Fußball übungen für technik zustand
Spezielles Torwarttraining, Reaktion
Spezielles Torwarttraining
Spezielle Übung für Torhüter
- Passkick mit Variationen in Abschluss und Aufbau
- Torwart wirft raus, Pass nach vorne und abschließen
- Der Torhüter schießt heraus, der Stürmer spielt einen Pass in den Rücken des Tores, der Stürmer dreht sich weg.
- Angreifer gegen Verteidiger in einer 30x20 bis 40x30 Box
- Angreifer in Unterzahl gegen Verteidiger in Unterzahl.
- Die Angreifer begrenzen ihre Ballberührungen.
- Belohne die Verteidiger, indem du ihnen erlaubst, das kleine Tor zu treffen.
- Du gibst einen langen Ball an deinen Nebenmann weiter.
- Wer gibt dir dann ein Kreuz
- Dribbeln im großen Quadrat
- Machen Sie kleine Quadrate an den äußeren Ecken
- Benenne die kleinen Quadrate
- Wenn du den Namen ausrufst, müssen alle zu diesem Feld dribbeln.
- Es ist möglich, am Ende mit einem K.O.-System zu arbeiten, so dass die letzten 2 ausscheiden.
- Spieler 1 beginnt, an 5 Hüten vorbei zu dribbeln
- Dann gibt er an Spieler 2 weiter, der am Hut wartet.
- Spieler 2 prallt an Spieler 1 ab
- Spieler 1 ist fertig.
- Spieler 2 bekommt den Ball und schließt nach hinten ab
- Spieler 1 steht am Hut, um abzuprallen.
- Spieler 1 macht Übungen auf der Leiter
- Am Ende der Leiter ist ein Ball
- Er dribbelt damit an weit aufgestellten Kegeln entlang (Fitness)
- Beim letzten Bauern schießt er auf ein kleines Ziel
- Holt seinen eigenen Ball, schießt zurück zum Ende der Leiter
- Wenn Spieler 1 am Ende der Leiter steht, kann Spieler 2 beginnen
- Spieler 1 passt den Ball zu Spieler 2.
- Spieler 2 dribbelt um Hütchen herum und gibt am Ende an Spieler 3 ab.
- Spieler 3 passt den Ball zu Spieler 2, Spieler 2 schließt ab.
- Spieler 3 bekommt den Ball, geht auf den Platz
- Spieler 3 bekommt den Ball und steht auf dem Platz von Spieler 1,
- Spieler 1 an Spieler 2,
- Spieler 2 an Spieler 3.
- Spieler 1 und Spieler 2 beginnen gleichzeitig zu dribbeln.
- Am Ende gehen sie durch Bauern auf die andere Seite.
- Der nächste Spieler erhält den Ball und beginnt zu dribbeln.
- Start- und Ziellinie, Mützen sind auf dem Spielfeld verteilt.
- Die Anzahl der Länderspiele entspricht der Anzahl der Spieler in der Mannschaft x 2.
- Die Mützen werden eine nach der anderen an die Endlinie gebracht, das Team, das als erstes fertig ist, gewinnt.