielers an der Ecke, der den Ball zuletzt berührt hat.
  • Der Spieler, der den Ball nach außen spielt, muss auch den Platz des Spielers in der Mitte einnehmen.
drawing Faulenzen auf einem Platz
  • Gewöhnliches Recht (Spielregeln)
  • Überprüfen, ob das Gelernte verstanden und in einer Spielform angewendet wurde
  • Wurde das Ziel erreicht?
  • Die Beziehung zwischen den Lösungen/Möglichkeiten, die in den vorangegangenen Übungsformularen gegeben wurden, und dem Spielformular (Match) zu erkennen


5-gegen-5-partyspiel

  • Die Angreifer versuchen, so schnell wie möglich eine Chance oder ein Tor zu erzielen.
  • Die Verteidiger versuchen, die Angreifer so lange wie möglich aufzuhalten und sie auf eine Seite zu drängen.
  • Die Verteidiger im Außenbereich achten darauf, dass sie nahe beieinander bleiben, damit sie sich gegenseitig helfen können.
  • Geh nicht aus dem Weg, wenn du in Unterzahl bist, warte, bis der Gegner den Ball zur Seite bringt und übe dann Druck aus, um den Gegner auf der Seite zu halten.


3-k-gegen-3-k-mit-2-neutralen