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Fußball übungen für technik weitergabe

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Passform aktiver Verteidiger

Dauer: +-15 min
Entfernung: Rotes Feld 16 Meter breit, 15 Meter lang.
Blauer Bauer hintere Linie, Mitte, dann 5 Meter hinein und 5 Meter weiter der weiße Bauer.

Erläuterung:
  • B fordert den Ball an, indem er den aktiven Verteidiger aus dem Gleichgewicht bringt und zum blauen Hut sprintet.
  • A spielt B an, B spielt C an, wobei der aktive Verteidiger in seinem Rücken ist, C spielt D an. D legt weit und C schießt.
  • Hat der aktive Verteidiger den Ball weggenommen, kann er ein Tor erzielen.
  • Der Spieler, der den Ball verloren hat, muss versuchen, ihn vom Verteidiger zurückzuerobern.
  • Die Übung ist also beendet, wenn einer der beiden Spieler ein Tor erzielt hat.
  • Passspiel A wird zum Verteidiger- Verteidiger wird zu B- B wird zu C- C wird zu D und D kommt von hinten heran.
  1. Beginne mit der Annahme und spiele zuerst, so dass B sich mit dem Spieler im Rücken beschäftigen muss.
  2. Dann stellen Sie die aktiven Verteidiger an die Stelle der regulären Verteidiger und machen ein Spiel daraus.
  3. Wer in 5 Minuten die meisten Tore schießt, gewinnt.
  4. Beachte dabei, dass die Verteidiger A-B-C-D stehen bleiben.

Trainer-Momente:
Richtiges Tempo: Spiel den Ball so, dass dein Mitspieler sofort darauf reagieren kann.
Position B ist wichtig, um den Ball bei Übernahmen sofort abzuschirmen.

drawing Passform aktiver Verteidiger
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Köpfe

  • Das kleine Tor überschreiten
  • Zieleinlauf in das kleine Tor
drawing Köpfe
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Vorder-, Hinter- und Rückseite

  • Spieler 1 gibt den Ball an Spieler 2 ab, der sich den Ball holen will.
  • Spieler 2 spielt den Ball zurück zu Spieler 1
  • Spieler 1 gibt den Ball an Spieler 3 ab, der nach dem Ball fragen will.
  • Spieler 3 gibt den Ball an Spieler 2 ab, der nach dem Ball fragen will.
  • Spieler 2 gibt den Ball an Spieler 4 ab, der nach dem Ball fragen will.
  • Spieler 4 dreht sich um und dribbelt durch die Pötte, um sich dann wieder anzuschließen.
Variationen:
  • Balleroberung mit links, Pass mit rechts oder umgekehrt
drawing Vorder-, Hinter- und Rückseite
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Kurzes und konzentriertes Passspiel

  • Sie gehen gerade durch, aber schräg rüber.
  • Beim Durchrutschen nach dem Pass kommt eine Aufwärmübung.
drawing Kurzes und konzentriertes Passspiel
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Pass und Trap Form A

  • Entfernungen:
    • Rechteck von 15 mal 5 Metern.
    • Die Bauern B und C sind 5 m voneinander entfernt.
    • Beide 2,5 m von der Seite und 5 m von A und D entfernt.
  • Dauer: 10 Minuten. Richtungswechsel nach 5 Minuten
  • Erläuterung:
    • A spielt auf B
    • B wirft den Ball zu C
    • C spielt zu D
    • D nimmt den Ball in der Bewegung mit
    • D spielt den Ball zu E
    • E spielt den Ball zum Startpunkt
  • Laufende Linien: A wird zu B, B wird zu C usw.
  • Aufmerksamkeitsfelder:
    • Enge Bälle, indem der Ball mit dem Herzen leicht über den Körper geschlagen wird
    • B sollte den Ball auf C leicht nach außen fallen lassen, damit eine freie Passlinie zu D entsteht
    • Die Annahmen von D in der Bewegung und der Pass zu E müssen zu einer fließenden Bewegung werden, damit du die Aktion mit 2 Berührungen ausführen kannst
    • BEACHTEN SIE, DASS DER BALL AN PUNKT A ERST DANN GESPIELT WIRD, WENN ALLE AN IHREM PLATZ SIND. Der Punkt A muss also eine Weile warten, bis alle vor ihm stehen und die Konzentration erhalten bleibt.
drawing Pass und Trap Form A
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Pass und Trap Form B

  • Entfernungen:
    • Rechteck von 15 mal 5 Metern.
    • Die Bauern B und C sind 5 m voneinander entfernt.
    • Beide 2,5 m von der Seite und 5 m von A und D entfernt.
  • Dauer: 10 Minuten.
    • Nach 5 Minuten wird die Richtung gewechselt.
Erläuterung:
  • A spielt auf B
  • B wirft den Ball zu C
  • C spielt zu D
  • In dem Moment, in dem der Ball D erreicht, muss A zur Stelle sein, um das Handspiel auszuführen.
  • D lässt den Ball an A abprallen und läuft direkt durch, um erneut angespielt zu werden.
  • A lässt den Ball an D abprallen und D lässt ihn an E abprallen.
  • E bringt den Ball zum Ausgangspunkt zurück.
  • Laufende Linien: A wird zu B, B wird zu C usw.
Aufmerksamkeiten:
  • Enge Bälle, indem man den Ball ins Herz trifft, Körper leicht über den Ball.
  • B muss den Ball auf C leicht nach außen fallen lassen, so dass eine freie Passlinie zu D entsteht.
  • A muss rechtzeitig im richtigen Moment für den Handball mit D da sein.
  • Ist er zu früh dran und muss zu lange warten, bedeutet das im Spiel, dass der Gegner wieder in seinem Rücken ist.
  • Ist er zu spät und muss warten, bedeutet das im Spiel, dass der Gegner Druck auf D ausüben kann.
  • Um die Konzentration aufrechtzuerhalten, sollte man darauf achten, dass der Ball bei Punkt A erst dann gespielt wird, wenn alle in Position sind.
drawing Pass und Trap Form B
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Pass und Trap Form A

  • Entfernungen:
    • Rechteck von 15 mal 5 Metern.
    • Die Bauern B und C sind 5 m voneinander entfernt.
    • Beide 2,5 m von der Seite und 5 m von A und D entfernt.
  • Dauer:
    • 10 Minuten. Nach 5 Minuten wird die Richtung gewechselt.
Erläuterung:
  • A spielt zu B.
  • B wirft den Ball auf C.
  • C spielt D an.
  • D nimmt den Ball in der Bewegung mit.
  • D spielt ihn zu E.

  • Punkte der Aufmerksamkeit:
    • Enge Bälle durch Schlagen des Balles ins Herz, Körper leicht über den Ball.
    • B sollte den Ball auf C leicht nach außen fallen lassen, so dass eine freie Passlinie zu D entsteht.
    • Die Annahme von D in der Bewegung und der Pass zu E sollten zu einer fließenden Bewegung werden, so dass man die Aktion mit 2 Berührungen ausführen kann.
drawing Pass und Trap Form A
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Dribbelkreis mit Pass

Kreislauf.
  • Die Spieler stehen links und beginnen, indem sie den vom Trainer geworfenen Ball an der Brust annehmen.
  • Sie bewegen sich mit dem Ball von A nach B nach C nach D.
  • Punktevergabe.
drawing Dribbelkreis mit Pass
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Position spielen

  • Dies ist ein 4 gegen 4 Positionsspiel mit 2 Handballern auf beiden Seiten - weiß.
  • Der Ball darf unendlich oft berührt werden und wenn der Ball ins Aus geht, spielt der Trainer ihn zu der Seite, für die der Ball ist.
  • Wenn eine Mannschaft es schafft, 8 Pässe zu spielen, ohne den Ball abzufangen, darf sie ein Tor erzielen und hat einen Punkt.
Aufmerksamkeiten:
  • Viel Bewegung.
  • Gutes und genaues Passspiel.
  • Trainer erklärt Spielsituationen.
  • Verschieben des Balls auf die andere Seite.
drawing Position spielen
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Passierübung

  • Siehe Bild
drawing Passierübung
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Form anpassen

Regeln:
  • Das Spiel beginnt mit Angreifern.
  • Rot greift an, Blau verteidigt.
  • Blau punktet nach 6 Pässen.
  • Blau spielt zwingend nach 3 Mal oder trifft in eines der 2 kleinen Tore.
  • Verteidiger drücken 100% 1v1.
  • Angreifer dürfen nur Pässe unterbrechen
  • Ballrückgabe bei Fehlern.
drawing Form anpassen
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Zwischenform 5v5

Spielfeld 15 x 15 Meter.
Tor 5 x 2 mit 5 Kegeln: äußere 2 = 5 Punkte, daneben = 3 Punkte, Mitte = 1 Punkt

  • Spieler A startet neben dem eigenen Tor und dribbelt den Ball durch das Tor hinein.
  • Diagonaler Pass zu Spieler B.
  • Spieler B nimmt den Ball auf und gibt ihn an Spieler C weiter.
  • Spieler C dreht sich nach links oder rechts weg von einem Verteidiger oder Kegel in seinem Rücken.
  • Spieler C schießt auf das Tor und versucht, so hoch wie möglich zu treffen.
Wer nach mehreren Runden dieser Übung die meisten Punkte hat, gewinnt!

Weiterpass: A zu B, B zu C, C nimmt den Ball und geht auf die andere Seite des Tores. Hier die gleiche Übung in der Spiegelversion.

Fertigkeiten: Dribbeln, Passen, Annehmen und Abgeben, sich vom Verteidiger wegdrehen, gezieltes Schießen, Ecken finden.
drawing Zwischenform 5v5
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