Fußball übungen für technik zustand
Feldposition:
Stellen Sie 2 x 4 x 2 Bauern/Hüte nebeneinander auf, um zwei Straßen aus Bauern/Hüten zu bilden.
Wie man spielt:
Die Spieler müssen versuchen, genau durch die Pflastersteine / Hütchenstraße zu gehen und dann durch sie zu sprinten, um den Ball zu jagen. Ein anderer Spieler (weiß) erhält den Ball und dribbelt zur anderen Straße. Dort macht dieser Spieler genau dasselbe gegenüber Spieler 3.
Spieler 3 beginnt wieder an der gleichen Stelle wie Spieler 1.
Die Spielregeln:
- Der Ball muss durch die Straße der Bauern/Hüte passen.
- Wenn du einen Bauern triffst, musst du sprinten, um ihn wieder aufzurichten, und am Ende musst du 3 Mal hochstoßen.
- Der Ball muss alle Hütchen passieren, bevor der empfangende Spieler den Ball nehmen und zur anderen Position dribbeln kann.
Zu zweit:
- Durch die Tore von Caps,
- Der eine sprintet zum Tor, der andere dribbelt durch die Spielfiguren und spielt den Ball,
- der eine schießt auf das Tor, der andere schießt auf das Tor und läuft hinterher.
- Der Spieler im Tor nimmt den Ball und schießt zu den nächsten beiden,
- wieder zusammen, halb bis halb Karre.
Feldposition:
- Stellen Sie 4 mal 2 x 4 Bauern nebeneinander auf, um vier Straßen mit Bauern zu bilden.
Wie man spielt:
- Die Spieler müssen versuchen, genau durch die Straße der Spielfiguren zu kommen und dann durch sie zu sprinten, um den Ball zu jagen.
- Ein anderer Spieler erhält den Ball, dribbelt zur anderen Spielstraße, spielt den Ball durch die Spielstraße und sprintet zurück zur Gruppe.
Die Spielregeln:
- Der Ball muss durch die Straße der Spielfiguren laufen.
- Wenn du einen Bauern triffst, musst du sprinten, um ihn wieder aufzurichten und es erneut zu versuchen.
- Der Ball muss alle Hütchen passieren, bevor der empfangende Spieler ihn annehmen kann.
- Der nächste Spieler darf schießen und sprinten, sobald der Spieler auf der anderen Seite geschossen hat.
Wenn alles gut geht, geht also ein Ball auf die andere Seite und einer gleichzeitig zurück.
Die Spieler lernen, wie man bei King's Football gut spielt.
- 2 Teams mit je 4 Spielern
- Pro Mannschaft 1 König
- Pro Mannschaft 1 Ball. (Variante 1 Ball bei einem Spiel)
- Die Mannschaften bewegen sich in einem Quadrat um das Spielfeld.
- Ziel ist es, den Ball innerhalb der eigenen Mannschaft 3 Mal in die Füße zu spielen und ihn dann zum König zu schießen.
- Wenn der König den Ball annimmt, erhält die Mannschaft einen Punkt.
- Wenn der Ball weggenommen wird, muss die Zählung wiederholt werden.
- Wenn der Ball aus dem Feld ist, kann die andere Mannschaft wieder anfangen.
- Eine der beiden Mannschaften dribbelt zwischen den Hütchen hindurch und schießt auf das Tor.
- Schießt der Spieler daneben, muss er den Ball holen und zurücklaufen, trifft er, darf der Ball im Tor bleiben und der nächste darf.
- Sieger ist die Mannschaft, die zuerst alle Bälle im Tor hat.
Nettes Spiel, um das Neigenwährend eines Spiels zu üben. Die Mädchen/Jungen müssen schnell von Verteidigung auf Angriff umschalten und wissen, welches Tor sie als nächstes schießen sollen.
Platzieren Sie die Tore wie unten gezeigt. Jedes Tor sollte mit einem andersfarbigen Hut versehen sein. Sie können das Feld so klein/groß machen, wie Sie wollen, je nach Anzahl der anwesenden Mädchen.
Sie bilden 2 Teams, Sie können mit Unter-/Überzahl spielen, aber das ist nicht notwendig. Sagen Sie den Mädchen/Jungen, dass sie zusammenarbeiten und nicht nur alleine so viele Tore wie möglich schießen sollen.
Stellen Sie die Mädchen/Jungen in die Startposition und lassen Sie sie spielen. Dann ruft man dem Torwart die Farbe eines Hutes zu, und er muss versuchen, dort ein Tor zu erzielen. Bis Sie eine neue Farbe aufgerufen haben, müssen sie weiterhin auf dieses Tor schießen. Sie beginnen damit, alle 30-60 Sekunden eine andere Farbe aufzurufen, aber wenn es gut läuft, kann dies immer schneller geschehen.
Dieses Spiel kann so lange gespielt werden, wie Sie möchten, solange die Mädchen nicht zu müde werden. Verletzungen müssen vermieden werden und es darf nicht langweilig werden.
Wenn du eine zusätzliche Dimension hinzufügen möchtest, kannst du dafür sorgen, dass du den Ball jedes Mal, wenn er im Aus ist, von der Seite hereinspielst. Die Mädchen müssen dann in den Ball kommen, und wenn sie das nicht tun, wird der Ball nicht gespielt. Auf diese Weise suchen sie selbst den Raum und lernen, wie sie den Ball besser weitergeben können.
Diese Übung kann auf verschiedenen Schwierigkeitsstufen durchgeführt werden, ich habe sie mit einer Mannschaft der 4. Liga, aber auch mit einer Mannschaft der 2. Es ist eine sehr unterhaltsame und lehrreiche Übung.
- In einem Rechteck mit einem Mittelstreifen stehen sich die Spieler in zwei Gruppen gegenüber.
- Die Übung beginnt damit, dass ein Spieler ein Trikot in der Mitte trägt. Dies ist der Verteidiger.
- Die Spieler müssen den Ball überqueren, der Verteidiger muss den Ball annehmen und ihn aus dem Feld spielen.
- Der Verteidiger darf sich nur in der Mitte aufhalten.
- Wenn ein Spieler den Ball verliert, setzt er/sie sich ebenfalls eine Mütze auf und hilft dem Verteidiger.
- Die Angreifer rennen immer wieder hin und her, bis nur noch einer übrig ist.
- Das ist der Gewinner.
Zu zweit:
- Rund um das Feld.
- Ball aus dem Tor, Dribbling in die Mitte,
- Ausgleichsübung
- Zurück zum Tor dribbeln
- Halbkreis des Feldes
- Zurück zur Schubkarre
- Rücken an Rücken
- Halbkreis des Feldes
- 2 Gruppen mit 6-7 Spielern
- Langes Dribbling mit Ball am Fuß
- Kurzer Seitwärtssprint ohne Ball
2 Mannschaften
- Die Spieler spielen 4 gegen 4 und müssen sich im Angriff mindestens dreimal und höchstens 10-mal gegenseitig zugestellt haben, bevor sie ein Tor erzielen.
- Wenn ein Ball aufgenommen/berührt/über die Linie gespielt wird oder ein Tor erzielt wird, müssen die angreifende und die verteidigende Mannschaft ausgetauscht werden.
- Wenn kein Wiederholungsspiel stattgefunden hat, dürfen keine Tore erzielt werden.
- Geben Sie sich gegenseitig den rechten Arm und knien Sie sich in die Sitzposition.
- Wie beim linken Arm
- Zwei Paare geben sich gekreuzt die Hand (siehe Foto) und knien sich in sitzender Position nieder.
